Image: iStock
- czy dziecko może spać na boku?
- Jak zapobiec zasypianiu dziecka?
- kiedy dzieci mogą spać na boku?
- a co jeśli dziecko przewróci się na bok podczas snu?
” śpij w lewo.,”To właśnie sugerują eksperci, gdy jesteś w ciąży, ponieważ możesz lepiej przekazywać dziecku składniki odżywcze w tej pozycji. Ale kiedy dziecko wyjdzie, może spać na boku-w lewo czy w prawo?
dzieci spędzają dużo czasu na spaniu. Jako matka, być może zaobserwowałeś kilka wzorców dotyczących snu Twojego dziecka, ale jedną z rzeczy, która uderza cię najbardziej, jest jego preferencja snu na boku. Ta cecha wydaje się całkiem nieszkodliwa – w końcu dorośli też to robią. Ale dzieci są inne i lata od dorosłości, co oznacza, że spanie z jednej strony może mieć dla nich reperkusje.,
w tym poście MomJunction wyjaśnia różne warunki związane z dzieckiem śpiącym na boku i jak może to utrudniać jego wzrost. Zalecamy również pewne środki ostrożności, aby zapobiec przewróceniu się dziecka na bok.
czy bezpiecznie jest sprawić, by dziecko spało z jednej strony?,
nie zmuszaj dziecka do snu z jednej strony, ponieważ może to prowadzić do pewnych warunków zdrowotnych, jak wspomniano poniżej:
zmiana koloru Arlekina:
medyczne określenie zmiany koloru Arlekina to jednostronny rumień i dotyczy prawie 10% noworodków (1). Zwykle jest to widoczne w pierwszym tygodniu porodu. W tym stanie Śpiąca strona ciała niemowlęcia zmienia kolor na różowy lub czerwony z wyraźnym rozgraniczeniem biegnącym przez centralną oś ciała dziecka. Oznacza to, że ciało dziecka będzie w połowie czerwone i w połowie normalne., Kolor zmieni się samoistnie, gdy niemowlę śpi na boku przez wiele godzin.
ale stan jest całkowicie łagodny i nie powoduje żadnych trwałych problemów zdrowotnych. Zmiana pozycji dziecka sprawia, że czerwony kolor blaknie w ciągu kilku minut.
eksperci medyczni nie znają dokładnej przyczyny tego zjawiska, ale podejrzewają, że występuje z powodu niedojrzałych naczyń krwionośnych w skórze. Może to być również związane z czerwienicą (ciemnoczerwone dziecko ze względu na zwiększenie czerwonych krwinek w organizmie)., Kolor wskazuje na możliwe nagromadzenie czerwonych krwinek, ze względu na grawitację, wśród skórnych naczyń krwionośnych (naczyń krwionośnych w pobliżu skóry). Może się to zdarzyć z powodu niedojrzałych naczyń krwionośnych u niemowląt.
leczenie: zmiana koloru Harlequina jest nieszkodliwym stanem i znika sama.
płaty:
kości czaszki dziecka pozostają miękkie i plastyczne, aby umożliwić czaszce rozszerzanie się w tym samym tempie, co mózg. Miękkie kości naturalnie stwarzają ryzyko rozwoju płatów., Flathead dzieje się, gdy głowa dziecka jest ustawiona w jednej pozycji wielokrotnie do tego stopnia, że ciśnienie gromadzi się w jednym miejscu na czaszce. Kości czaszki w tym momencie opadają i przechodzą wklęsłe lub spłaszczone. Jest to w zasadzie anomalia szkieletowa, ale może prowadzić do zahamowania wzrostu mózgu z powodu mniejszej przestrzeni czaszkowej dla mózgu do rozszerzenia. Może to utrudnić zdolności poznawcze dziecka w późniejszym życiu. Medycznym określeniem flathead jest plagiocephaly.
Flatheads występuje również, gdy dziecko śpi prosto, ale kładzie głowę na bok (2), a ze względu na długotrwałe spanie z jednej strony., Stan szyi zwany torticollis może również prowadzić do płatków.
bardziej rzadka postać plagiocefalii jest spowodowana nieprawidłowym tworzeniem kości w czaszce, które należy chirurgicznie skorygować.
leczenie: po zdiagnozowaniu na czas, flatheads można skorygować za pomocą szelek głowy zwanych kaskami dla dzieci, ponieważ kości czaszki dziecka są nadal wystarczająco miękkie, aby zmienić pozycję. Szelki głowy są przepisywane przez lekarza i wykonane przez certyfikowanych producentów medycznych lub szpitali.,
Jeśli stan dziecka nie jest poważny, lekarz po prostu zaleci zmianę pozycji śpiącej dziecka w celu skorygowania płata.
Torticollis:
Torticollis jest nieprawidłowym przechyleniem szyi w jednym kierunku z powodu silnego skrócenia mięśnia mostkowo-obojczykowo-obojczykowego, który łączy boczną stronę głowy z obojczykiem. Torticollis może wystąpić z kilku powodów, jednym z nich jest złe ustawienie dziecka podczas snu (3).,
ponieważ mięśnie dzieci są delikatne i rosną, mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy może się skrócić z powodu wielokrotnego spania z boku lub obracania głowy w bok podczas spania na plecach. Warunek ten nie tylko wpływa na wzrost mięśni, ale także powodować nieprawidłowy wzrost kości.
dzieci z krętarzem odwracają głowę w bok podczas snu.
