zgaga to bolesne uczucie pieczenia w klatce piersiowej lub gardle spowodowane refluksem kwasu z żołądka. Może się to zdarzyć czasami, ale jeśli powtarza się więcej niż dwa razy w tygodniu, możesz cierpieć na chorobę zwaną refluksem żołądkowo-przełykowym. Ważne jest, aby zapobiec temu problemowi lub leczyć go JAK NAJSZYBCIEJ naturalnymi środkami, aby zapobiec uszkodzeniu przełyku.
niektóre sytuacje i pokarmy przyczyniają się do zgagi lub refluksu., Ciąża, napoje alkoholowe, kawa i niektóre leki mogą ją sprowokować. Problem jest tak powszechny, że leki zobojętniające kwas, które nie wymagają recepty, takie jak omeprazol, należą do najlepiej sprzedających się, ale nie są wolne od skutków ubocznych, takich jak bóle głowy, nudności, zaparcia lub biegunka.,
lukrecja i wiąz w leczeniu zgagi lub zgagi
rośliny lecznicze oferują skuteczną pomoc w wielu przypadkach i mogą uniknąć długotrwałych procedur farmakologicznych, a nawet operacji w celu rozwiązania tego problemu, według dr Andrew Weila, eksperta medycyny ziołowej i profesora medycyny integracyjnej na University of Arizona.
tabletki z lukrecji deglicyrynizowanej
preparaty na bazie lukrecji (Glycyrrhiza Glabra) słodycze dzięki związkom zwanym lukrecją są 50 razy słodsze niż cukier., Dlatego jest używany do produkcji cukierków i bibelotów. Ale lukrecja jest przede wszystkim rośliną leczniczą szeroko stosowaną w Chinach i Europie.
zwykłe spożycie glicyryzyny może zwiększyć retencję płynów, a tym samym ciśnienie krwi. W leczeniu zgagi możemy wybrać leki deglicyryzynowane, które są również skuteczne w przewlekłej niestrawności, wrzodach żołądka i pleśniawce.
zalecana dawka w dwóch tabletkach do żucia 380 mg przed posiłkiem.,
infuzja wiązu amerykańskiego
kora wiązu amerykańskiego (Ulmus rubra) powoduje zwiększone wydzielanie śluzu w przewodzie pokarmowym, co może być przydatne w leczeniu wrzodów żołądka i dwunastnicy, refluksu żołądkowo-przełykowego i chorób zapalnych jelit, chociaż utrzymuje. Nie są znane żadne znane interakcje między lekami ani poważne działania niepożądane.
aby przygotować napar, 2 łyżki sproszkowanej kory pozostawia się na 3-5 minut w dwóch szklankach wrzącej wody. Piją trzy filiżanki dziennie.,
wiąz występuje również w kapsułkach i ekstrakcie. W takich przypadkach należy postępować zgodnie z dawką sugerowaną przez producenta.
inne naturalne środki przeciw zgadze
Medycyna naturalna oferuje inne możliwości leczenia zgagi. Imbir był używany od stuleci do tego wskazania i innych wskazań, takich jak nudności lub stany zapalne.
możesz zrobić napar z kawałków świeżego imbiru lub zetrzeć go na tarce i dodać jako przyprawę do sałatek, pieczeni, zup itp.
Melatonina okazała się skuteczna w niektórych przypadkach., W badaniu opublikowanym w International Journal of Molecular Sciences z udziałem 60 pacjentów cierpiących na refluks podawanie 5 mg melatoniny w nocy wyeliminowało objawy u 50% pacjentów, a u 30% przyczyniło się do poprawy.
pomocne mogą być również osteopatyczne techniki łagodnej manipulacji trzewnej. W badaniu technika
ważne jest również dbanie o nawyki i styl życia. Zdecydowanie zaleca się rozważenie następujących środków:
- unikaj wyzwalaczy, takich jak smażenie, pobudzanie żywności i tytoń.,
- jedz co najmniej trzy godziny przed snem.
- utrzymuj zdrową wagę.
- ćwicz jakąś technikę relaksacyjną, ponieważ stres i lęk pogarszają objawy.
- spożywaj dietę bogatą w błonnik (co najmniej 40 gramów dziennie), aby promować dobry stan błony śluzowej trawienia.
- ćwicz regularnie.
- pozostać dobrze nawodnionym.,
kiedy iść do lekarza
Jeśli doświadczasz zgagi raz na dwa lub trzy razy w tygodniu, powinieneś udać się do lekarza, który może zlecić badanie bakterii Helicobacter pylori lub esofagogastroduodenoscopia w celu rozważenia pokrycia przełyku, żołądka i górnej części jelita cienkiego.
linki naukowe:
- Jolanta Majka i in. Melatonin in Prevention of the Sequence from Reflux Esophagitis to Barrett’s Esophagus and Esophageal Adenocarcinoma: Experiment and Clinical Perspectives.,International Journal of Molecular Sciences.
- Rośliny lecznicze w leczeniu refluksu żołądkowo-przełykowego: przegląd badań na zwierzętach i ludziach. Journal of Alternative and Complementary Medicine.