Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, „czy każdy ma problemy w związku?”odpowiedź brzmi, niezaprzeczalnie, tak. Podczas gdy niektóre pary są szczęśliwsze niż inne, a niektóre są zdecydowanie bardziej kompatybilne, każda para ma kłótnie lub naprawdę trudne rozmowy przynajmniej raz na jakiś czas. To normalne, ale nie wszyscy o nich mówią. Oznacza to, że możesz czuć się jak ty i twój partner są jedynymi, którzy walczą, ale wiele problemów związanych z relacjami są bardziej powszechne niż myślisz.,
przy wszystkich problemach najważniejsze, aby było lepiej, to komunikacja. „Pary w dużym stopniu korzystają z poświęcenia czasu na celowe rozmowy poświęcone ocenie związku i poprawianiu wszystkiego, co przeszkadza każdej ze stron” – mówi psycholog dr Karin Anderson Abrell. „Nawet jeśli wszystko wydaje się przebiegać idealnie, rozsądnie jest prowadzić te rozmowy, aby zapobiec nabieraniu tempa przez drobne uciążliwości i stawaniu się większymi problemami.”
nawet najlepszy komunikator nie może wyeliminować wszystkich problemów związanych z relacjami., Oto siedem zmagań w związku, które są bardziej powszechne niż myślisz, ponieważ nie jesteś jedynym, który ma problemy z rodziną swojego partnera:
Snooping
złapać partnera przeglądającego Twoje smsy? Zdarza się. Ale ważne jest, aby wiedzieć, co to znaczy. „Węszenie oznacza brak zaufania do siebie” – mówi psychoterapeuta i strateg neuromarketingu Michele Paiva., „Ludzie powiedzą, że to druga osoba, której nie ufają, ale węsząc, w rzeczywistości czujemy, że nie wystarczy nam.”
upewnij się, że twój partner czuje się bezpiecznie i wyjaśnij mu, że Szpiegowanie nie jest w porządku.
jednoroczny swędzenie
początek związku jest niesamowity, a około roku oznacza, że wiele par staje się długotrwałe partnerzy. Ale, co zaskakujące, to także wtedy, gdy wiele par walczy., „Po około roku nowa euforia związku zaczyna zanikać, a rzeczywistość wkracza”, mówi Tina B. Tessina, aka Dr Romance, psychoterapeutka i autorka jak być szczęśliwymi partnerami: pracując razem. „Obaj partnerzy relaksują się i przestają zachowywać się jak najlepiej.”
Jeśli masz wątpliwości, zastanów się, czy naprawdę lubisz osobę, z którą jesteś, czy tylko osobę, z którą myślałeś, że jesteś.,
Jak być szczęśliwymi partnerami: wspólnie się dogadać, 10 dolarów, Amazon
Seks słabnie
„w związki, uważam, że niezależnie od poziomu pożądania między dwojgiem ludzi, ważne jest, aby pozostawali w kontakcie” – mówi bustle amy Levine, trener seksu i założyciel ignite your pleasure. „Dla niektórych, które mogą oznaczać całowanie i przytulanie, a dla innych, które mogą być gorącym przygodnym seksem.,”
walka rodzinna
możesz mieć przyjaciół, którzy są idealnymi synowymi lub dogadują się tak dobrze z rodzicami swojego partnera, że idą na pyszny brunch. Jeśli uważasz, że rodzina twojego partnera jest trudna, nie jesteś sam — ale musisz postępować ostrożnie. Nie są odpowiedzialni za swoją rodzinę, ale są odpowiedzialni za to, jak zarządzają relacjami między tobą a ich rodziną, a to może być cienka granica.,
długotrwałe problemy z”Ignoruj, dopóki nie zniknie”
mają długoterminowy problem z niekompatybilnością, jak tylko jeden z was chce dzieci czy nie lubisz mieszkać w tym samym miejscu, które z jakiegoś powodu ignorujesz? To bardzo powszechne. Ale to też nie jest świetne. Wiem, że łatwo jest udawać, że przyszłe problemy nie istnieją, bo jesteś teraz szczęśliwy, ale upewnij się, że nie strzelasz sobie w stopę na dłuższą metę.,
walka komunikacyjna
Wiele osób nie jest zadowolonych ze sposobu, w jaki ich partner rozmawia z nimi podczas walki. „Czy chciałbyś, aby cały świat widział, jak krzyczysz na swojego partnera za zostawianie naczyń w zlewie? Jeśli odpowiedź brzmi nie, pomyśl o tym ,jak chcesz być widziany przed kamerą (prawdopodobnie jako dojrzała, kochająca osoba, która komunikuje się wyraźnie), a następnie porozmawiaj ze swoim partnerem w ten sposób”, mówi trener randkowy i licencjonowany terapeuta małżeństwa i rodziny Pella Weisman., „W porządku jest udawać, że jesteś bardziej rozsądnym partnerem!”
upewnij się, że rozmawiasz ze sobą tak, jak chcesz.
unikanie siebie
Jeśli jesteś w związku od dłuższego czasu, możesz nie mieć energii na walkę. Więc, jeśli coś jest nie tak, wiele par po prostu zaczyna się unikać., „Jeśli oglądałeś razem telewizję w określonych porach każdej nocy, a twój partner decyduje się teraz na solo PlayStation w innym pokoju, może to być wskazówka, że są nieszczęśliwi i nie umierają, aby spędzić z tobą czas” BetterHelp telehealth counselor i psycholog Nikki Martinez mówi zgiełku.
pamiętaj, aby rozwiązać problem głową, twój związek będzie lepiej dla niego.
Zdjęcia: Fotolia; Giphy (7)