Krok 1: śledzenie owulacji
owulacja jest najważniejszą rzeczą, którą musisz wiedzieć o swoim ciele, zanim spróbujesz inseminacji w domu. Istnieje wiele sposobów śledzenia owulacji. Zaleca się stosowanie więcej niż jednej metody, aby uzyskać dokładniejszy obraz miesięcznej owulacji. Możesz użyć zestawów do testowania owulacji, monitorów, pasków testowych i kalendarzy, aby ci pomóc.,
zacznij od pierwszego dnia ostatniej miesiączki (LMP) lub od obliczenia 12 – 16 dni od następnego spodziewanego okresu. Kiedy znasz swój cykl owulacji, jesteś o krok bliżej do rozpoczęcia inseminacji w domu. Następnie musisz określić swój najbardziej płodny czas.
dowiedz się więcej: Przewodnik do śledzenia owulacji
Krok 2: znalezienie odpowiedniego czasu do zapłodnienia
najbardziej płodny czas w twoim cyklu jest średnio między 11 a 21 dniem, od pierwszego dnia twojego LMP., Ciało każdej kobiety jest inne, więc owulacja może wystąpić w innym dniu każdego miesiąca i o różnych porach w trakcie cyklu. Upewnij się, że dokładnie śledzisz owulację.
korzystając z zestawu predyktora owulacji (OPK), chcesz uzyskać pozytywny wynik wzrostu LH. Zazwyczaj jest to 36 godzin przed owulacją, ale może to być również między 24 – 48 godzin. Dni między wzrostem LH a owulacją to najbardziej płodny czas na zapłodnienie w domu zamrożonymi plemnikami.
Twoje jajko spada podczas owulacji i żyje tylko 24 godziny., Szanse na poczęcie spadają do 0% dzień po owulacji, więc pamiętaj, aby zrozumieć odpowiedni czas dla swojego ciała.
Krok 3: Wybór dawcy spermy
wybór dawcy spermy może być zabawnym i ekscytującym czasem, gdy poszukujesz idealnego partnera do poczęcia przyszłego dziecka. Większość banków spermy oferuje różnych dawców ze wszystkich środowisk, które ułatwiają znalezienie odpowiedniego dopasowania.
na przykład Cryos daje możliwość wyboru dawcy na podstawie jego pochodzenia genetycznego, grupy krwi i podobieństw, które są dla Ciebie ważne., Niektóre banki spermy, w tym Cryos, dostarczają zdjęć wielu dawców, co ułatwia znalezienie Dawcy, który jest podobny do tego, czego chcesz.
większość banków spermy oferuje do wyboru zarówno dawców uwalniających od tożsamości, jak i dawców uwalniających od tożsamości. Dziecko, które ukończyło 18 lat, może skontaktować się z dawcą dokumentu tożsamości. Potwierdź to w swoim banku spermy, ale dawcy z banku spermy zazwyczaj podpisują prawa do ojcostwa, więc nigdy nie musisz się martwić o prawne problemy rodzicielskie.,
dowiedz się więcej o różnicy między wydaniem bez identyfikatora & id-Release.
Krok 4: decyzja o ruchliwości
Po wybraniu dawcy nasienia następnym krokiem jest decyzja o poziomie MOT. MOT oznacza ruchliwość i jest ilością ruchomych plemników w każdej słomce, która może wahać się od MOT 10 do mot 30+.
oto wskazówka: zakup 2 słomek MOT10 ICI lub IUI-ready sperm do inseminacji domowej pozwala na możliwość oddzielenia się od siebie inseminacji i inseminacji podczas płodnego okna., Zaleca się inseminację w odstępie 12 godzin, aby uzyskać największą szansę zajścia w ciążę.
więcej informacji na temat ruchliwości można znaleźć tutaj.
Krok 5: zamawianie nasienia
Po wybraniu dawcy i poziomu MOT, który najlepiej odpowiada twoim potrzebom inseminacji domowej, jesteś gotowy do złożenia zamówienia.
najpierw musisz dostosować datę wysyłki do owulacji., Rozumiejąc swój najbardziej płodny czas, możesz ustawić datę wysyłki, aby dopasować dzień owulacji i przechowywać plemniki w dostarczonym zbiorniku azotu, dopóki go nie użyjesz i nie dostarczysz pustego zbiornika z powrotem.
zapytaj swojego banku spermy jakie opcje wysyłki do inseminacji domowej oferują. Niektóre z nich, takie jak Cryos, oferują dwie opcje wysyłki, aby zapewnić Ci kilka dni elastyczności podczas inseminacji w domu.
opcje zbiornika wysyłki:
- zwykły zbiornik azotu, który trwa 7 dni od daty wysyłki.
