jeśli chodzi o pielęgnację skóry, zima nie jest najwspanialszą porą roku. Jack Frost ma tendencję do przynoszenia wszystkim-nawet tym, którzy zazwyczaj nie są Suchi-jakiejś formy nieprzyjaznych płatków i podrażnień. Powiedzenie jest prawdziwe: „nasza skóra jest jak skóra”, mówi Jenny Liu, MD, certyfikowany dermatolog i adiunkt dermatologii na Uniwersytecie w Minnesocie., Kiedy jest suchy, nie może ” trzymać dobrych rzeczy, takich jak woda, a złych rzeczy, takich jak alergeny i bakterie.”Dodaje, że sucha skóra jest łatwo zapalna przez mikrourazy lub otarcia (powiedzmy, drobne pęknięcia), co powoduje, że niewygodne swędzenie.
„gdy poziom wilgotności spada, nasza skóra nie jest tak dobra w utrzymywaniu wilgoci”, wyjaśnia dr Tiffany J. Libby, certyfikowana dermatolog i adiunkt dermatologii na Brown University., „Po drugie, wraz z wiekiem, nasze naturalne oleje w naszej skórze zmniejszają się”, a te oleje są odpowiedzialne za utrzymanie ochronnej bariery wilgoci skóry.
utrzymanie tej bariery w stanie nienaruszonym zaczyna się od zmiany higieny. Twój pierwszy krok: staraj się wziąć prysznic nie dłużej niż pięć do 10 minut pod letnią wodą w zimie, ponieważ gorąca woda tylko odprowadza wilgoć ze skóry, mówi Meghan Feely, MD, F. A. A. D., certyfikowany dermatolog w New Jersey i Nowym Jorku, który służy jako instruktor kliniczny w Mount Sinai., Szorstkie mydła mogą również pozbawić skórę olejków ochronnych i nawilżających, dlatego ważne jest, aby używać takiego, który jest oh – tak nawilżający, uzupełniający i delikatny.
Jak wybrać (i używać) najlepszy żel do mycia ciała dla skóry suchej i wrażliwej
Go bezzapachowy: Twój żel do mycia ciała może pachnieć jak Tropikalny raj, ale ten letni zapach może siać spustoszenie na Twojej zimowej skórze. Dr Libby sugeruje szukanie myjek, które są hipoalergiczne i wolne od steroidów, siarczanów, substancji zapachowych, barwników, aluminium, ftalanów i parabenów—z których wszystkie mogą łatwo podrażnić wrażliwą skórę.,
Szukaj etykiet „wrażliwych”: według dr Liu, myjki noszące te słowa są zwykle mniej suszące i często zawierają kojące i nawilżające składniki, takie jak ceramidy, kwas hialuronowy, oleje, owsiany, sojowy i masło shea. Zazwyczaj mają również kremową lub mleczną konsystencję, a nie sudsy pianę.
myj, nawilżaj, powtarzaj: aby uniknąć zaostrzenia istniejącej suchości, możesz po prostu pienić i myć tylko pod pachami, pośladkami lub innymi wyraźnie brudnymi lub śmierdzącymi obszarami. „Nie potrzebujemy go na całym ciele regularnie”, mówi dr Liu., Następnie ważne jest, aby nawilżyć bezpośrednio pod prysznicem. „Najlepiej, jeśli chcesz użyć grubszego balsamu, kremu lub maści, aby pomóc uszczelnić wilgoć”, mówi dr Libby.
na koniec Body Wash 101—teraz czas na zakupy produktów zatwierdzonych przez ekspertów, które pasują do rachunku.