istnieje ogromna ilość badań sugerujących, że inteligencja emocjonalna (EQ) ma kluczowe znaczenie dla wydajności w pracy. Firma TalentSmart przetestowała EQ ponad miliona osób i odkryła, że wyjaśnia 58% sukcesu we wszystkich rodzajach pracy.
ludzie z wysokimi EQs zarabiają $29,000 więcej rocznie niż ludzie z niskimi EQs. Dziewięćdziesiąt procent najlepszych wykonawców ma wysokie korektory, a jednopunktowy wzrost korektora dodaje $1,300 do twojej pensji. Mógłbym tak dalej.,
wystarczy powiedzieć, inteligencja emocjonalna jest potężnym sposobem na skupienie energii w jednym kierunku z ogromnymi rezultatami.
zdjęcie:
ale jest haczyk. Inteligencja emocjonalna nic dla Ciebie nie zrobi, jeśli nie jesteś prawdziwy.
ostatnie badania z Foster School of Business na Uniwersytecie w Waszyngtonie wykazały, że ludzie nie akceptują demonstracji inteligencji emocjonalnej w wartości nominalnej. Są na to zbyt sceptyczni. Nie chcą tylko widzieć oznak inteligencji emocjonalnej., Chcą wiedzieć, że to jest prawdziwe—że twoje emocje są autentyczne.
według Christiny Fong, jeśli chodzi o współpracowników,
„nie są to tylko bezmyślne automaty. Myślą o emocjach, które widzą i dbają o to, czy są szczere, czy manipulacyjne.”
to samo badanie wykazało, że szczere liderzy są o wiele skuteczniejsi w motywowaniu ludzi, ponieważ wzbudzają zaufanie i podziw poprzez swoje działania, a nie tylko słowa. Wielu przywódców twierdzi, że autentyczność jest dla nich ważna, ale prawdziwi przywódcy mówią codziennie.,
nie wystarczy po prostu przejść przez ruchy, próbując wykazać cechy, które są związane z inteligencją emocjonalną. Musisz być szczera.
Możesz sprawdzić, jak bardzo jesteś autentyczny, porównując własne zachowanie do zachowania ludzi, którzy są bardzo autentyczni. Rozważ cechy prawdziwych ludzi i zobacz, jak się stos.
„autentyczność wymaga pewnej miary podatności, przejrzystości i integralności.”
–Janet Louise Stephenson
1., Prawdziwi ludzie nie próbują ich polubić. Prawdziwi ludzie są kim są. Wiedzą, że niektórym się spodobają, a innym nie. Nie chodzi o to, że nie dbają o to, czy inni ludzie ich polubią, czy nie, ale po prostu nie pozwolą, aby to przeszkodziło w robieniu właściwej rzeczy. Są skłonni podejmować niepopularne decyzje i zajmować niepopularne stanowiska, jeśli trzeba to zrobić.
ponieważ prawdziwi ludzie nie desperacko szukają uwagi, nie próbują się popisywać., Wiedzą, że kiedy mówią w przyjazny, pewny siebie i zwięzły sposób, ludzie są o wiele bardziej uważni i zainteresowani tym, co mają do powiedzenia, niż jeśli próbują pokazać, że są ważni. Ludzie szybko chwytają się twojej postawy i są bardziej przyciągani do właściwej postawy niż to, co lub ile osób znasz.
2. Nie osądzają. Prawdziwi ludzie są otwarci, co czyni ich przystępnymi i interesującymi dla innych. Nikt nie chce rozmawiać z kimś, kto już wyrobił sobie opinię i nie chce słuchać.,
otwarty umysł jest kluczowy w miejscu pracy, ponieważ przystępność oznacza dostęp do nowych pomysłów i pomocy. Aby wyeliminować uprzedzenia i osąd, musisz zobaczyć świat oczami innych ludzi. Nie wymaga to od Ciebie wiary w to, w co wierzą, ani akceptowania ich zachowania; oznacza to po prostu, że przestajesz osądzać wystarczająco długo, aby naprawdę zrozumieć, co sprawia, że działają. Tylko wtedy możesz pozwolić im być tym, kim są.
3. Sami wytyczają własne ścieżki. Prawdziwi ludzie nie czerpią przyjemności i satysfakcji z opinii innych., To uwalnia ich od podążania za własnymi wewnętrznymi kompasami. Wiedzą kim są i nie udają niczego innego. Ich kierunek pochodzi z wewnątrz, z ich własnych zasad i wartości. Robią to, co uważają za słuszne i nie są zachwyceni faktem, że komuś może się to nie spodobać.
4. Są hojni. Wszyscy pracowaliśmy z ludźmi, którzy nieustannie coś ukrywają, czy to wiedza, czy zasoby. Zachowują się tak, jakby bali się, że ich przyćmisz, jeśli dadzą ci dostęp do wszystkiego, czego potrzebujesz do swojej pracy., Prawdziwi ludzie są niezawodnie hojni, z kim wiedzą, co wiedzą i zasobami, do których mają dostęp. Chcą, abyś robił dobrze bardziej niż cokolwiek innego, ponieważ są graczami zespołowymi i są na tyle pewni siebie, że nigdy nie martwią się, że Twój sukces może sprawić, że będą wyglądać źle. W rzeczywistości wierzą, że Twój sukces jest ich sukcesem.
