znane są pewne możliwości, że masz te odczucia drętwienia w rękach i / lub innych częściach ciała na poniższej liście.
10 powodów, dla których śpisz na rękach
migrena: nie tylko czujesz się w głowie
, na podstawie strony Magraine╗.,com, 15% osób cierpiących na migrenę cierpi na mrowienie na twarzy, a około 13% odczuwa to w dłoniach lub stopach.
czasami ból jest tak silny, że pacjent traci ruchliwość dotkniętego obszaru.
Co robić?
istnieje wiele sposobów na naturalne wyeliminowanie migreny, ale jeśli naprawdę chcesz trwałych zmian, będziesz musiał dokonać drastycznych zmian w swoim stylu życia., Od zmian w diecie, poświęcania czasu na prawdziwy odpoczynek, akupresurę, medytację i jogę, to tylko niektóre z rzeczy, które powinieneś zrobić, aby raz na zawsze poprawić te bolesne migreny.
zespół cieśni nadgarstka: twoje ręce również potrzebują odpoczynku
jest główną przyczyną przewlekłego Mrowienia rąk i często występuje u osób, których aktywność wiąże się z monotonną pracą rąk, takich jak programiści, pisarze, kelnerzy, krawcy, muzycy.,
z powodu ciągłych powtarzających się ruchów palców więzadła przechodzą przez wąski kanał tunelu, który ma tendencję do zapalenia. Kiedy nerw zostaje uwięziony z tego powodu, że znajduje się w wąskim tunelu nadgarstka, przez który musi przejść, występują wszystkie te typowe objawy: ból, drętwienie, mrowienie i/lub osłabienie.
Co robić?
należy udać się do neurologa, aby zdiagnozować tę chorobę i dokładnie określić, na jakim etapie rozwoju jest., Prawidłowa diagnoza zapobiega występowaniu trudności, takich jak zanik mięśni palców.
znajdź domowe środki na złagodzenie zespołu cieśni nadgarstka tutaj.
udaru mózgu lub udaru mózgu: tak-ALERT, ALERT,!
, są przyczyną bardziej niebezpiecznych drętwienie rąk., Jeśli zauważysz drętwienie rąk, któremu towarzyszą zaburzenia kończyn dolnych, dezorientacja, bóle głowy, zaburzenia mowy i wzroku, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Co robić?
działaj szybko! Zadzwoń po karetkę pogotowia lub natychmiast udaj się do centrum ratunkowego. Twoje lub czyjeś życie może być w poważnym niebezpieczeństwie.,
zmiany w krążeniu krwi: dobry znak, że trzeba zmienić swoje życie
powszechne wśród kończyn dolnych, zaburzenia krążenia może również wpływać na ręce. Choroby takie jak miażdżyca należą do najczęstszych, które powodują mrowienie w dłoniach i dłoniach.
Co robić?
podobnie jak w przypadku większości chorób przewlekłych, zazwyczaj zaleca się zmianę stylu życia., Zacznij od właściwego wyboru spożywanych pokarmów, aby poprawić przepływ krwi.
Zwiększ swoją aktywność fizyczną z umiarem, zmniejsz stres i wyeliminuj tytoń i alkohol, to tylko niektóre z rzeczy, które powinieneś zrobić, aby poprawić krążenie krwi.
w niektórych zaawansowanych przypadkach choroby konieczna jest interwencja chirurgiczna, więc nigdy nie zaniedbuj siebie.
neuropatia cukrzycowa: jest to najczęstsze powikłanie cukrzycy.,
Jeśli nie kontrolujesz cukrzycy, a poziom cukru we krwi jest stale wysoki, nerwy zaczynają cierpieć z powodu urazów, powodując w ten sposób mrowienie wokół ciała, szczególnie w kończynach dolnych. Inne objawy neuropatii cukrzycowej to pieczenie lub głęboki ból nóg, a zwłaszcza nóg.
około 50% pacjentów z cukrzycą rozwija neuropatię w pewnym momencie rozwoju choroby.
Co robić?
pierwszą rzeczą jest wiedzieć, czy masz cukrzycę, czy nie., Odwiedź endokrynologa, aby potwierdzić diagnozę i w razie potrzeby rozpocząć leczenie insuliną lub lekami hipoglikemicznymi. Ale z drugiej strony, jeśli wprowadzisz zmiany w swoim stylu życia, prawdopodobnie uzyskasz świetne wyniki.
według WebMD „alternatywne” metody leczenia cukrzycy mogą wahać się od suplementów po medytację z przewodnikiem.,
łokieć tenisisty: „powiedz mi, nad czym pracujesz, a powiem ci, że cierpisz”
podobnie jak w przypadku tunelu nadgarstka, łokcia tenisowego lub zapalenia nadkłykcia, jest to częstsze u osób, których aktywność powoduje, że powtarzają użycie łokcia i jest to zapalenie lub uraz ścięgna nadkłykcia ogólnego.
