6 porad jak przezwyciężyć lęk i fobie
w ludzkiej naturze jest unikanie emocji, które nas przerażają. Kto chce wejść bezpośrednio w to, co zapowiada się jako bolesne doświadczenie? Z wyjątkiem tego, że ciągle unikając patrzenia na „Boogeymana” wewnątrz, stajesz się zakładnikiem potwora. Zazwyczaj wiąże się to z ukrywaniem się przed potencjalnym stresorem, który może powodować zdenerwowanie i angażowanie się w niekończące się … Read more6 porad jak przezwyciężyć lęk i fobie