15 korzyści zdrowotnych liści guawy, których nie powinieneś przegapić

owoce guawy zwracają dużą uwagę na swoje korzyści zdrowotne. Jest pełen witamin A I C, likopenu, potasu i błonnika pokarmowego. Chociaż ten popularny owoc zasługuje na uznanie, jego liści nie należy pomijać ze względu na ich niezliczone zdrowe właściwości. Rzućmy okiem na wiele cudów liści guawy.,

pomagają w odchudzaniu

liście guawy zapobiegają przekształcaniu się złożonych węglowodanów w cukry, które są znane z pobudzania apetytu na żywność i nadmiernego przyrostu masy ciała. Dlatego może pomóc ci z celami odchudzania.

pomagają złagodzić problemy żołądkowo-jelitowe

liście guawy mają właściwości antybakteryjne, które pomagają zapobiegać dalszemu rozwojowi drobnoustrojów w jelitach i sprawiają, że obszar jest bardziej zasadowy. Zmniejszają również produkcję dodatkowego śluzu, który może podrażniać układ trawienny., Dlatego liście guawy są przydatne w leczeniu problemów, takich jak zapalenie żołądka i jelit i biegunka.

Reklama

zmniejszają skutki cukrzycy

liście guawy obniżają poziom glukozy w organizmie, nie powodując wzrostu poziomu insuliny.

pomagają zwalczać choroby takie jak rak

ze względu na duże ilości antyoksydacyjnego likopenu liście guawy mogą pomóc w walce z rakiem, zwłaszcza raka piersi, prostaty i jamy ustnej., Badania pokazują, że ekstrakt z guawy pomaga hamować produkcję androgenów, męskiego hormonu, który jest odpowiedzialny za promowanie wzrostu komórek raka prostaty.

5. Pomagają leczyć przeziębienia

, a także z poważniejszymi chorobami układu oddechowego, takimi jak zapalenie oskrzeli, liście guawy mogą być pomocne, jeśli masz przeziębienie. Wysoki poziom witaminy C i żelaza w niedojrzałych owocach tropikalnych pomaga zmniejszyć produkcję śluzu i zapobiega rozprzestrzenianiu się aktywności drobnoustrojów., Ważne jest, aby pamiętać, że podczas gdy niedojrzała guawa jest skuteczna, Dojrzała guawa może mieć odwrotny efekt, a zamiast tego podrażniać i przedłużać chorobę.

Reklama

zmniejszają skutki uboczne alergii

zatrzymując tworzenie histaminy, liście guawy mogą zmniejszyć skutki uboczne alergii. Mogą być również mile widzianym lekarstwem na zminimalizowanie obrzęku ukąszeń owadów.

mogą łagodzić stan zapalny dziąseł, owrzodzenia jamy ustnej lub łagodny ból zębów

żując liście, możesz łagodzić dyskomfort w jamie ustnej.,

pomagają w zmniejszaniu trądziku

dzięki wysokiemu procentowi witaminy C, liście guawy mogą pomóc w trądziku po zmiażdżeniu i nałożeniu na miejsca problemowe. Zaskórniki korzystają również z tej domowej pasty z kilkoma kroplami wody.

Reklama

pomagają w przedwczesnym starzeniu się

nakładając tę samą mieszaninę na twarz, możesz zapobiec przedwczesnym oznakom starzenia.

mogą zapobiegać wypadaniu włosów

liście guawy można gotować i masować na skórze głowy, aby zatrzymać wypadanie włosów., Przed nałożeniem na skórę głowy upewnij się, że woda jest chłodna w dotyku.

mogą pomóc kontrolować ciśnienie krwi

liście guawy są znane z tego, że pomagają kontrolować ciśnienie krwi, zapobiegając zagęszczaniu krwi i promując płynność przepływu krwi w całym organizmie. Wysoka zawartość błonnika i hipoglikemiczny charakter liści guawy są znane jako czynniki przyczyniające się do zwalczania podwyższonego poziomu cukru we krwi.,

Reklama

mogą utrzymać zdrowy mózg

liście guawy promują zdrowie mózgu dzięki wysokiemu poziomowi witaminy B3 (niacyny) i B6. Wiadomo, że niacyna pomaga w zwiększonym przepływie krwi, a także poprawia funkcje poznawcze i ostrość.

mogą utrzymać zdrowe funkcje tarczycy

liście guawy pomagają w utrzymaniu zdrowej tarczycy ze względu na wysoki poziom miedzi. Tarczyca jest jednym z najważniejszych gruczołów w regulacji poziomu hormonów i prawidłowego funkcjonowania narządów., Miedź pomaga w upewnieniu się, że metabolizm tarczycy utrzymuje regularną produkcję hormonów i wchłanianie w całym organizmie.

pomagają złagodzić zaparcia

liście guawy mają bardzo wysoki poziom błonnika pokarmowego. Mogą służyć jako doskonały środek przeczyszczający i pomóc organizmowi przywrócić regularną zdolność do wydalania odpadów.

mogą pomóc poprawić wzrok

wysoki poziom witaminy A oznacza, że liście guawy mogą pomóc poprawić wzrok., Mogą pomóc zmniejszyć obecność zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej, a także poprawić ogólny stan zdrowia oczu.

Featured photo credit: Flickr via flickr.com

Leave a Comment