Nazwij to metodą rytmu, naturalnym planowaniem rodziny lub płodnością antykoncepcja oparta na świadomości. Jest to metoda kontroli urodzeń, która wykorzystuje miesięczny cykl płodności kobiety, aby zapobiec ciąży. Pytanie brzmi, czy to działa?,
jak powinna działać metoda rytmu
Oto jak metoda rytmu ma zapobiegać ciąży: śledzisz swój cykl miesiączkowy w kalendarzu. Następnie nie uprawiasz seksu w dniach, w których jesteś prawdopodobnie płodny. Albo, używasz innego rodzaju antykoncepcji w tych dniach.
co miesiąc uwalniasz jajko w procesie zwanym owulacją. Wtedy jesteś płodny. Ciąża występuje tylko wtedy, gdy plemnik mężczyzny zapłodnia jajo., Jeśli nie ma seksu podczas owulacji lub nie ma plemników do zapłodnienia jaja, nie należy zajść w ciążę.
jednak nie zawsze jest to takie proste.
metoda rytmiczna zawodzi około 1/4 czasu — 24%. Oznacza to, że 24 na 100 kobiet stosujących tę metodę antykoncepcji nadal zachodzi w ciążę. Kiedy zrobić dokładnie tak, metoda rytmu nie tylko 3 do 5% czasu. Ale czasami łatwiej powiedzieć niż zrobić.
śledzenie cyklu płodności
zazwyczaj możesz stwierdzić, kiedy masz owulację., Wydzielina (śluz szyjkowy), która występuje wokół owulacji jest inna. Kiedy jesteś płodny, śluz jest śliski, gruby, jasny kolor i rozciągliwy. Możesz również zmierzyć temperaturę ciała, aby określić, kiedy jesteś płodny. Kiedy masz owulację, twoja temperatura będzie o prawie 1 stopień Fahrenheita wyższa niż normalnie.
następnie będziesz musiał śledzić swoje cykle płodności i czasy owulacji w kalendarzu. Istnieje około siedmiu dni każdego miesiąca, kiedy kobieta może zajść w ciążę., Są one około pięciu dni przed owulacji, dzień owulacji, i przez kolejny dzień lub dwa później. Jajo żyje około dnia po uwolnieniu. Plemniki mogą żyć w macicy tak długo, jak sześć dni.
aby metoda rytmiczna była skuteczna:
- musisz dokładnie określić swoje dni płodne
-
nie możesz uprawiać seksu w tych dniach. Lub, jeśli to zrobisz, musisz użyć innego rodzaju antykoncepcji. Może to być na przykład prezerwatywa, membrana lub gąbka.
problem polega na tym, że cykl miesiączkowy kobiety może się nieco zmieniać z miesiąca na miesiąc., Jeśli twój cykl jest nieco krótszy lub dłuższy niż normalnie, dni, w których jesteś płodny, zmieniają się. Możesz być wyłączony, gdy próbujesz dowiedzieć się swoje dni płodne. Bardziej prawdopodobne jest, że zajdziesz w ciążę, gdy to się stanie.
istnieje wiele sposobów zapobiegania ciąży. Porozmawiaj z lekarzem o najskuteczniejszej, najbezpieczniejszej metodzie, która spełnia Twoje potrzeby.