czym jest dojrzewanie?
dojrzewanie jest etapem rozwoju w organizmie od dziecka do dorosłego. Mówiąc najprościej: rozwijasz się. Kobiece dojrzewanie zdarza się, gdy organizm zaczyna produkować hormony, które budzą jajniki. Następnie jajniki zaczynają wypompowywać estrogen, który przygotowuje organizm do rozpoczęcia okresów i ostatecznie zajścia w ciążę w przyszłości. Zwykle zdarza się to między 9 a 13 rokiem życia.,
tylko dla twojej wiadomości: oprócz wszystkich fizycznych zmian, które się zdarzają, dojrzewanie u dziewcząt może również wpływać na twoje emocje — może czujesz się bardziej nastrojowy niż zwykle lub denerwujesz się czymś, co normalnie nie przeszkadza ci. To jest praca Twoich hormonów i Twojego rosnącego mózgu — i znowu, to jest całkowicie normalne. Zaufaj nam: to trudny czas, nawet jeśli wiesz, czego się spodziewać.
jakie są objawy dojrzewania u dziewcząt?
wzrost ciała
dwa słowa: wzrost!, Jednym z głównych objawów dojrzewania jest to, że dosłownie rosną, i w znacznie szybszym tempie niż w dzieciństwie. Mówimy o wielu zmianach ciała. Twoje dłonie i stopy zaczną się powiększać — przygotuj się na wzrost rozmiaru buta. Wtedy twoje ramiona i kości nóg będzie rosnąć więc jesteś wyższy, też, i kształt ciała może się zmienić, szczególnie w biodrach. Bycie w tym nowym, rozciągniętym ciele może wydawać się trochę niezręczne i dziwne, ale w końcu będzie bardziej proporcjonalne i wrócisz do poczucia siebie-obiecujemy.
rozwój piersi
porozmawiajmy o piersiach., Na początku możesz czuć małe pąki piersi lub obrzęk pod sutkami. Po tym, twoje piersi będą powoli rosnąć większe i wyglądać pełniejsze. (Mogą również czuć się czułe, co jest całkowicie normalne.) To może potrwać od trzech do pięciu lat dla piersi, aby zakończyć rozwój. Ale w pewnym momencie możesz chcieć nosić biustonosz dla wsparcia, zwłaszcza jeśli uprawiasz sport lub ćwiczysz — lub po prostu czujesz się z nim bardziej komfortowo. Twoja decyzja. Też? Piersi są we wszystkich kształtach i rozmiarach, a jak duże Twoje ostatecznie zależy od genetyki i typu ciała.,
włosy na ciele
zaczniesz zapuszczać włosy…i to nie tylko na głowie. Jednym z najbardziej oczywistych etapów dojrzewania są nowe włosy rosnące w różnych miejscach. Po pierwsze: włosy łonowe. Włosy łonowe to często kręcone włosy, które rosną w okolicy łonowej, a.k. a. obszar między hipline i sromu. Na początku jest dość miękki i rzadki, ale w miarę dojrzewania wydłuży się i stanie się kręcony i szorstki. Za dwa lub trzy lata pokryje cały obszar łonowy i może nawet wyrosnąć na górnej części ud i w kierunku pępka., Możesz również zauważyć włosy rosnące pod ramionami, na nogach, wokół sutków, a nawet trochę na górnej wardze(tak, nawet w okresie dojrzewania kobiet, w zależności od genów). Możesz również zdecydować, co z nim zrobić. Ogolić? Wosk? Absolutnie nic? To w 100% zależy od Ciebie.
pot i zapach ciała
czy pachniesz…inaczej? To prawdopodobnie B. O. jednym z częstych etapów dojrzewania jest, gdy gruczoły potowe stają się większe, a także bardziej aktywne — podwójny whammy, który powoduje, że pocisz się bardziej ogólnie., To wspaniałe połączenie potu i bakterii pod pachami i w okolicy łonowej tworzy zapach ciała. Mamy jednak dobrą wiadomość: możesz użyć mydła i wody, a następnie antyperspirantu, aby zmniejszyć pocenie się (lub dezodorantu, aby zamaskować zapach zapachu).
