Post
rodzaje postów Post kompletny w tego typu postach pijesz tylko płyny, zazwyczaj wodę z lekkimi sokami jako opcją. Selective Fast ten rodzaj szybkiego polega na usunięciu pewnych elementów z diety. Jednym z przykładów postu selektywnego jest post Daniel, podczas którego usuwa się mięso, słodycze i chleb z diety i spożywa wodę i sok do płynów … Read morePost