każdy ma flakowatego przyjaciela. Możesz być nawet tym przyjacielem. Od czasu do czasu byłem tym przyjacielem.
„Flakiness”—ogólnie oznacza posiadanie nawyku anulowania planów na krótko przed planami, które mają się rozpocząć—jest tendencją ogólnie przypisywaną nadmiernemu planowaniu życia ludzi, sprzecznym zobowiązaniom i ciągłemu dostępowi do siebie poprzez osobistą technologię lub kombinację wszystkich trzech.,
ma to sens, że jeśli ktoś poczuł się wyczerpany z powodu zbytniego planowania lub ciągnięcia we wszystkich kierunkach i mógłby anulować plany „w danej chwili” (za pomocą swojego komputera lub telefonu), byłoby bardziej prawdopodobne, aby rzeczywiście anulować te plany.
chociaż to rozumienie łuszczenia jest prawdopodobnie prawdziwe dla wielu ludzi, moje własne doświadczenie jest trochę inne: kiedy łuszczyłem się, to nie dlatego, że byłem przesadny. Miałem wystarczająco dużo czasu i energii, aby dostać się na imprezę i z powrotem., I nie było tak, że każdego wieczoru zapraszano mnie na wiele imprez i musiałem na kilka z nich rzucać.
nie, po prostu się denerwowałem.
choć może to dla niektórych zabrzmieć dziwnie, często byłem—i czasami nadal jestem—trochę przerażony widząc moich przyjaciół. Nie dlatego, że moi przyjaciele są ludźmi, których można się bać; są niesamowici. Po prostu wiedziałam, że jeśli pójdę, będę cały wieczór pod napięciem. Musiałbym stale ukoić moje niespokojne, nadmiernie pobudzone nerwy. I czasami, po prostu nie mogłem zmusić się do pracy, aby dobrze się bawić.,
teraz, gdy jestem trenerem relacji, wiem, że zostałem złapany w klasycznej walce lęku społecznego między chce być z ludźmi, a także chce być komfortowo swobodnie. Dla osoby niespokojnej społecznie, introwertycznej lub bardzo wrażliwej, te dwa pragnienia rzadko są spełnione w tym samym miejscu w tym samym czasie: tak więc czasami moje pragnienie bycia z ludźmi wygrało i poszedłem naprzód z moimi planami. I czasami pragnienie, aby być spokojnym wygrał, a ja płatki.,
w tym samym okresie mojego życia jedna z moich najlepszych przyjaciółek sama stała się trochę płatkiem. Jak my wszyscy, robiła wymówki dla łuszczenia się, co sprawiało, że brzmiało to tak, jakby była po prostu bardzo poszukiwana. Kupiłam na chwilę wymówki, ale wiedząc, że moja własna łuszcząca się skóra jest objawem czegoś głębszego, postanowiłam zapytać ją, czy coś jest nie tak.
w rozmowie, która rozpoczęła się o powierzchownym akcie łuszczenia, dowiedziałem się, że czuła się naprawdę przygnębiona., Miała trudności z motywacją do robienia czegokolwiek, w tym angażowania się społecznie. Dla niej, flaking nie chodziło o to, żeby przesadzić z planem. Nie chodziło o to, by polegać na technologii. I nie chodziło nawet o unikanie lęku, jak to było dla mnie. Moja koleżanka pękła, gdy nie mogła zebrać wystarczającej wiary, że impreza towarzyska będzie przyjemna. Trzepotała, gdy nie widziała sensu wyjazdu. Straciła nadzieję, że na świecie jest zabawa.
miała depresję.,
Jeśli moja historia—i moja koleżanka—cokolwiek wskazuje, to to, że łuszczenie się może nie zawsze być tym, czym się wydaje. To wzorzec behawioralny, który z łatwością może oznaczać głębszy niepokój emocjonalny. Jeśli jesteś osobą, która zawsze się obijała, masz prawo czuć się sfrustrowana i nazywać to zachowanie niegrzecznym. Ale gdy frustracja minie, zadaj sobie pytanie: „co tak naprawdę dzieje się z moim przyjacielem?”
nie zakładaj, że ponieważ on lub ona się nie pojawia, są zbyt zajęci, zbyt ważni lub zbyt potrzebni., Zamiast tego mogą być zbyt przerażeni, zbyt zestresowani lub zbyt smutni.
jestem trenerem relacji i autorką książki Stop Being Lonely: Three Simple Steps to Developing Close friends and Deep relationship.
aby uzyskać więcej wskazówek dotyczących relacji, odwiedź www.kiraasatryan.com i śledź mnie na Twitterze @ KiraAsatryan.