Kiedy większość małżeństw myśli o posiadaniu dzieci i założeniu własnej rodziny, myślą o takich czynnikach, jak stabilność finansowa, zdrowie fizyczne, uzyskanie dobrego ginekologa, bliskość członków rodziny, itp. Aspekt niepłodności nie przechodzi przez umysł pary, dopóki nie nie zajdą w ciążę i nie zdecydują się przejść badań medycznych. Problemy płodności mogą istnieć zarówno u mężczyzny, jak i u kobiety, lub obu., Niepłodność może być przeszkodą w życiu małżeństwa, prowadząc do kłótni i dyskomfortu. Najlepszym sposobem walki z problemem niepłodności jest nie obwiniać żadnej ze stron, ale znaleźć odpowiedni środek, który może zwiększyć płodność.
co powoduje niepłodność?, (PCOS)
u mężczyzn niektóre przyczyny niepłodności to:
- nierównowaga hormonów w organizmie
- niewłaściwe odżywianie
- żylaki powrózka nasiennego stan
- problemy związane z wytryskiem
- obecność przeciwciał anty-plemników
- niektóre leki wpływające na płodność
- ekspozycja na chemikalia i szkodliwe warunki środowiskowe
- wybór stylu życia zwiększonego spożycia alkoholu, palenia, zażywania narkotyków itp.,
naturalne środki do zwiększenia płodności
niektóre warunki wymienione powyżej mogą wymagać leczenia w celu przywrócenia płodności. Istnieją jednak pewne ajurwedyjskie domowe środki zaradcze dla niepłodności, które są znane jako przydatne. Te domowe środki zaradcze dla niepłodności u kobiet są zdrową i naturalną alternatywą, które nie szkodzą organizmowi. Środki zaradcze są organiczne i mogą być przygotowywane, spożywane lub wykonywane w zaciszu domu, zgodnie z Twoimi potrzebami, gustami i wymaganiami ciała., Zaleca się jednak skonsultowanie się z lekarzem przed podjęciem decyzji o zastosowaniu jakichkolwiek środków zaradczych w domu.
przyjrzyjmy się, czym są te domowe środki zaradcze!
Chasteberry
Chasteberry jest dobrym rozwiązaniem, jeśli chcesz zrównoważyć poziom hormonów. To bezpośrednio wpływa na przysadkę mózgową i jest dobrodziejstwem dla kobiet ze zwiększonym poziomem prolaktyny. Gotując jagody w wodzie i pijąc miksturę po wysiłku, rezultatem jest zwiększona owulacja u kobiet., Można go również znaleźć w postaci kapsułek, a lekarz będzie w stanie zalecić odpowiednią ilość spożycia. W przypadku raka piersi, leku na psychozę i IVF, Zwykle tego się unika.
Maca Root
jest to bardzo popularna odpowiedź na pytanie o leczenie niepłodności zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Znany do zwiększenia produkcji hormonów w organizmie, korzeń ten jest korzystne, zwłaszcza dla kobiet, które cierpią na niedoczynność tarczycy., Mała łyżeczka sproszkowanego korzenia maca z ciepłym mlekiem lub wodą to najlepszy sposób na jego spożywanie. Może być nawet stosowany w koktajlach lub płatkach śniadaniowych. Czy ten korzeń powinien być spożywany w czasie ciąży jest nadal kwestią dyskusji, dlatego należy unikać jedzenia go w ciąży lub skonsultować się z lekarzem przed włączeniem go do diety ciążowej.
3.Winter Cherry
Winter cherry, lub ashwagandha, jest popularnym ziołem, który jest znany, aby pomóc w leczeniu niepłodności kobiet., Ogólnie zaleca się, aby zioło wiśni zimowej było spożywane około tygodnia po okresie. Mała łyżeczka tego sproszkowanego zioła, zmieszana z mlekiem jest odpowiednią dawką, aby zacząć poprawiać swoją płodność.
korzeń Helonias
znany również jako „fałszywy korzeń jednorożca”, korzeń helonias jest ceniony w leczeniu różnych problemów związanych z reprodukcją, takich jak miesiączka, menopauza, objawy ciąży i niepłodność., Poprzez optymalizację poziomu progesteronu w organizmie, a następnie poprawę ogólnej aktywności estrogenów, zioło to pomaga wygenerować siłę, że macica wymaga podczas fazy owulacji. Powoduje to stabilizację hormonów rozrodczych w organizmie. Podsumowując, zioło to powoduje przywrócenie poziomu hormonów kobiety i w rezultacie zwiększa owulację.