- Duży zbiornik azotu, który trwa 12 dni od daty wysyłki.,
oto wskazówka: najbardziej płodne dni to dwa dni poprzedzające owulację i dzień owulacji. Szanse na ciążę spadają do 0% po dniu owulacji i rosną ponownie podczas następnego cyklu owulacji. Upewnij się więc, że zestaw do inseminacji domowej dotrze przed dniem owulacji!
Krok 6: odbiór nasienia dawcy
Po zakupie wybranego dawcy otrzymasz numer śledzenia. Użyj tego numeru, aby śledzić przesyłkę i upewnij się, że osoba, która ukończyła 18 lat, jest w miejscu docelowym, aby odebrać przesyłkę., Ktoś musi być pod tym adresem, żeby to podpisać.
sprawdź zawartość przesyłki i upewnij się, że jest nieuszkodzona. Większość banków spermy, które oferują przesyłkę do inseminacji w domu będzie zawierać wszystko, czego potrzebujesz, aby zakończyć inseminację w domu., Na przykład, przy zamawianiu nasienia dawcy z Cryos, nasz zestaw zawiera:
- pojemnik transportowy, który utrzymuje zamrożone plemniki
- słomkę(słomki)
- strzykawkę bez igły
- adapter, który pasuje do naszych słomek specjalnie
- pojedynczo owiniętą wacik alkoholowy
- kopię listy pakowania i instrukcji
dowiedz się więcej o tym, jak obsługiwać zbiornik azotu.
Krok 7: przygotowanie słomek
postępuj zgodnie ze wskazówkami z banku spermy, jak przygotować plemniki do inseminacji domowej., Jeśli sperma jest w słomkach, takich jak sperma Z Cryos, zazwyczaj zaleca się następującą procedurę.
po otrzymaniu butli z azotem Usuń słomki spermy i rozmrażaj je w temperaturze pokojowej na około 15-20 minut. Nie rozmrażać słomek w ciepłej wodzie.
Jak przygotować słomki.
- nałożyć grubą końcówkę łącznika na strzykawkę.
- słomkę oczyścić za pomocą gazika z alkoholem
- nożyczkami, wyciąć szczelny koniec słomy (maksymalna odległość 0,5 cm / 0.,2″) po przeciwnej stronie z numerem identyfikacyjnym / nazwą
- umieścić cięty koniec słomy w cienkim końcu łącznika
- trzymać strzykawkę w pozycji pionowej i powoli wciągać zawartość słomy do strzykawki. Ten film wyjaśni również, jak obchodzić się ze słomką spermy:
Obejrzyj: przewodnik krok po kroku do obchodzenia się ze słomkami spermy
Krok 8: gotowy do inseminacji!
gdy strzykawka będzie gotowa do użycia, rozpocząć od wygodnego ułożenia. Użyj poduszki, aby podnieść biodra. Ostrożnie wziąć strzykawkę i włożyć ją jak najdalej do kanału pochwy., Wstrzyknąć spermę do pochwy, aby zakończyć inseminację domową. Następnie leżeć na miejscu przez około 30 minut.
Watch: Home Insemination Guide Video
nareszcie! Dwa tygodnie oczekiwania
dwa tygodnie oczekiwania to czas między owulacją a rozpoczęciem miesiączki. Może to być emocjonalnie trudny czas dla kobiet, które próbują wyobrazić sobie. W tym okresie wiele kobiet zmaga się ze stresem i niepokojem.
testowanie przed odpowiednim czasem może dać fałszywie ujemny wynik., Najlepszym rozwiązaniem jest poczekać, aż okres spóźni się co najmniej jeden dzień.
Ćwicz samoobsługę
, aby przyspieszyć czas i zmniejszyć niepokój, zachować zdrowie, starać się być zajętym i ćwiczyć bardzo potrzebną samoobsługę.
- idź na spacery, spróbuj jogi, lub trochę rozciągania.
- Zobacz książkę, którą chciałeś przeczytać.
- podejmij nowe hobby lub zbadaj coś, co Cię interesuje.
Stwórz dobry system wsparcia
możliwość mówienia o swoich uczuciach i emocjach może sprawić, że każdy stresor poczuje się łatwiejszy do przetworzenia., Grupy wsparcia są świetną opcją, ponieważ możesz rozmawiać z ludźmi, którzy mieli podobne doświadczenia i zrozumieć, przez co przechodzisz. Zapraszamy do dołączenia do grupy Cryos Facebook o nazwie Family Dreams-CRYOS USA. Zyskasz wielu nowych przyjaciół, aby porozmawiać z po drodze. Tworzenie rodzinnej grupy na Facebook ' u jest również pełne ludzi, którzy chętnie dzielą się swoimi doświadczeniami.