czy znasz kogoś, kogo dziecko zmarło?
zastanawiasz się, co im powiedzieć lub jak możesz pomóc?
jeśli nie wiesz, co powiedzieć załamanym rodzicom po stracie dziecka, to nie dlatego, że coś jest z tobą nie tak!,
większość z nas nie nauczyła się, jak pomagać grievers. A to, czego nas uczono, było zwykle błędne., Rzeczy takie jak:
- aby opłakiwać samego
- aby mieć szczęśliwą twarz
- aby być silnym dla naszych bliskich
powiedziano nam nawet, że pięć faz Elisabeth Kübler Ross, przez które nieuleczalnie chorzy pacjenci często przechodzą, gdy mają do czynienia z własną śmiercią, To etapy żałoby. Niestety, wiele osób stosuje te etapy do żalących, a nie ludzi, którzy stoją w obliczu własnej śmiertelności.,
to, że jedna rada jest popularna, nie oznacza, że jest pomocna.
mówienie o śmierci bliskiej osoby również może być tabu. To tak, jakby smutek był w tej samej kategorii, co mówienie o polityce, pieniądzach i religii. Szczerze mówiąc, żal i strata to dwa z najbardziej niezrozumianych tematów na świecie.,
czy jest zatem zaskoczeniem, że nie wiemy, co powiedzieć pogrążonym w żałobie rodzicom i członkom rodziny, którzy przeżywają smutek?
więc zajmijmy się tym tu i teraz. Wiemy, że ci zależy, masz wielkie serce i chcesz pomóc(inaczej nie czytałbyś tego).,
oto pomocne rzeczy do powiedzenia rodzicom, którzy zmarli i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące tego, co możesz dla nich zrobić.
co mogę powiedzieć komuś, kto stracił dziecko?,
zacznij od powiedzenia prawdy o sobie lub pytania, co się stało:
- to musiało być dla ciebie bolesne.
- Nie wiem co powiedzieć.
- co się stało?
czuję się nieswojo, gdy ludzie są smutni. Czy masz jakieś wskazówki, jak słuchać, aby czuli się bezpiecznie, słyszani i wspierani?,
- bądź sercem z uszami. Podążaj za każdym słowem, które mówią i pozostań w chwili.
- bądź cierpliwy. Daj im czas na rozmowę bez przerywania. Grievers może być trudne do sformułowania swoich myśli i słów, więc mogą one trwać dłużej niż zwykle.
- pozwól im dzielić się otwarcie bez osądzania, korygowania, krytykowania lub analizowania ich.
- pamiętaj, że mówienie o stracie może być bolesne., Pozwól im czuć się słuchanymi i bezpiecznymi, nawet jeśli czujesz się niekomfortowo.
czy mogę płakać, gdy mówią?
tak! Pozwól sobie mieć swoje normalne i naturalne uczucia też. Jeśli masz ochotę płakać, to płacz. Jeśli mówią coś śmiesznego, to śmiej się razem z nimi.,
czy można mówić o własnym dziecku, które zmarło lub poniosło inne straty?
pamiętaj, że każda relacja jest wyjątkowa, więc nie uważamy, że ludzie powinni porównywać straty. Jeśli jednak słuchanie ich przywołuje dla Ciebie wspomnienia, śmiało powiedz prawdę o sobie., Możesz powiedzieć coś w stylu,
„słyszę Cię głośno i wyraźnie, i chociaż Nie wiem, jak się czujesz, z pewnością mogę odnieść się do tego, co mówisz. Kiedy umarł mój syn, czułem…”.
czy można mówić o dziecku, które zmarło?
tak jest., Często wydaje się, że to zbyt bolesne, aby rodzice pogrążeni w żałobie rozmawiali o swoim dziecku, które zmarło, więc przyjaciele i rodzina często unikają tematu. Problem polega na tym, że może to być bolesne, gdy nikt nie chce o tym mówić. Pogrążeni w żałobie rodzice mogą myśleć, że ich dziecko zostało zapomniane lub że nikogo to nie obchodzi, więc powinni czuć się już lepiej.
Czy mam dać rodzicom miejsce na samotność?,
prawdopodobnie powiedziano ci, że grievers potrzebują tylko trochę miejsca. Słyszymy to tak często w naszej kulturze, że można by pomyśleć, że unikanie matek i ojców po śmierci ich dziecka jest pomocne, prawda?
Mogą się zastanawiać: „dlaczego już nie czuję się lepiej?”. Może to prowadzić do zachowania Oscarów, tj. zachowywania się tak, jakby byli leczeni, gdy nie są.,
jak długo mój pogrążony w żałobie przyjaciel będzie potrzebował wsparcia?
żałośni rodzice są zazwyczaj obsypywani miłością i uwagą natychmiast po stracie, co jest wspaniałe. Potrzebują również wsparcia w żałobie po drodze. Nadal pojawiać się dla nich w ciągu tygodni i miesięcy po śmierci ich dziecka., Możesz nawet śledzić ważne daty, takie jak urodziny dziecka, więc będziesz pamiętać, aby dać im kochający telefon na te często bolesne dni.
Czy powinienem polecić Podręcznik odzyskiwania żałoby, 2 ½ dni osobistego warsztatu lub grupy wsparcia odzyskiwania żałoby żałobnym rodzicom?
absolutnie, jeśli uważasz, że to odpowiedni czas.Wiemy, że czas sam w sobie po prostu mija., To działania, które podejmujemy w czasie, pozwalają nam leczyć się po stracie.
jedna rzecz, która jest ważna do zapamiętania jest to, że matka lub ojciec, który doświadczył złamanego serca utraty dziecka, może bać się zrobić odzyskanie smutku. Mogą też myśleć, że nigdy nie wyzdrowieją.,
Jak to ujął Russell Friedman,
„jeden z najbardziej rozpowszechnionych i szkodliwych pojęć związanych z śmierć dziecka to idea, że nigdy nie można zapomnieć o śmierci dziecka. Podczas gdy nie można zapomnieć o swoim dziecku, pomysł, aby nigdy się z nim nie pogodzić, dodaje życie w czyśćcu ocalałym rodzicom i innym.,”
w ciągu ponad 43 lat pomagania cierpiącym widzieliśmy, jak załamani rodzice wypełniają się nadziejami i marzeniami o przyszłości, które już nie nadejdą. Widzieliśmy, jak potrafią myśleć o swoich dzieciach bez odczuwania bolesnego bólu.
zachęcamy do skierowania swoich pogrążonych w żałobie przyjaciół i bliskich do metody odzyskiwania smutku, gdzie znajdą zasoby potrzebne do uzdrowienia ich złamanych serc.,
możesz również zdobyć kopię podręcznika Recovery żałoba lub przedstawić je do naszego 2½ dzień osobistego warsztatu. 2,5-dniowy osobisty Warsztat da im narzędzia do przetwarzania ich smutku. Celem każdego warsztatu jest pomoc cierpiącym w odzyskaniu poczucia nadziei i celu w życiu.