zmiany skóry i włosów
prawdopodobnie najgorsza część dojrzewania: wypryski. Dzięki tym nowym hormonom odbijającym się wokół ciała, skóra wytwarza więcej sebum, szczególnie na twarzy. Ten olejek może mieszać się z bakteriami i martwymi komórkami skóry, zatykając pory i prowadząc do trądziku., To samo dotyczy skóry głowy, która może również wytwarzać więcej oleju i przetłuszczać włosy. Ustal dobre procedury pielęgnacyjne, takie jak mycie delikatnym środkiem czyszczącym, regularne złuszczanie, nawilżanie co noc i stosowanie leczenia przeciwtrądzikowego, jeśli zdarzy ci się mieć wypryski. Poszukaj składników takich jak kwas salicylowy i nadtlenek benzoilu, z których oba są OGS do walki z trądzikiem. I regularnie myj włosy — lub zamień je w suchy szampon — aby pozbyć się nadmiaru oleju u nasady.
wzrost narządów płciowych
wraz z włosami łonowymi, cały obszar pochwy staje się większy w okresie dojrzewania., Srom, a. k. a. części, które są zewnętrzne, są zamknięte przez dwa zestawy ” warg.”Większe wargi mają włosy, podczas gdy wewnętrzne, mniejsze wargi nie. (nie zalecamy usuwania włosów tutaj, ponieważ potencjalnie możesz się obciąć i zaprosić infekcję-dosłownie nikt tego nie chce.) W okresie dojrzewania, te wzrost wielkości i mogą być nierównomierne – wszystkie normalne. Rzeczy dzieje się wewnątrz ciała, zbyt: pochwa rośnie dłużej, podczas gdy macica staje się większa.
Nowa wydzielina
dziwne plamy w bieliźnie? NBD — to tylko wydzielina z pochwy., Wydzielina jest przezroczystym lub mętnym płynem, który organizm wytwarza w celu nawilżenia i oczyszczenia pochwy. Zwykle pojawia się zaraz po rozpoczęciu dojrzewania; prawdopodobnie zauważysz żółte lub białe plamy w bieliźnie. To zupełnie normalne. Jednak twoja wydzielina z pochwy może stać się biała, grudkowa lub przypominać twarożek — lub może pachnieć inaczej lub powodować swędzenie. W tym przypadku, może mieć drożdże. Jeśli zauważysz, że, umów się na wizytę z lekarzem, aby dostać się do sedna tego.,
pierwsza miesiączka
wszystkie te zmiany prowadzą do rozpoczęcia pierwszej miesiączki — pomyśl o nich jak o sposobie przygotowania organizmu do miesiączki. Tak więc, kilka wskazówek: kiedy pojawi się pierwszy okres, może nie pojawić się w tym samym czasie co miesiąc. W rzeczywistości, w pierwszym roku lub dwóch coraz okres, może być szalenie nieprzewidywalne i nieregularne (co jest normalne, i zwykle nie ma powodu do zmartwień). Po tym, twój cykl dostanie się w rowek i będziesz lepiej śledzić okres., W ten sposób będziesz wiedział, kiedy możesz się tego spodziewać — i kiedy schować kilka tamponów lub podkładek w torbie, na wszelki wypadek.
każdy człowiek rozwija się inaczej i we własnym tempie, więc nie martw się i nie daj się przestraszyć. I chociaż możesz doświadczyć niektórych z tych fizycznych zmian, nie będą one miały miejsca w żadnej określonej kolejności lub wyglądać tak samo dla wszystkich. Pamiętaj, nie ma złego sposobu, aby przejść przez okres dojrzewania. Tak więc, jakkolwiek to się dzieje, wszyscy jesteście dobrzy — i na swojej drodze do stania się DOROSŁYM.