Czy Herbata Cię Odwadnia?
różne herbaty zawierają różne ilości kofeiny i mogą w różny sposób wpływać na nawodnienie. herbaty z kofeiną herbaty z kofeiną obejmują odmiany czarne, zielone, białe i oolong. te herbaty są wytwarzane z liści rośliny Camellia sinensis i zazwyczaj dostarczają 16-19 mg kofeiny na gram herbaty (3). ponieważ Średnia filiżanka herbaty zawiera 2 gramy liści herbaty, … Read moreCzy Herbata Cię Odwadnia?