dołącz do inwazji
triceps Pushdown triceps pushdown ma wiele nazw: triceps pulldown, triceps liny pushdown, Kabel triceps pushdown, i inne. Bez względu na to, co się nazywa, triceps pushdown jest jednym z najlepszych ćwiczeń dla triceps rozwoju. chociaż najczęściej wykonuje się go za pomocą systemu kablowego, możliwe jest użycie opaski oporowej do treningów tricep w domu. Triceps pushdown … Read moredołącz do inwazji