Thisresource pomoże Ci przygotować się do egzaminu NASM Certified Personal Trainer exam.As czytasz dalej, odkryjesz wiele przydatnych szczegółów, w tyminformacje na temat kwalifikacji do egzaminu, jak się zarejestrować, gdzie znaleźć terminy i lokalizacje testów, opłaty za egzamin, o czym należy pamiętać w dniu egzaminu, przegląd materiałów, których można oczekiwać, aby być objęte egzaminem, i więcej.,
Tło egzaminu
certyfikat Certified Personal Trainer (CPT) nadany przez National Academy Ofsports Medicine stanowi kompleksowe dążenie do utrzymania najwyższych standardów kwalifikowanego treningu osobistego. Test, który jest certyfikowany przez Krajową Komisję agencji certyfikujących, obejmuje szeroki zakres tematów, aby zapewnić wysoki poziom kompetencji, reprezentując rzeczywiste sytuacje, aby dokładnie ocenić swoją wiedzę i gotowość do zaspokojenia potrzeb klienta.,
warunki wstępne i uprawnienia do egzaminu
aby móc przystąpić do egzaminu NASM, musisz:
- mieć dyplom ukończenia szkoły średniej lub równoważny.
- posiadają zarówno aktualny certyfikat CPR, jak i AED. Uwaga: oba te certyfikaty muszą być ważne i ważne przed datą przystąpienia do egzaminu.
rejestracja na egzamin
Możesz zapisać się na egzamin online pod adresem www.nasm.org.
koszty/opcje płatności
koszt przystąpienia do egzaminu NASM wynosi 599 zł.,
godziny egzaminów/lokalizacje
Po zakończeniu rejestracji online można znaleźć dostępne terminy egzaminów i lokalizacje pod adresem https://candidate.psiexams.com/.
czas trwania testu
czas trwania testu wynosi dwie godziny.
co zabrać ze sobą
- jeden aktualny dowód osobisty wydany przez rząd z Twoim imieniem,zdjęciem i podpisem.
- Twoje aktualne karty certyfikacyjne CPR i AED.,
czego nie przynosić
- rzeczy osobiste,takie jak wszelkiego rodzaju mobilne urządzenia elektroniczne, w tym telefony, komputery, tablety, czytniki elektroniczne, aparaty fotograficzne,odtwarzacze MP3, pagery, radia, zegarki, Tłumacze elektroniczni, kalkulatory itp.
- wszelkiego rodzaju materiały referencyjne
czego można się spodziewać podczas egzaminu
Format/liczba pytań: test składa się ze 120 pytań wielokrotnego wyboru i jest udzielany przez komputer.,
div id=”0ce68ef22d”>
zawartość: domeny wydajności
po przystąpieniu do testu będziesz oceniany w sześciu różnych obszarach, znanych domen asperformance. Oto przegląd każdego obszaru domeny, w tymaksymalny procent każdego obszaru reprezentuje jako część ogólnego egzaminu.,
dziedzina 1:nauki podstawowe i stosowane oraz koncepcje żywieniowe
zajmuje się strukturami anatomii człowieka, w tym układem szkieletowym, mięśniowym,nerwowym, krążeniowo-oddechowym i endokrynologicznym. Przegląda również różne kategorie fizjologii ćwiczeń, w tym wszystkie systemy ciała i biomechaniki funkcjonalnej., Ponadto, ta część egzaminu ocenia nauki humanmovement, rozwój motoryczny, makroelementy, mikroelementy, nawodnienie, spożycie kalorii i wydatków, pomiar energii, spożycia odniesienia diety, wielkości porcji, rodzaje diet, wspólne suplementy, przegląd etykiet suplementów i czynniki zarządzania wagą i względy.
