skurcze menstruacyjne zdarzają się w różnej intensywności dla większości kobiet, ale mimo to są nieprzyjemne. Ciężkie skurcze mogą utrudniać wykonywanie codziennych czynności.
najlepsza herbata na skurcze ma działanie przeciwbólowe i relaksujące, które pomagają zmniejszyć ból i złagodzić dyskomfort.
herbata nie w pełni łagodzi ból jak leki dostępne bez recepty, ale może zmniejszyć najbardziej bolesne odczucia. Te herbaty są idealne dla tych, którzy chcą zmniejszyć spożycie leków.,
oto sześć produktów herbat menstruacyjnych, które możesz wypróbować, z ich zalecanymi markami.
herbata z liści malin
parenting.firstcry.com
liść maliny jest popularnym składnikiem tradycyjnych leków europejskich. Liście przenoszą naturalną cierpkość owocu i łagodną słodycz. Herbata ma działanie przeciwbólowe, które zmniejsza ból z powodu silnych skurczów.
ludzie używają go również do zmniejszenia ciężkiego przepływu krwi, zmniejszając dyskomfort i zmęczenie, które często zdarzają się w ciężkim okresie.,
Polecane marki:
liść malinowy Yogi Woman
herb.com
liść maliny Yogi Woman to herbata, która pomaga przy skurczach, dolegliwościach menstruacyjnych i ciężkim przepływie krwi. Każda torebka herbaty zawiera 100 procent suszonych liści, bez innych dodatków.
herbata z liści malin jest wolna od kofeiny, dzięki czemu każdy może ją bezpiecznie pić. Smak skłania się do ziemistych i zielnych, ale z lekką nutą jagodową.,
tradycyjne lekarstwa Organiczna herbata z liści malin
tradycyjne leki zbierają liście malin z gospodarstw ekologicznych w Bośni, aby zrobić tę herbatę bez kofeiny.
warto zmniejszyć przepływ krwi, złagodzić skurcze i wspierać stan macicy (dla kobiet, które planują mieć dzieci).
liście są tradycyjnie używane przez położne do utrzymania zdrowia kobiet w ciąży. Smak jest łagodny i przyjemny.,
Zielona herbata
bovary.gr
właściwości moczopędne zielonej herbaty sprawiają, że jest to idealna herbata na okres. Wzdęcia i zatrzymywanie wody są częstymi objawami okresu. Zielona herbata usuwa nadmiar wody z organizmu, dzięki czemu czujesz się bardziej komfortowo.
katechiny zawarte w herbacie zmniejszają ból i zwalczają stany zapalne, dzięki czemu jest idealną herbatą na okres.
Polecane marki:
NOW Foods Organic Green Kick
Organiczna zielona herbata z NOW Foods zawiera herbatę sencha i matcha. Mieszanka daje herbacie dużo przeciwutleniaczy, w tym katechin.
liście pochodzą z ekologicznych gospodarstw, zbierane w najlepszym stanie. Organic Green Kick łagodzi nieprzyjemne odczucia w tym okresie.
Tazo Zen Green Tea
amazon.com Tazo Zen Green Tea oferuje mieszankę liści zielonej herbaty, mięty i trawy cytrynowej., Mieszanka tworzy gładki, ale orzeźwiający smak. Połączenie jest idealne do łagodzenia żołądka.
herbata jest również koszerna, ekologiczna i pochodzi z gospodarstw sprawiedliwego handlu.
herbata z kopru włoskiego
koper włoski jest doskonałym składnikiem do herbaty. Zawiera właściwości przeciwzapalne, które zmniejszają ból, w tym skurcze menstruacyjne.
koper włoski ma świetne właściwości w leczeniu problemów żołądkowych, od niestrawności po wzdęcia(kolejny częsty objaw okresu).,
Polecane marki:
tradycyjne lekarstwa Organiczna herbata z kopru włoskiego
herbata z kopru włoskiego z tradycyjnych leków oferuje kojące uczucie w żołądku w okresie. Mieszanka nie zawiera kofeiny, nie zawiera GMO i jest koszerna, idealna do odpoczynku.
smak jest trochę gorzki, ale jest subtelna słodycz, która sprawi, że będziesz cieszyć się herbatą znacznie bez słodzika.,
Pukka trzy kopry
planetorganic.comPukka Three Fennel to świetna mieszanka kopru włoskiego na problemy menstruacyjne i trawienne. Herbata łagodzi skurcze, wzdęcia, zgagę i kolkę.
