4 naturalne domowe środki zaradcze dla BPH

powiększona prostata, znana również jako łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH), jest zaburzeniem, które zazwyczaj ma tendencję do dotykania mężczyzn w miarę ich wieku. Z wiekiem komórki gruczołu zaczynają się namnażać, co prowadzi do powiększenia prostaty. Powiększenie prostaty jest problematyczne, ponieważ naciska na cewkę moczową, tworząc trudności z oddawaniem moczu i osłabienie pęcherza moczowego., BPH będzie produkować objawy, takie jak słabe lub przerwany strumień moczu, niezdolność do oddawania moczu, trudności z rozpoczęciem lub gospodarstwa oddawania moczu, i konieczność często oddawania moczu, zwłaszcza w nocy.

ignorowanie problemów z prostatą, jak to robią niektórzy mężczyźni, nie jest mądrym pomysłem. Nieleczona, powiększenie gruczołu krokowego może blokować przepływ moczu z pęcherza moczowego, co prowadzi do innych powikłań, takich jak zatrzymanie moczu i uszkodzenia nerek. Poniżej znajdują się niektóre naturalne środki, które można spróbować w domu, aby złagodzić objawy BPH.,

Sitz Bath

sitz bath to staromodna metoda, która naprawdę działa, jeśli chodzi o kojące powiększenie prostaty. Gorąca kąpiel rozluźnia mięśnie miednicy i wspomaga gojenie. Zimna kąpiel łagodzi ból i zmniejsza obrzęk. Do tej metody wystarczy napełnić wannę ciepłą wodą, a następnie dodać do niej ½ szklanki soli Epsom. A w innej wannie (lub dużym pojemniku) napełniasz zimną wodą i dodajesz kilka kropli olejku lawendowego do wanny. Teraz siedzisz w wannie z gorącą wodą przez około 3 minuty., Następnie przejdź do tego z zimną wodą na 1 minutę.

pokrzywa zwyczajna

kłujące liście pokrzywy mogą powodować ostry, intensywny ból, ale jej ekstrakt ma korzyści dla prostaty. Korzeń zawiera niezbędne bioaktywne fitochemikalia, które pomagają zmniejszyć tkankę prostaty. Jako naturalny środek moczopędny, zachęca również do eliminacji odpadów zapalnych poprzez oddawanie moczu. Możesz mieć pokrzywę jako napój, po prostu dodając 1 łyżeczkę suszonych liści w gorącej wodzie. Odstawić na 10 minut, a następnie odcedzić. Możesz pić tę mieszankę herbaty 2 do 3 razy dziennie., Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakiegokolwiek suplementu, aby określić właściwą dawkę dla rozmiaru i stanu.

ćwiczenia Kegla

miednica-wzmocnienie lub ćwiczenia Kegla może pomóc w złagodzeniu niektórych dolegliwości powiększonej prostaty, ponieważ są one przydatne w dokręcania i zaciskania konkretnych mięśni miednicy, aby pomóc kontrolować oddawanie moczu. Wystarczy opróżnić pęcherz i położyć się na ziemi z ugiętymi kolanami. Następnie delikatnie dokręć mięśnie dna miednicy przez około 5 sekund, a następnie rozluźnij je przez 5 sekund., Jednak mężczyźni, którzy cierpią na przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego lub przewlekły zespół bólowy miednicy powinny unikać wykonywania tego typu ćwiczeń.

ocet jabłkowy

ocet jabłkowy jest bardzo dobry dla twojej prostaty. Niefiltrowany, surowy ocet jabłkowy ma właściwości ściągające, pomagając zmniejszyć obrzęk gruczołów prostaty. Ponadto wspomaga odchudzanie i pomaga zapobiegać powikłaniom powiększonej prostaty, takim jak Zum. Wystarczy wymieszać 1-2 łyżki surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego z 1 łyżką miodu w jednej szklance ciepłej wody. Pij to co najmniej dwa razy dziennie., Inną opcją z octem jabłkowym jest dodanie około 1 szklanki do wanny z chłodną wodą i moczenie w niej przez około 10 minut.

powiększenie prostaty nie może być wyleczone naturalnie, ale istnieją zmiany w stylu życia i diety, które mogą być wykonane w celu zapobieżenia tej bolesnej choroby. Uprawianie aktywnego trybu życia z aktywnością fizyczną, picie dużej ilości płynów, zdrowa dieta i ograniczenie spożycia alkoholu to naturalne sposoby zapobiegania powiększeniu prostaty, między innymi. Co mężczyźni powinni zawierać więcej w ich regularnej diety jest astragalus i soi., Astragalus jest starą chińską rośliną leczniczą, która wzmacnia układ odpornościowy u pacjentów z rakiem, ale jest również pomocna w zmniejszaniu skutków BPH. Z drugiej strony soja utrzymuje zdrowie prostaty i chroni przed łagodnym rozrostem gruczołu krokowego. Dieta dwóch połączonych może być ogromną pomocą dla mężczyzn przeciwko chorobom prostaty.