Domain2: ocena
podczas tego testu zostaniesz poproszony o wykonanie zadań, takich jak wybór, wykonanie,interpretacja i dokumentowanie wyników oceny., Będziesz także miał za zadanie wybrać, wykonać, udokumentować i zinterpretować wyniki związane z ocenami statycznymiostatycznymi i ocenami ruchu, wraz z oceną siły, muscularandurance i power, speed agility and quick, cardiorespiratory assessments i oceny fizjologiczne. Będziesz również testowany na temat technik i wiedzy na temat składu ciała., W tej sekcji uzupełnisz również ocenę wiedzy związaną z aktywnością fizyczną, pytaniem o wyniki, osobistą wywiadem zawodowym i rodzinnym, czynnikami ryzyka, wpływami stylu życia, oceną kardiorespiracyjną i fizjologiczną, punktami kontrolnymi kinetycznymi, składem ciała, wydajnością, ruchem, składem ciała, standardami oceny i rezultatu, wskaźnikami stanu klienta i kryteriami oceny.,
domena 3:projektowanie programów
podczas tej sekcji zostaniesz poproszony o wykonanie zadań związanych z elastycznością, wytrzymałością,treningiem kardiorespiracyjnym, treningiem podstawowym, treningiem równowagi, plyometrią oraz szkoleniem speed/Agility / Quickness (SAQ). Będziesz również projektować i stosować modyfikacje programistyczne oparte na elementach takich jak przestrzeń, czas, umiejętności klienta i stan obecny., Podczas tego segmentu, twoja wiedza będzie również weryfikowana w kilku obszarach, w tym elastyczność, systemy oporu i szkolenia,cardiorespiratory training, core training, Balance training, proprioceptivemanipulation, plyometric techniques, Speed/Agility/Quickness (SAQ), exerciseprogression and regression, general adaptation syndrome, the principles ofspecificity, przeciążenie i zmienność, ostre zmienne, ryzyko vs.nagrody exercise types, przetrenowanie, odpoczynek i regeneracja, current trends, fitnessechnology and exercise program design.,
Domain4: technika ćwiczeń i instrukcja treningowa
Recenzjawiedza związana z prawidłową techniką i konfiguracją treningu elastycznościmetody, ćwiczenia podstawowe, ćwiczenia równowagi, plyometria,szybkość/zwinność / szybkość (SAQ), opór, rozgrzewki i cool-down. Obejmuje również przegląd pojęć dotyczących kinestetyki, metod cueing słuchowego i wzrokowego, bezpiecznego treningu, regresji i progresji ćwiczeń, techniki plamienia, prawidłowego oddychania, punktów kontrolnych łańcucha kinetycznego oraz niekorzystnych objawów i identyfikacji objawów.,
Domain5: Customer Relations and Behavioral coaching
podczas tego segmentu wykonasz zadania związane z nawiązaniem i ulepszeniem relacji z trenerem personalnym (CPT) z certyfikatem klienta, przeglądaniem celów krótkoterminowych i długoterminowych oraz umożliwianiem zmiany stylu życia poprzez monitorowanie, edukację i komunikację. W tym dziale analizujemy również Twoją wiedzę z zakresu komunikacji, rozwoju celu, zarządzania celem, zmiany zachowania,reakcji psychologicznych, zmiany zachowania i zarządzania oczekiwaniami.,
Domain6: rozwój zawodowy i odpowiedzialność
w tej sekcji zostaną Państwo poproszeni o wykonanie zadań związanych ze Standardami Zawodowymi, rozwojem biznesu, zakresem praktyki CPT oraz technikami reagowania kryzysowego. Ponadto, ten obszar testu sprawdza swoją wiedzę na temat profesjonalnych i etycznych wytycznych, podstaw biznesowych, marketingu, sprzedaży, konserwacji sprzętu, ograniczeń zawodowych, utrzymania kwalifikacji zawodowych, zasad CPT androgulations, źródeł edukacji zdrowotnej i fitness oraz możliwości rozwoju zawodowego.,
Obliczanie wyniku zaliczenia: wynik wymagany do zdania egzaminu jest obliczany przez ekspertów merytorycznych i różni się w zależności od testu. Otrzymasz swój wynik przed opuszczeniem centrum testowego.
jak przygotować się do egzaminu NASM Personal Trainer?
wierzymy, że różne style uczenia się wymagają różnych narzędzi do osiągnięcia sukcesu. Zebraliśmy listę najlepszych przewodników, fiszek i testów praktycznych, które znaleźliśmy na rynku. Niektóre z tych przewodników mają filmy przeglądowe, przeznaczone dla wizualnych uczniów., Inni mają testy praktyczne, które okazały się zwiększyć wyniki uczniów o całą ocenę literową (w niektórych przypadkach więcej niż to)!
najlepsze Podręczniki do nauki:
- Mometrix
- TestPrepbooks
najlepsze Flashcards:
- Mometrix