czy pogoda naprawdę może pogorszyć ból stawów?

Jeśli masz zapalenie stawów, być może zauważyłeś, że pogoda wpływa na twoje objawy. Ciągle słyszę to od moich pacjentów.

Jeśli to prawda, że pogoda może pogorszyć ból stawów, jak to działa? Czy są jakieś naukowe dowody na wyjaśnienie tego? Ludzie zadają te pytania od wielu lat, nie znajdując dobrych odpowiedzi., Ale to nie powstrzymuje naukowców od prób zrozumienia go lepiej.

Co my (myślimy) wiemy

poprzednie badania badające wpływ deszczu, wilgotności i innych czynników związanych z pogodą na objawy zapalenia stawów były niejednoznaczne, aw niektórych przypadkach sprzeczne. Niektórzy sugerują, że kluczową zmienną jest wzrost ciśnienia barometrycznego. Inne badania wykazały wręcz przeciwnie-że spadające ciśnienie może wywołać ból stawów lub sztywność., Próbowano nawet sztucznie zmieniać warunki środowiskowe, aby naśladować zmiany pogody, takie jak umieszczanie chorych na zapalenie stawów w komorach barometrycznych i zmienianie ciśnienia w górę iw dół.

mimo to nadal nie wiemy, czy jest to jedna szczególna cecha pogody, czy kombinacja cech, która ma znaczenie. Istnieje wiele potencjalnych czynników-wilgotność, temperatura,opady i ciśnienie barometryczne., Nawet jeśli moglibyśmy dokładnie określić, co z pogodą wpływa na ból stawów i sztywność, nadal nie jesteśmy pewni, dlaczego — biologicznie mówiąc-pogoda powinna mieć jakikolwiek wpływ na objawy stawów.

po przejrzeniu badań Nie wiem, jak odpowiedzieć pacjentom, którzy pytają mnie, dlaczego ich objawy niezawodnie nasilają się, gdy nadchodzi wilgotna pogoda lub deszcz, lub gdy wydarzy się jakieś inne zdarzenie pogodowe., Zwykle mówię im, że po pierwsze, wierzę, że istnieje związek między pogodą i objawy stawów, a po drugie, naukowcy nie byli w stanie dowiedzieć się, co najważniejsze o pogodzie i objawy zapalenia stawów lub dlaczego nie powinno być połączenie.

najnowsze badania

w ostatnich latach, kilka nowych badań ważyło się na pytanie, czy pogoda ma wpływ na objawy zapalenia stawów. I wszyscy 3 stwierdzili, że tak, rzeczywiście, Pogoda ma znaczenie!,

w pierwszym badaniu holenderscy naukowcy zarejestrowali 222 osoby z chorobą zwyrodnieniową stawów biodrowych — najczęstszym,” zużywającym się ” typem zapalenia stawów-i porównali ich zgłoszone objawy z różnymi zmiennymi pogodowymi. Okazało się, że w ciągu dwóch lat ból i sztywność były nieco gorsze z rosnącym ciśnieniem barometrycznym i wilgotnością, chociaż ogólny średni wpływ był niewielki.

drugie badanie objęło ponad 800 osób dorosłych mieszkających w jednym z sześciu krajów Europejskich, z chorobą zwyrodnieniową stawów biodrowych, kolanowych lub rąk., Chociaż zmiany pogody nie zdawały się wpływać na objawy, wyższa wilgotność była związana ze zwiększającym się bólem i sztywnością, zwłaszcza w chłodniejszej pogodzie.

w trzecim badaniu zatrudniono ponad 2600 „naukowców Obywatelskich” z przewlekłym bólem (głównie z powodu różnych rodzajów zapalenia stawów), aby zgłaszać codzienne objawy za pośrednictwem telefonów komórkowych. Naukowcy porównali raporty dotyczące objawów od ponad roku z danymi dotyczącymi lokalnej pogody i odkryli „skromne relacje” między bólem a wyższą wilgotnością, niższym ciśnieniem atmosferycznym i wyższą prędkością wiatru., (Tak, wyższa prędkość wiatru skorelowana z bólem – to dla mnie nowość!)

tak więc, podczas gdy badania te różniły się w szczegółach, mamy teraz nieco więcej dowodów łączących pogodę z objawami stawów.

i co z tego?

to uczciwe pytanie. Po tym wszystkim, nawet jeśli możemy udowodnić wyraźny i silny wpływ pogody na objawy zapalenia stawów, jak to jest pomocne wiedzieć? To nie tak, że lekarze mogą sugerować, że pacjent przenosi się do bardziej przyjaznego dla stawów klimatu. Jest jeszcze mniej prawdopodobne, że pacjenci zastosują się do takiego zalecenia., Dopóki nie możemy kontrolować pogodę lub nasze wewnętrzne środowiska z precyzją, te nowe badania prawdopodobnie mają niewielki wpływ na indywidualnego chorego na zapalenie stawów.

jednak, identyfikowanie związku między konkretnym rodzajem pogody i objawy stawów może pomóc nam zrozumieć przyczyny i mechanizmy objawów zapalenia stawów. A to może prowadzić do lepszych metod leczenia lub nawet strategii zapobiegawczych., Ponadto, zastanawianie się, dlaczego niektórzy ludzie wydają się czuć się gorzej w pewnych okolicznościach, podczas gdy inni zauważają żadnych zmian (lub nawet czuć się lepiej) w tych samych środowiskach może pomóc nam zrozumieć subtelne różnice między rodzajami zapalenia stawów lub sposoby jednostki reagują na nie.

„wszyscy ciągle gadają o pogodzie…

…ale nikt nic z tym nie robi.”To stara linia, ale oczywiście jest w tym prawda., Ale nawet jeśli pogoda ma wpływ na objawy zapalenia stawów i nie ma nic, co można zrobić o pogodzie, to nie znaczy, że nie ma nic do zrobienia o zapalenie stawów! Istnieje więcej możliwości leczenia niż kiedykolwiek wcześniej, z i bez stosowania leków. W przypadku znacznego i uporczywego bólu stawów, sztywności lub obrzęku należy skonsultować się z lekarzem.