leczenie: fizykoterapia pomoże uwolnić sztywność mięśni. Lekarz może zalecić noszenie uprzęży odzyskiwania, który jest owinięty wokół ciała dziecka z miękką podkładką w pobliżu szyi., Ta podkładka popycha głowę w przeciwnym kierunku, stopniowo przywracając szyję do normalnej pozycji. Lekarz będzie również daje pewne techniki bezpiecznego snu dla stanu dziecka do poprawy.
ryzyko zadławienia:
spanie na boku powoduje skręcenie tchawicy (tchawicy), które może utrudnić oddychanie dziecku. Może to również spowodować nagromadzenie zwracanego pokarmu wokół otworu tchawicy, stwarzając ryzyko zadławienia. Dzieje się tak również podczas snu brzusznego – pozycji, do której dziecko może się przewrócić podczas snu bocznego., Pozycje te zwiększają ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS) (4).
leczenie: nie pozwól dziecku spać na boku, aby zapobiec zadławieniu i SIDS.
te reperkusje, niektóre długoterminowe, a niektóre tymczasowe, wymagają, aby dziecko nie spało na boki.
jak zapobiec zasypianiu dziecka?,
możesz podjąć kilka prostych środków ostrożności, aby zapobiec zasypianiu dziecka Na boku:
umieść dziecko na plecach podczas snu:
najprostszym środkiem ostrożności jest umieszczenie dziecka Na plecach, gdy kładzie go spać w łóżeczku lub kołysce. Badania dowiodły, że tylna pozycja jest najlepszym sposobem zapobiegania śmiertelnym schorzeniom, takim jak SIDS (5). Ta pozycja zmniejsza również infekcje górnych dróg oddechowych.
nie umieszczaj niepotrzebnych konstrukcji wsporczych na łóżku:
nie umieszczaj konstrukcji wsporczych na łóżeczku lub łóżku dziecka., Struktury te mogą być niczym z domu poduszki do specjalnie wykonane zderzaki łóżeczka, które nie mają udokumentowane, aby zapewnić żadnych korzyści lub bezpieczeństwa dla śpiącego dziecka. Niektóre struktury podporowe, takie jak poduszki, mogą nawet spowodować przewrócenie się dziecka na bok w przypadku, gdy porusza się podczas snu.
nigdy nie używaj pozycjonerów snu lub klinów:
pozycjonery snu nie są bezpieczne dla niemowląt. W rzeczywistości niektóre są zaprojektowane tak, aby zapewnić, że dziecko śpi na boku, podczas gdy niektóre zachęcają dziecko do snu na plecach. Unikaj obu takich pozycjonerów., Udowodniono, że pozycjonery snu stwarzają zagrożenie uduszeniem (6).
pieluszki mogą zwiększyć ryzyko przewrócenia się:
Jeśli przewijasz dziecko, automatycznie zwiększasz ryzyko przewrócenia się na bok. Dzieje się tak, ponieważ pieluszki tworzą gładką cylindryczną powierzchnię wokół dziecka, która ułatwia mu przewrócenie się. W rzeczywistości pielenie może zwiększyć ryzyko SIDS (7).
zmieniaj pozycje snu dziecka:
Jeśli Twoje dziecko śpi na plecach, zmieniaj pozycję głowy każdej alternatywnej nocy., Przykładowo, jeśli śpi on na plecach z głową wypoczętą nieco w kierunku lewej strony wówczas następnej nocy delikatnie przesuń jego głowę na prawą stronę. Pomoże to zapobiec rozwojowi flatheads. Połóż dziecko do spania w oddzielnym łóżeczku lub kołyski w tym samym pomieszczeniu, w którym śpisz. Nie umieszczaj niepotrzebnej pościeli lub wyściółki w łóżeczku, które sprawią, że dziecko wsunie się do pozycji do spania z boku.
w pierwszych miesiącach dzieci nie poruszają się zbytnio. Ale gdy ich ruchliwość się poprawi, może być ci trudno zmusić go do snu na plecach., Więc, jak długo powinieneś się starać, aby spał normalnie?
kiedy dzieci mogą spać na boku?
dzieci powinny spać na plecach do ukończenia 12 miesięcy, po czym mogą spać na boku (8). W tym wieku przełyk, tchawica i ogólny mechanizm oddechowy dziecka są dość rozwinięte. W ten sposób jest teraz bezpieczny dla niego spać na boku.
a co jeśli dziecko przewróci się na bok podczas snu?
w wieku około sześciu miesięcy dziecko może przewrócić się na brzuszek lub bok z pozycji pleców., Przewracanie się jest naturalną częścią rozwoju Twojego dziecka. Jeśli Twoje dziecko przewraca się na brzuch lub jego stronę samodzielnie, możesz pozwolić mu spać w tej pozycji.
ogólnie rzecz biorąc, dziecko dostanie się do pozycji spania na boku lub brzuchu tylko wtedy, gdy jego mięśnie są wystarczająco silne, aby mu na to pozwolić. Jeśli może się przewrócić na własną rękę, jest to wskaźnik, że dziecko ma silniejsze organy wewnętrzne i jest na niższym ryzyku zadławienia się podczas snu.
Jeśli jednak Twoje dziecko przewróci się zanim osiągnie 6 miesięcy, musisz ponownie umieścić je w tylnej pozycji.,
do 12 miesiąca życia, spraw, aby dziecko zaczęło spać w pozycji pleców. Jeśli lubi spać na boku, musisz stopniowo zmieniać swój nawyk. Umieszczenie go do snu w pozycji pleców regularnie może trenować go do snu na plecach. Pamiętaj, aby dziecko spało w zasięgu wzroku.