Lucerna
większość ludzi przeklina ten domowy środek ze względu na obecność znacznej wartości witamin w nim., Lucerna jest znana z różnych witamin, takich jak witaminy A, C, E I K, a dodatkowo uzupełniona o prawie 8 enzymów trawiennych i kilka minerałów. To w sumie wpływa na organizm na wiele sposobów. Lucerna równoważy poziom hormonów, zwiększając niski poziom estrogenu, a także utrzymując je w ryzach, jeśli są wysokie, co prowadzi do określenia go jako fitoestrogenu. Najlepszym sposobem na jego spożywanie jest dodawanie kiełków do różnych sałatek. Uzyskać Ilość sprawdzone przez lekarza, aby uniknąć nadmiernego spożycia.,
mniszek lekarski
mniszek lekarski jest gorzki w smaku, ale ma w sobie dużą ilość witamin i minerałów, takich jak witaminy A, C, K, kwas foliowy, wapń i potas. Jego liście zawierają właściwości moczopędne, które pomagają organizmowi w pozbyciu się różnych toksyn. Działając jako oczyszczające zioło, korzenie mniszka lekarskiego są odpowiedzialne za utrzymanie równowagi hormonalnej, a także wspieranie funkcji wątroby i utrzymanie jej w zdrowiu. Ponadto równowagę hormonalną można poprawić poprzez zastosowanie mniszka lekarskiego.,
ekstrakt z pestek winogron
witamina C jest niezbędna do potencji u mężczyzn. Ekstrakt z pestek winogron jest wspaniałym źródłem witaminy C, która może zwiększyć płodność u mężczyzn. Ekstrakt zawiera również silne właściwości antyoksydacyjne. Te połączone właściwości zapewniają plemnikom dodatkową siłę i ochronę, zwiększając w ten sposób ich żywotność i szanse na przeżycie, dopóki nie dotrą do samicy jaja.
mleczko pszczele
otrzymywane z uli, galaretka ta przypomina kremową substancję. Jest wytwarzany przez pszczoły w celu pożywienia królowej pszczoły., Jego skład jest bogaty w różne białka, kwasy tłuszczowe, witaminy, cukry, aminokwasy i tak dalej. Przy optymalnych ilościach żelaza i wapnia obecnych w nim, jak również, spożycie mleczka pszczelego resetuje i równoważy poziom hormonów, a tym samym zwiększa szanse korygowania problemów płodności.
Koper z masłem
kobiety, które są po cięższej stronie, mają tendencję do problemów z niepłodnością. Koper włoski jest znany w leczeniu takich schorzeń., Estrogen występuje naturalnie w koprze, a gdy ta żywność jest spożywana, obecny naturalny hormon może pomóc regulować cykl rozrodczy. Połączenie proszku z kopru włoskiego z czystym masłem tworzy mieszaninę, która powinna być spożywana codziennie przez kilka miesięcy. Jest to dobra metoda na zwiększenie płodności.
daty
nie tylko są smaczne, ale także zawierają różnorodne składniki odżywcze, które wspierają poczęcie. Witaminy A, B, E, żelazo, potas i przeciwutleniacze znajdują się w bogatych ilościach w terminie., Wszystkie te są niezbędne, aby kobieta mogła zajść w ciążę, a także mieć zdrową ciążę do końca. Pomagają również w leczeniu zaparć i regulowaniu wypróżnień. Tworzenie pasty z daktyli i korzeni kolendry, gotowanie jej z mlekiem krowim i picie tej schłodzonej mieszanki codziennie po okresie jest bardzo korzystne. Ogólne spożywanie daktyli jako przekąski lub koktajli jest również świetne.
