Metta : jak możesz pomóc
medytacja METTA praktyka medytacji Metta jest pięknym wsparciem dla innych praktyk świadomości. Recytuje się konkretne słowa i zwroty, wywołując ” bezgraniczne uczucie ciepłego serca.”Siła tego uczucia nie ogranicza się ani do rodziny, religii, ani klasy społecznej. Zaczynamy od siebie i stopniowo rozszerzamy życzenie dobrego samopoczucia na wszystkie istoty. istnieją różne opisy praktyki., Poniżej znajduje się … Read moreMetta : jak możesz pomóc