„eksperci uważają, że kombinacja predyspozycji genetycznych i czynników środowiskowych, w tym diety, ćwiczeń i stylu życia, przyczyniają się do objawów PCOS,” mówi.
PCOS dotyczy od 5% do 10% kobiet, a objawy pojawiają się już w wieku 11 lat.
wiedza, jak może to wpłynąć na Twoją wagę, może pomóc zmotywować cię do przejęcia kontroli nad nią i innymi problemami zdrowotnymi, w tym cukrzycą.,
objawy i diagnoza
PCOS występuje, gdy twoje hormony są z równowagi. Kobiety z PCOS makeslekko więcej męskiego hormonu (androgenów) niż jest normalnie. Nawet niewielki wzrost produkcji androgenów może mieć wpływ na funkcjonowanie jajników.
lekarze podczas stawiania diagnozy stwierdzili dwa z trzech objawów:
- przewlekłe nieregularne lub pominięte miesiączki (ze względu na wysoki poziom androgenów).
- objawy wysokich męskich hormonów, takich jak trądzik i hirsutyzm(nieprawidłowy wzrost włosów na twarzy i ciele).,
- wiele małych torbieli na jajnikach(nie każdy z PCOS ma takie, pomimo nazwy).
PCOScan powoduje również:
- niepłodność.
- Wysoki cholesterol.
- insulinooporność, która zwiększa ryzyko cukrzycy u kobiety.
- depresja.
najbardziej prawdopodobną przyczyną przyrostu masy ciała jest insulinooporność-mówi dr Tantibhedhyangkul.,
insulinooporność i przyrost masy ciała
wiele kobiet, które mają PCOS, ma również insulinooporność, co dzieje się, gdy organizm ma trudności z pobieraniem glukozy z krwiobiegu i przekształcaniem jej w energię. W związku z tym, organizm musi produkować więcej insuliny w próbachzainstalować normalny poziom cukru we krwi. Z biegiem czasu organizm zaczyna nadprodukcjąinsulina, aby utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi.
Insulinresistance jest często cytowany jako duży czynnik przyczyniający się do otyłości, Dr Tantibhedhyangkul mówi., Gdy poziom glukozy we krwi nadal wzrasta pomimo zwiększonego poziomu insuliny, rozwija się cukrzyca typu 2.
„PCOSitself może sprawić, że kobiety przybierają na wadze łatwiej niż inne” – mówi. „Im więcej przybierają na wadze, tym więcej dodatkowych objawów będą mieć.”W rzeczywistości, mówi, ponad połowa kobiet z PCOS ma nadwagę.
połączenie genetyczne?
chociaż naukowcy nie potwierdzili wyraźnego związku genetycznego, PCOS ma tendencję do występowania w rodzinach i jest możliwe, że dana mutacja przyczynia się do tego, czy kobieta rozwija chorobę.,
Jeśli masz matkę lub siostrę z PCOS lub krewnego pierwszego stopnia z cukrzycą lub nietolerancją glukozy, może to oznaczać, że jesteś bardziej narażony na rozwój choroby. Szacuje się, że jedna czwarta kobiet z PCOS ma matki z chorobą, a jedna trzecia ma siostry z chorobą.
Co ciekawe, PCOS można przekazać również ze strony ojca.
4 wskazówki,aby zmniejszyć wpływ
Niestety, nie ma lekarstwa na PCOS. Ale są rzeczy, które ty i twój lekarz możecie zminimalizować jego wpływ:
- utrzymuj wagę w ryzach., Jeśli masz nadwagę, połączenie diety i ćwiczeń, aby stracić co najmniej 5% do 10% masy ciała może pomóc z wysokiego poziomu cholesterolu, objawy przed cukrzycą i, potencjalnie, niepłodności.
- W niektórych przypadkach lekarz może przepisać metforminę. Lek ten jest zwykle zarezerwowany do kontrolowania cukrzycy, ale ponieważ atakuje wrażliwość na insulinę, może być również pomocny w leczeniu PCOS. Ustalenie, kto będzie korzystał z tego leku, może być trudne, więc Dr Tantibhedhyangkul używa go tylko do leczenia kobiet z PCOS, które mają przedcukrzyce lub cukrzycę.,
- leczyć niepłodność. Trudności z niepłodnością najlepiej rozwiązać za pomocą leków, które wywołują owulację, takich jak cytrynian klomifenu (Clomid®) lub Letrozol (Femara®), mówi. U niektórych kobiet, które nie reagują na terapię medyczną, procedura laparoskopowa zwana wierceniem jajników może pomóc w poprawie funkcji jajników.
- równowaga hormonów. Dla kobiet, które nie próbują zajść w ciążę, doustne środki antykoncepcyjne mogą pomóc zrównoważyć hormony i regulować cykl miesiączkowy. Mogą również zmniejszyć ryzyko raka, pomóc kontrolować nadmiar włosów i poprawić trądzik.,
niezależnie od tego, czy PCOS jest bezpośrednią przyczyną przyrostu masy ciała, czy nie, jasne jest, że utrata wagi jest pomocna, Dr Tantibhedhyangkul mówi: „Jeśli chodzi o toPCOS, główny nacisk jest zawsze na odchudzanie, modyfikację diety i zmiany stylu życia.”
Udostępnij
- PCOS zespół policystycznych jajników przyrost masy ciała