kwasy tłuszczowe Omega-3
nic nie może regulować hormonów, tak jak kwasy tłuszczowe omega-3 i DHA (kwas dokozaheksaenowy)., Są one bardzo istotne dla dobrej owulacji u kobiet i dobrego zdrowia plemników u mężczyzn. Kwasy tłuszczowe Omega-3 znajdują się w wielu produktach spożywczych, takich jak różne rodzaje ryb, nasiona, takie jak len i chia, orzechy włoskie, jaja i warzywa liściaste, takie jak szpinak. Należy jednak uważać na jedzenie ryb podczas zapłodnienia ze względu na poziom rtęci w nich. Istnieją dostępne suplementy omega-3, które zwiększają szanse na zajście w ciążę, a po zapłodnieniu nadal mogą być korzystne do spożycia, aby poprawić rozwój mózgu płodu.,
liście malin
liście, jak również olej z nasion, rośliny malin, są znane jako niezwykle przydatne. Zawierają kompleks witaminy B, a także wapń i żelazo. Liście są znane z poprawy płodności zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Pomagają regulować owulację, a wapń w liściach pomaga we wzmocnieniu macicy. Mieszanie suszonych liści malin w gorącej wodzie i picie jej jako herbaty ziołowej ułatwia jej spożywanie. Kilka filiżanek dziennie może pomóc poprawić płodność!,
czerwona koniczyna
znana jako odżywcze zioło, czerwona koniczyna jest bogata w kompleks witaminy B, witaminę C, wapń, potas, magnez i inne niezbędne minerały. Ma świetną jakość bycia odpowiedzialnym za oczyszczanie krwi. Może pomóc zwiększyć przepływ krwi i stymulować poziom estrogenów. Obecność wapnia, magnezu i innych minerałów pomaga w utrzymaniu optymalnej funkcji mięśni ciała i wspiera zdrowie kobiecej macicy., Czerwona koniczyna jest również znana z optymalizacji suchości pochwy ze względu na jej działanie estrogenne i zwiększenie wydzielania śluzu szyjkowego.
sól kamienna
czasami nie potrzebujesz fantazyjnych i egzotycznych ziół do leczenia niepłodności. Sól kamienna jest łatwo dostępna na rynku i może pomóc w poprawie płodności. Przez moczenie soli kamiennej w wodzie przez noc i picie wody w małych godzinach rano lub po prostu dodając w diecie, twoje szanse na zajście w ciążę może poprawić po około 5-6 miesiącach., Sól kamienna zawiera sód, potas, wapń, magnez, miedź, żelazo, co jest ważne dla poprawy płodności u mężczyzn n kobiet. Spożywanie soli kamiennej rozpuszczonej w wodzie może pomóc w normalizacji cyklu miesiączkowego kobiet, co prowadzi do zdrowej macicy. Jest możliwe, że spożywanie tej wody może spowodować wymioty lub biegunkę – jest to normalna reakcja i nie powinno powstrzymywać cię od picia lub przyjmowania jakichkolwiek leków w celu jej leczenia. W niektórych przypadkach może pomóc zmniejszenie ilości spożywanej soli kamiennej., Ale aby być po bezpieczniejszej stronie, sugerujemy, aby skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem tego środka.
cynamon
oto kolejna opcja, która jest łatwo dostępna i może pomóc zwiększyć szanse na ciążę. PCOS, jedna z wiodących przyczyn niepłodności, może być zwalczana przez spożycie cynamonu. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu jajników poprzez poprawę cyklu miesiączkowego kobiet z PCOS. Cynamon może również pomóc w leczeniu innych czynników wpływających na płodność kobiet, takich jak nieregularne miesiączki, mięśniaki macicy lub endometrioza., Ponadto pomaga również w leczeniu zakażeń bakteryjnych i związanych z drożdżakami. Zaleca się spożywanie go z gorącą wodą codziennie i włączenie go do diety. Powstrzymaj się jednak od spożywania więcej niż 2 łyżeczek.
