Trzymaj swoje zarazki dla siebie
Do: umyć ręce
paciorkowca gardła jest infekcją bakteryjną i jest bardzo zaraźliwa do 24 godzin po rozpoczęciu biorąc antybiotyki. Regularnie używaj mydła antybakteryjnego i środka do dezynfekcji rąk, aby uniknąć rozprzestrzeniania się zarazków.
nie: całować
Całowanie może być szybkim i łatwym sposobem na szerzenie miłości, ale jest to również najszybszy sposób, aby dać swoją miłość zainteresowanie paciorkowcem gardła.,
odpocznij głos
Do: szept. Lepiej unikaj gadania.
Kiedy masz paciorkowca, twoje gardło poczuje się surowe. Jedynym sposobem, by go wyleczyć jest odpoczynek twojego głosu.
Nie: występuj na koncercie rockowym
Zapisz swój muzyczny debiut, dopóki nie poczujesz się lepiej.
pij swoją drogę do zdrowia
Do: pij dużo płynów
bycie nawodnionym jest naprawdę ważne, gdy jesteś chory. Picie dużej ilości wody i innych czystych płynów pomoże ukoić gardło.,
nie: idź na imprezę z beczką
alkohol tylko sprawi, że twoje gardło będzie bardziej suche i bolesne. Ma również tendencję do odwodnienia. To samo dotyczy kawy. Zachowaj beczkę, kiedy poczujesz się lepiej.
jedz potrawy, które są łatwe w gardle
Do: jedz dużo lodów
dzieci uwielbiają ten. Jedzenie lodów i ssanie cukierków pomoże zdrętwić gardło i zmniejszyć ból. Tabletki do ssania gardła są również dobre, zwłaszcza jeśli są mentolowane.,
nie jedz pikantnych potraw
gdy twoje gardło jest surowe, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to jeść pikantne potrawy. Nie tylko podrażni gardło, ale pieczenie może być naprawdę bolesne.
oddychaj czystym, wilgotnym powietrzem
Do: użyj nawilżacza
Nawilżacze dodają wilgoci do powietrza. To sprawi, że mniej ostre i zapobiegnie gardło z coraz zbyt suche podczas snu.
nie: palić
palenie jest zawsze złe dla ciebie, ale może być szczególnie drażniące na ból gardła.,
w Fastmed Urgent Care wykonujemy szybkie testy paciorkowcowe. W połączeniu z pracami laboratoryjnymi na miejscu, możemy ustalić, czy masz paciorkowca w ciągu 10 minut. Jeśli masz ból gardła, odwiedź swoją okolicę Fastmed pilnej opieki. Zaraz poczujesz się lepiej.