najlepszy 15-minutowy trening górnej części ciała dla kobiet
pewnie, mocne, rzeźbione pośladki pomogą Ci dobrze wyglądać w ulubionych dżinsach z wysokim stanem, ale jeśli chcesz wykonywać codzienne zadania, takie jak noszenie ciężkich artykułów spożywczych (lub dzieci!), skręcanie słoików i łatwiejsze pchanie i ciągnięcie drzwi, trzeba będzie włożyć do niego ręce, klatkę piersiową i z powrotem., „posiadanie silnej górnej części ciała pomaga ustabilizować obręcz … Read morenajlepszy 15-minutowy trening górnej części ciała dla kobiet