5. Traktują wszystkich z szacunkiem. Niezależnie od tego, czy kontaktują się z największymi klientami, czy serwerami przyjmującymi zamówienia na napoje, prawdziwi ludzie są niezawodnie uprzejmi i pełni szacunku., Rozumieją, że bez względu na to, jak mili są dla ludzi, z którymi jedzą lunch, to wszystko na nic, jeśli ci ludzie są świadkami ich złego zachowania wobec innych. Prawdziwi ludzie traktują wszystkich z szacunkiem, ponieważ wierzą, że nie są lepsi od innych.
6. Nie są motywowani rzeczami materialnymi. Prawdziwi ludzie nie potrzebują błyszczących, fantazyjnych rzeczy, aby czuć się dobrze. Nie jest tak, że myślą, że to źle wychodzić i kupować najnowsze i najlepsze przedmioty, aby pokazać swój status; po prostu nie muszą tego robić, aby być szczęśliwym., Ich szczęście pochodzi z wnętrza, a także z prostszych przyjemności—takich jak przyjaciele, rodzina i poczucie celu—które czynią życie bogatym.
7. Są godni zaufania. Ludzie przyciągają do tych, którzy są prawdziwi, ponieważ wiedzą, że mogą im ufać. Trudno jest kogoś lubić, gdy nie wiesz, kim naprawdę jest i jak naprawdę się czuje. Prawdziwi ludzie mają na myśli to, co mówią, a jeśli się zobowiązują, dotrzymają tego. Nigdy nie usłyszysz prawdziwej osoby mówiącej: „och, powiedziałem to tylko po to, aby spotkanie zakończyło się szybciej.,”Wiesz, że jeśli coś mówią, to dlatego, że wierzą, że to prawda.
8. Są gruboskórne. Prawdziwi ludzie mają wystarczająco silne poczucie siebie, że nie chodzą dookoła widząc obrazę, której nie ma. Jeśli ktoś krytykuje jeden z ich pomysłów, nie traktuje tego jako osobistego ataku. Nie ma potrzeby, aby wyciągali pochopne wnioski, czuli się obrażeni i zaczęli planować zemstę. Są w stanie obiektywnie ocenić negatywne i konstruktywne opinie, zaakceptować to, co działa, wprowadzić to w życie i pozostawić resztę bez wzbudzania urazy.
9., Odłożyli telefony. Nic nie wyłącza cię tak, jak wiadomość tekstowa w trakcie rozmowy lub nawet szybki rzut oka na telefon. Kiedy autentyczni ludzie angażują się w rozmowę, skupiają całą swoją energię na rozmowie. Przekonasz się, że rozmowy są bardziej przyjemne i skuteczne, gdy zanurzysz się w nich. Kiedy robotycznie podchodzisz do ludzi z rozmowami i jesteś przywiązany do telefonu, to stawia ich mózgi na autopilocie i zapobiega ich prawdziwym powinowactwu do ciebie. Prawdziwi ludzie tworzą połączenie i odnajdują głębię nawet w krótkich, codziennych rozmowach., Ich prawdziwe zainteresowanie innymi ludźmi sprawia, że łatwo im zadawać dobre pytania i odnosić to, co im powiedziano, do innych ważnych aspektów życia mówcy.
10. Nie są napędzane przez ego. Prawdziwi ludzie nie podejmują decyzji w oparciu o swoje ego, ponieważ nie potrzebują podziwu innych, aby czuć się dobrze ze sobą. Podobnie, nie szukają światła w centrum uwagi ani nie próbują przypisywać sobie osiągnięć innych ludzi. Po prostu robią to, co trzeba, nie mówiąc: „Hej, spójrz na mnie!”
11. Nie są hipokrytami. Prawdziwi ludzie praktykują to, co głoszą., Nie każą ci robić jednej rzeczy, a potem robią odwrotnie. Wynika to głównie z ich samoświadomości. Wielu hipokrytów nawet nie rozpoznaje swoich błędów. Są ślepi na własne słabości. Z drugiej strony prawdziwi ludzie najpierw naprawiają własne problemy.
12. Nie przechwalają się. Wszyscy pracowaliśmy z ludźmi, którzy nie mogą przestać mówić o sobie i swoich osiągnięciach. Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego? Chwalą się i chwalą, bo są niepewni i martwią się, że jeśli nie wskażą swoich osiągnięć, nikt nie zauważy. Prawdziwi ludzie nie muszą się chwalić., Są pewni swoich osiągnięć, ale zdają sobie również sprawę, że kiedy naprawdę robisz coś, co ma znaczenie, stoi na własnych zaletach, niezależnie od tego, jak wiele osób to zauważy lub doceni.
wszystko razem
prawdziwi ludzie wiedzą, kim są. Są wystarczająco pewni siebie, aby czuć się komfortowo we własnej skórze. Są mocno osadzeni w rzeczywistości i są naprawdę obecni w każdej chwili, ponieważ nie próbują rozgryźć czyjegoś planu lub nie martwią się o swój własny.