Co robić?
odpocznij, nałóż lód i załóż opaskę ortopedyczną. Profesjonalny masaż jest również całkiem odpowiedni., Jeśli ból jest bardzo silny, odwiedź fisiterapeuta lub kręgarza, który zaleci najlepsze ćwiczenia w celu złagodzenia stanu zapalnego.
osteochondroza odcinka szyjnego: rozwiązanie jest proste, no cóż, jak włączyć ciało!
Jeśli masz zaburzenia kręgosłupa szyjnego, które powodują ucisk nerwu i przerwy w przepływie krwi, może powodować drętwienie rąk, bóle głowy i zaburzenia koordynacji.
Co robić?,
musisz monitorować swoją postawę, każdy kręg szyjny jest połączony z określonym obszarem ramienia i ramienia. Zajęcia jogi z pewnością pomogą Ci poprawić postawę, wyrównać kręgosłup i ogólnie sprawić, że poczujesz się dobrze. Jeśli ból jest bardzo silny, poszukaj profesjonalnej pomocy.
neuralgia splotu ramiennego: gdy kręgosłup nerwowy nie jest w pełni funkcjonalny
splot ramienny jest siecią nerwową, która wysyła sygnały z rdzenia kręgowego do ramienia, ramienia i ramienia., Neuralgia to długotrwałe zapalenie otaczających tkanek, które może prowadzić do silnego bólu, po którym następuje drętwienie rąk.
to cierpienie jest powszechne w sportach kontaktowych, takich jak futbol amerykański, a poważniejsze przypadki obserwuje się w wypadkach samochodowych lub motocyklowych.
Co robić?
utrzymywanie dotkniętego obszaru w ruchu jest jedną z najzdrowszych rzeczy, które możesz zrobić, jeśli cierpisz na nerwobóle., Fizjoterapia, joga i / lub inne rodzaje ćwiczeń, które pomogą ci rozszerzyć zakres ruchu, powinny być twoim codziennym życiem, jeśli chcesz być lepszy.
stwardnienie rozsiane: choroba autoinmunitaria, która wpływa na cały układ nerwowy
z powodu zniszczenia błon mózgowych i nerwowych rdzenia kręgowego, zakłóca przepływ impulsów nerwowych, powodując zmniejszenie wrażliwości, uczucie drętwienia.
Co robić?
trzeba być czujnym z tej choroby neurologicznej, zwyrodnieniowej i wizyty u lekarza.,
niedobór witaminy B12: poważny problem nieporozumień między wegetarianami
zgodnie z dietistasvegetarianos.com ” wszyscy weganie i wszyscy weganie muszą przyjmować suplementy B12 lub wzbogaconej żywności na tę substancję. W rzeczywistości wegetarianie ovo-lakto muszą być również uzupełniani witaminą B12. „
nie oznacza to, że mięsożercy są zwolnieni z niskiego poziomu witaminy B12., Złe wchłanianie lub jakość żywności może prowadzić do niedoboru tej ważnej witaminy, jak również.
wśród objawów niedoboru witaminy b12 mamy zamieszanie, upośledzenie funkcji umysłowych, osłabienie, trudności z równowagą i chodzeniem, urojenia, paranoję i parestezje. Jeśli niedobór witaminy B-12 nie jest leczony, uszkodzenie nerwów może stać się trwałe.
Co robić?
unikaj alkoholu, ponieważ B12 jest przechowywany w wątrobie. Sprawdź, czy przyjmowane leki nie zakłócają procesów wchłaniania witaminy B12., Jeśli jesteś weganinem, zacznij przyjmować suplement witaminy B12 (doustnie lub w zastrzykach) i/lub jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem, aby omówić możliwości.
musimy zawsze uważać na to, czego potrzebuje nasz organizm. Sprawdź swoje nawyki żywieniowe i upewnij się, że ćwiczysz umiarkowaną dawkę ćwiczeń każdego dnia to tylko niektóre z rzeczy, które powinieneś robić, niezależnie od tego, czy cierpisz na parestezje, czy nie.
były to 10 najważniejszych przyczyn drętwienia rąk i ciała. Teraz jest po twojej stronie.,
czy znasz kogoś, kto ma zasypiające ręce lub inne obszary ciała? Udostępnij ten artykuł tej osobie i na swoich portalach społecznościowych!
ważne: należy wyjaśnić, że Biohyd nie udziela porad medycznych ani recept na stosowanie metod jako formy leczenia problemów fizycznych lub psychicznych bez konsultacji z lekarzem, bezpośrednio lub pośrednio. W przypadku zastosowania w tym celu jakichkolwiek informacji z tej strony, Biohyd nie ponosi odpowiedzialności za te działania., Celem witryny jest jedynie oferowanie ogólnych informacji, które pomogą w dążeniu do rozwoju osobistego i rozwoju.