czujesz się niedoceniany w pracy lub w ogóle nie doceniany? Jeśli czujesz, że Twoja praca jest nierozpoznana, a twoje pomysły są często zaniedbywane, może to być demoralizujące, pokonujące i frustrujące. Jako ludzie wszyscy chcemy być klepani po plecach za ciężką pracę — a ponadto chcemy być traktowani i sprawiedliwie wynagradzani za tę pracę.
ale jeśli pracujesz dla firmy, która nie daje Ci uznania, na które zasługujesz, może nadszedł czas, aby ponownie rozważyć swoją pracę., Wrogie miejsce pracy nie tylko nie docenia de-motywowania (co może sprawić, że Twoja praca będzie mniej satysfakcjonująca i zaszkodzi Twojemu szczęściu), ale jest również przeszkodą w Twoim sukcesie. Prawdopodobnie będziesz znacznie mniej produktywny, jeśli nie czujesz, że Twoja praca jest doceniana, a nawet jeśli jesteś produktywny, prawdopodobnie nie jesteś opłacany lub promowany za te składki.
ważne jest, abyś czuł się szanowany w miejscu pracy., Badania pokazują, że pracownicy, którzy czują się doceniani i okazują wdzięczność, są nawet o 50 procent bardziej produktywni i mają wyższe morale i satysfakcję — a wszystko to prowadzi do niższych wskaźników obrotów dla firm. Szacunek w miejscu pracy jest korzystne dla pracowników i ich pracodawców.
jakie są oznaki niedowartościowania w pracy?
znaki, że Twoja firma nie ceni Twojego wkładu, mogą być oczywiste lub mogą być subtelne. Nie pozwól, aby sytuacja doszła do punktu, w którym zaczynasz wierzyć, że nie zasługujesz na uznanie., Oto 14 oznak, że jesteś niedoceniany, na które warto zwrócić uwagę.
twój szef lub współpracownicy biorą kredyt za Twoją pracę
badania pokazują, że kobiety nie biorą wystarczająco kredytu za swoją pracę. Ale kiedy doświadczysz wygranej w pracy, nic nie boli bardziej niż patrzenie, jak twój szef lub współpracownik bierze kredyt na sukces, nawet nie dając Ci szansy. Podczas gdy wszystko, co chcesz zrobić, to powiedzieć wszystkim ” to było moje dzieło!”nie chcesz nadepnąć na palce. Ale zdarza się to wielokrotnie i zaczynasz się zastanawiać, dlaczego w ogóle wkładasz pracę, jeśli nigdy nie otrzymujesz kredytu.
2., Nie dostajesz sprawiedliwego wynagrodzenia
jeśli wykonujesz tę samą pracę, co ktoś, kto otrzymuje więcej niż ty, lub jeśli wykonujesz więcej pracy niż ktoś, kto otrzymuje więcej niż ty, może to być znak, że jesteś niedoceniany w pracy.
3. Czujesz, że nikt cię nie zauważa
Jeśli lubisz, gdy nikt w biurze cię nie zauważa, może to dlatego, że nie. jeśli siedzisz na spotkaniach, uczestniczysz w konferencjach i chodzisz po biurze, ale nikt nie mówi do ciebie dwóch słów, może nie wiedzieć, kim jesteś., A jeśli nie wiedzą, kim jesteś, może to być dlatego, że praca, którą wykonujesz, nie wpływa bezpośrednio na nich — co może być powodem, dla którego wydają się nie dbać o to.
zostajesz przerwany na spotkaniach
badania pokazują, że kobiety zostają przerwane, omówione, zamknięte lub ukarane za ciągłe wypowiadanie się — jest to prawie uniwersalne doświadczenie dla kobiet, gdy są one w przeważającej liczbie przez mężczyzn w dziedzinach zdominowanych przez mężczyzn, szczególnie. Jeśli czujesz, że ktoś ci przerywa spotkania, to może tak być.,
czujesz się nie zainspirowany
Jeśli czujesz się niezmotywowany, aby iść do pracy i wykonywać swoją pracę, może to być znak, że Twoja praca jest niedoszacowana. Gdyby Twoja praca została doceniona i pokazana, nieuchronnie byłabyś bardziej kuszona, aby zrobić to dobrze.
zostałeś pominięty na awans
Jeśli ktoś poniżej ciebie lub z mniejszym doświadczeniem niż ty dostał awans nad tobą, może to być dlatego, że Twoje miejsce pracy nie ceni twojej pracy. Oczywiście ta osoba może lepiej pasować do konkretnej pracy z innych powodów, które musisz zbadać.,
Twoje pomysły nie są słyszane na spotkaniach, ale powtarzane i chwalone przez kogoś innego później
czy wcześniej podzieliłeś się pomysłem, który został zamknięty, gdy wyraziłeś go, ale chwalony, gdy ktoś inny powtarzał go jako własne dni, tygodnie lub miesiące w dół linii? Jeśli tak, możesz rozważyć, czy jakiekolwiek nowe okoliczności mogły zmienić opinię twojego szefa lub współpracowników na temat pomysłu, lub jeśli po prostu nie docenili Twojego wkładu.,
nie masz zasobów, aby dobrze wykonywać swoją pracę
jeśli starasz się dobrze wykonywać swoją pracę, ale Twoja firma odmawia Ci narzędzi, wsparcia i zasobów, których potrzebujesz, aby to zrobić, może to oznaczać, że nie widzą Twojego potencjału lub nie ustalają priorytetów twojej pracy i nie chcą inwestować czasu ani pieniędzy.