kwas foliowy
znany przede wszystkim z zapobiegania wadom płodowym w czasie ciąży, kwas foliowy może również pomóc w zajściu w ciążę. Kwas foliowy jest kluczowym składnikiem w utrzymaniu stanu Żyznego poprzez regulację procesów istotnych dla owulacji., Wszystko, co jest wymagane, to przyjmowanie tabletek kwasu foliowego w ilości 400 mcg przez kilka miesięcy przed próbą poczęcia. Pomaga to zajść w ciążę, a także zapewnia kluczowe wsparcie w rozwoju nienarodzonego dziecka, zapobiegając jego wadom mózgu i rdzenia kręgowego.
pokrzywa plamista
wysoce zalecane w leczeniu problemów związanych z macicą i poprawy płodności, pokrzywa plamista jest ziołem, które bezpośrednio wpływa na nadnercza i pomaga w zwiększeniu ich funkcjonalności poprzez dostarczenie niezbędnego hormonu., Zwiększa szanse na poczęcie i pozostanie w ciąży przez 9 miesięcy, zapewniając zatrzymanie zarodka w macicy i zmniejszając szanse na poronienie. Będąc doskonałym źródłem witaminy K, witaminy A, witaminy D i witaminy E, herbata z pokrzywy jest zalecana nawet po porodzie, ponieważ wspomaga produkcję mleka matki i dostarcza składniki odżywcze nowonarodzonemu dziecku. Spożycie kilku filiżanek herbaty przez wiele miesięcy pomaga zwiększyć szanse na zajście w ciążę.
niektóre kobiety mają odpowiednie cykle miesiączkowe, a mimo to nie osiągają ciąży., W tych przypadkach ałun jest znany jako dobry środek do przywracania płodności. Weź mały kawałek ałunu i przykryj go bawełną. Podczas snu w nocy umieść go w pochwie i usuń rano po przebudzeniu. Biała mleczna warstwa będzie obecna na bawełnie. Należy to powtarzać, aż biała warstwa nie pojawi się już. Jest to silna oznaka możliwości zajścia w ciążę. Następnie możesz przestać używać ałunu i zacząć próbować zajść w ciążę., Ale douching ma wiele wad związanych ze zdrowiem i potencjalne ryzyko infekcji, więc skonsultuj się z ginekologiem przed wypróbowaniem tego środka. Uwaga: tego środka nie należy próbować bez konsultacji z ekspertem.
granat
granat jest bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze. Ten stary dobry owoc jest podobno naturalnym suplementem do długiego i zdrowego życia. Poza tym wiadomo, że z powodzeniem zwiększa płodność zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Granat zwiększa przepływ krwi do macicy., To bezpośrednio powoduje, że wyściółka macicy staje się grubsza i silniejsza, co w rezultacie znacznie zmniejsza poronienie. Z silną i bezpieczną macicą na miejscu, płód może teraz rozwijać się w zdrowy sposób. Granat powinien być spożywany świeży, surowy lub jego sok, w odpowiednich ilościach przez kilka tygodni.
zmiany stylu życia
wraz z realizacji żadnego z tych środków domu, istnieją inne zmiany, które można wprowadzić do codziennego stylu życia i rutyny w celu zwalczania niepłodności., Cięcia w dół na alkoholu, tytoniu i kofeiny, regularne ćwiczenia, jedzenie duże i zdrowe śniadanie, i stara się odstresować i odpoczynku są małe poprawki, które mogą uzupełniać inne wysiłki próbuje wyobrazić.
niepłodność jest po prostu małą przeszkodą na drodze do uzyskania dobrej i zdrowej ciąży. Pewne komplikacje w ciele mężczyzny lub kobiety mogą uznać interwencję medyczną konieczną do osiągnięcia pomyślnego poczęcia., Niemniej jednak, w większości warunków leczenia niepłodności kobiet i mężczyzn, domowe środki zaradcze są idealne, aby pomóc organizmowi osiągnąć jego optymalny charakter!