Pukka Three Koper składa się z gorzkiego kopru, słodkiego nasion kopru i liści kopru. Otrzymany smak jest zielny i przyjemny, z nutą słodyczy.
herbata imbirowa
herbata imbirowa daje kojące wrażenia żołądkowi, idealne na nudności, chorobę lokomocyjną, niestrawność, ból brzucha i skurcze menstruacyjne.
uczucie ciepła i właściwości przeciwzapalne łagodzą najtrudniejsze objawy ciężkiego okresu.
Jeśli chcesz coś ciepłego, pysznego, orzeźwiającego i bez kofeiny, wybierz imbir jako herbatę na skurcze.
Polecane marki:
tradycyjne leki imbir Organiczny
Organiczny wariant imbiru z tradycyjnych leków wykorzystuje wysokiej jakości korzenie imbiru do produkcji mieszanki. Smak jest ciepły, ostry i pikantny, ale nie za dużo.
jest to idealna herbata nawet dla tych, którzy nigdy wcześniej nie piją imbiru. Organiczny imbir jest również dobry do zmniejszenia nudności, wzdęcia żołądka i problemów trawiennych.
herbata Budda kurkuma i imbir
,compołączenie imbiru i kurkumy w tej herbacie jest idealne dla zmniejszenia skurczów menstruacyjnych.
jest koszerny, bez GMO, organiczny i nie ma konserwantów. Przeciwzapalne i przeciwutleniacze zmniejszają również ogólny ból brzucha.
Cramp Bark Tea
Jeśli nigdy wcześniej nie słyszałeś o skurczu kory, nie jesteś sam. Roślina ta pochodzi ze Szkocji i Anglii, ale ludzie rzadko słyszą ich nazwy w dyskusjach na temat nowoczesnych środków zaradczych.,
jednak kora skurczowa jest idealną herbatą menstruacyjną, ponieważ ma właściwości zwiotczające mięśnie. Zmniejszają ból i wiązane odczucia w żołądku.
Polecane marki:
Tea Haven Organic Cramp Bark
herbata z kory skurczowej z tea Haven jest mieszana z zielonymi, czarnymi lub oolongowymi liśćmi herbaty. Podczas gdy ilość kofeiny jest czymś, o czym należy zachować ostrożność, herbata jest dość skuteczna w zmniejszaniu skurczów.,
przeciągnij torebkę przez pięć minut, aby uzyskać ostateczne korzyści z herbaty.
Herbalife Cramp Bark
celebrationherbals.com
Celebration Herbals Cramp kora jest herbatą ziołową bez kofeiny na bóle menstruacyjne. Występuje w łatwych torebkach z herbatą, idealnych do codziennych zabiegów okresowych. Smak jest trochę gorzki, ale przyjemny, z nutą słodyczy.
herbata z kory wierzby
kora wierzby pochodzi z różnych gatunków drzew, w tym czarnych, białych i fioletowych poduszek. Zawiera podobną funkcję, ale główną jest środek zwiotczający mięśnie.
pomaga zmniejszyć skurcze menstruacyjne, ból brzucha i inne bolesne doświadczenia.
Polecane marki:
Samsara zioła kora wierzby białej
Ta herbata ziołowa jest przekształcana w proszek dla łatwiejszego przygotowania., Proszek zawiera koncentraty kory wierzby, które mogą chronić żołądek przed bólem miesiączkowym.
Biokoma kora wierzby białej
amazon.com
herbata ta składa się z suszonych wierzb szczekających. Można wlać do nich gorącą wodę i stromo przez 10 minut. Rezultatem jest zdrowy, bezbolesny żołądek, gdy masz okres.
skurcze menstruacyjne nie są łatwe, ale wiele składników może złagodzić ból i dyskomfort.
od zwykłej zielonej herbaty do unikalnej kory skurczowej, główne składniki herbaty skurczowej zawiera zwiotczające mięśnie, przeciwbólowe, przeciwzapalne i inne składniki, które ulegają bólowi.
pij najlepszą herbatę na skurcze i upewnij się, że nie pojawią się ostre reakcje.