nie otrzymałeś awansu lub podwyżki od lat
chociaż nikt nie ma prawa do promocji lub podwyżki, podnosi czerwone flagi, jeśli byłeś na tej samej pozycji zarabiając taką samą pensję przez lata., Może firma ma pewne problemy finansowe, z którymi ma do czynienia, ale jeśli tak jest, może to być kolejny powód, aby ponownie rozważyć pracę w tej firmie. Może nadszedł czas, aby poprosić o podwyżkę lub znaleźć nową pracę.
nie masz dostępu do możliwości rozwoju
jeśli utknąłeś w martwym miejscu pracy, bez możliwości rozwoju, a nawet mentorów lub programów szkoleniowych, które pomogą Ci w rozwoju kariery, jedyną opcją na awans może być całkowicie przeniesienie się do nowej firmy.,
czujesz, że marnujesz swój czas
Jeśli czujesz, że marnujesz swój czas, ponieważ nie wykorzystujesz pełnego potencjału, a twoje życie wydaje się mijać, może nadszedł czas, aby poszukać nowej pracy, która cię inspiruje, wyzwala i pomaga w rozwoju. Spędzasz sporą część dnia w pracy — nie zawsze będziesz się z tego cieszyć, ale życie jest z pewnością zbyt krótkie, aby czuć się jak strata czasu.
nie dostajesz pochwał słownych, a krytyka nie jest konstruktywna
pochwały słowne są ważne dla pozytywnego wzmocnienia., Nadal dobrze sobie radzisz, kiedy powiedziano ci, co robisz dobrze. Podobnie konstruktywna krytyka jest równie ważna. Jeśli opinie nie są pomocne, a zamiast tego są tylko krytyczne, będziesz miał trudności z wprowadzaniem zmian niezbędnych do ulepszenia. Jeśli twój szef nie dzieli się z Tobą informacjami zwrotnymi, które mogą być korzystne, może to być spowodowane tym, że nie wierzy w twój potencjał lub nie poświęcił czasu na przemyślenie sposobów, aby ci pomóc.,
masz zerową autonomię
zaufanie jest ważne, a jeśli nie masz zaufania do wykonywania swojej pracy bez ciągłego mikro zarządzania, możesz przenieść się do firmy, która szanuje twoje doświadczenie i wierzy w Ciebie jako profesjonalistę, aby wykonać zadanie.
nie możesz wziąć swojego PTO
badania pokazują, że kobiety bardziej boją się wziąć płatny urlop niż mężczyźni, ponieważ obawiają się, że to zaszkodzi ich karierze., Jeśli czujesz, że nie możesz wziąć urlopu lub zwolnienia chorobowego, ponieważ to cię przywróci, możesz pracować w firmie o niezdrowej kulturze firmy. Firma, która ceni sobie zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym oraz ogólne samopoczucie swoich pracowników, jest firmą, która ceni swoich pracowników.
co możesz zrobić, jeśli nie czujesz się doceniony w pracy?
choć uczucie niedoceniania w pracy może wydawać się bezradną sytuacją, są pewne kroki, które możesz podjąć, aby nie zagrozić swojej karierze. Oto kilka kluczowych strategii, których możesz użyć, aby uzyskać kredyt i uznanie, na które zasługujesz.,
- rozmawiaj otwarcie z szefem i współpracownikami. Skutecznie komunikuj się ze swoim szefem i współpracownikami, wspierając ich, wspierając ich, przedstawiając ich pomysły i przekazując im informacje zwrotne na temat ich pracy, tak jak chcesz. Być może wtedy te działania zostaną odwzajemnione.
- zapytaj o to, czego potrzebujesz. Jeśli uważasz, że zasługujesz na podwyżkę lub awans, zapytaj. Jeśli opinie, które otrzymałeś w swojej rocznej recenzji, nie były wcale pomocne, poproś o przykłady, w jaki sposób możesz je poprawić. Jeśli czujesz, że Twoje pomysły nie są słyszalne, zapytaj, jak będą łatwiej strawne., Wiele razy twój szef i współpracownicy mogą nawet nie być świadomi, że zaniedbują Cię doceniać.
- poszukaj gdzie indziej. Jeśli nie otrzymujesz szacunku, na jaki zasługujesz w miejscu pracy, nadszedł czas, aby rozważyć nową firmę, która wspiera kulturę, w której Twój wkład zostanie doceniony i masz możliwości rozwoju, z których możesz skorzystać.
Kiedy poczujesz się doceniony, będziesz pracować, a Twoja firma skorzysta na twojej pracy. Jeśli czujesz się niedoceniany w pracy, zwróć uwagę na powyższe znaki i podjąć działania., To może być czas, aby mówić głośniej, lub może to być czas, aby zrezygnować. Cokolwiek zdecydujesz się zrobić, Ty, jako profesjonalista, zasługujesz na szacunek.
Zapisz się na codzienne porady prawdziwych kobiet, prosto na swoją skrzynkę.
AnnaMarie Houlis jest dziennikarką multimedialną i miłośniczką przygód, z ciekawością kulturową i zamiłowaniem do samotnych podróży. Jest redaktorką i blogerką podróżniczą w HerReport.org nocą.