cukrzyca jest chorobą, która może objawiać się zarówno u dzieci, jak i dorosłych, powodując, że cukry nie są prawidłowo przetwarzane w organizmie.
stwarza to nie tylko potencjalnie bardzo szkodliwe problemy zdrowotne; ponadto dotyka wielu ludzi. Dlatego ważne jest, aby osoby z cukrzycą dbały o swoją dietę.
w tym artykule dowiemy się o niektórych zakazanych produktach dla diabetyków, które mogą prowadzić do kryzysu poziomu cukru stosowanego przez organizm.,
- powiązany artykuł: „rodzaje cukrzycy: ryzyko, charakterystyka i leczenie”
zakazane produkty dla diabetyków, które mogą zaszkodzić ich zdrowiu
cukrzyca ma szkodliwy wpływ na zdrowie całego ludzkiego ciała, uniemożliwiając prawidłową kontrolę poziomu glukozy we krwi przez organizm.,
odżywianie osób chorych na cukrzycę musi być bardzo rygorystyczne, biorąc pod uwagę, że ryzyko nie przestrzegania odpowiedniego leczenia, w tym diety, może pociągać za sobą poważne konsekwencje dla życia danej osoby.
poniżej zobaczymy listę zakazanych pokarmów dla diabetyków, a przynajmniej nie powinny być spożywane często przez osoby z tą chorobą.,
słodycze o wysokiej zawartości cukru
ryzyko spożywania tych słodyczy wiąże się nie tylko z wysoką zawartością glukozy, ale może również prowadzić do zwiększenia ilości złych tłuszczów w organizmie. Nadwaga jest szczególnie niebezpieczna dla osób z cukrzycą.
alkohol etylowy
napoje alkoholowe powodują między innymi, że wątroba przestaje wytwarzać glukozę. Okoliczność, która jest poważna dla diabetyka, może prowadzić do hipoglikemii (niski poziom cukru we krwi).,
skutki wahają się od drżenia i nadmiernego pocenia się po nagłe zawroty głowy.
niektóre rodzaje owoców
chociaż owoce mogą stanowić idealny zamiennik słodyczy, istnieją pewne wyjątki, które stanowią zagrożenie dla zdrowia pacjenta. Wyjątki te obejmują wszystkie te owoce, które zawierają wysoki procent cukru. Spójrzmy na kilka przykładów.
- ananas.
- rys.
- śliwki.
- syrop owocowy.,
ogólnie rzecz biorąc, owoce są bardzo Dojrzałe, nie są zalecane dla diabetyków, ponieważ poziom cukru we krwi wzrasta.
mąka wykwintne
żywność, która zawiera ten rodzaj mąki mają cechę, która ma wysoki procent węglowodanów, które powodują wzrost poziomu glukozy we krwi u ludzi, to oczywiście szkodliwe dla diabetyków.
niektóre z tych produktów są następujące:
- branże Muffin.
- Pizza
- ciasta.
- rogaliki.,
- biały chleb.
- wszystkie pączki.
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
żywność ta stanowi czynnik ryzyka pod względem nadmiernego przyrostu masy ciała, w zależności od metabolizmu danej osoby ryzyko to będzie wyższe lub niższe.
jak widzieliśmy powyżej, otyłość jest szczególnie niebezpieczna dla osób z cukrzycą. Dlatego należy również unikać tłustych potraw; niektóre z nich są następujące:
- frytki (domowe lub sztuczne).
- sztuczne przekąski.,
- mięso pieczone.
- paszteciki.
- popcorn z masłem.
ogólnie rzecz biorąc, smażone potrawy lub wysokotłuszczowe mięso stanowią zagrożenie dla cukrzycy.
słodkich napojów
dla osób z cukrzycą, nie zaleca się spożywania napojów zawierających wysoki procent cukru, ze względu na brak równowagi w wyniku, poziom cukru we krwi.
należy unikać spożywania przesadzone napoje gazowane, soki, słodycze, i ogólnie wszelkie słodkie napoje.,
- być może zastanawiasz się: „jak cukier i tłuszcz działają na nasz mózg?”
sztuczne sosy
sztucznie przetworzone sosy zwykle zawierają chemiczne substancje słodzące, które są szczególnie szkodliwe w cukrzycy.
niektóre inne są traktowane miodem lub innym składnikiem o wysokiej zawartości cukru w ich składzie, co jest również niebezpieczne dla pacjenta.
sole
słone potrawy mogą również stanowić ryzyko dla diabetyka., Idealnie byłoby spożywać jak najwięcej soli, a nawet unikać solenia niektórych produktów spożywczych, które już zawierają naturalne sole w swoim składzie.
pełne produkty mleczne
Ta klasa produktów mlecznych zawiera wysoki poziom tłuszczów i cukrów naturalnie szkodliwych dla organizmu cukrzyka. Na przykład masło, krem, śmietana…
najlepiej wybrać niskotłuszczowe produkty mleczne lub lekkie alternatywy, które istnieją na rynku (uważając, aby nie dodawały substancji chemicznych, aby zmienić ich konsystencję i smak).,
kawa komercyjna
kawa nie jest szczególnie niebezpieczna dla osób chorych na cukrzycę, jeśli jest to kawa przygotowana w domu, słodzona jakąś alternatywą, taką jak stewia.
ponadto komercyjna kawa parzona na maszynach zawiera około 500 kalorii.
Uwagi końcowe
osoby chore na cukrzycę mogą prowadzić satysfakcjonujące życie, a także cieszyć się jedzeniem ze smakiem, o ile przestrzegają swojego schematu żywieniowego i są regularnie monitorowane przez endokrynologa.,
obecnie istnieją całkiem dobre alternatywy leczenia, które mogą zapewnić cukrzykowi większy komfort w zakresie jego leczenia, takie jak pompy insulinowe. Dlatego dbanie o swoje zdrowie jest zasadniczo kwestią nawyków, a wśród nich nie może zabraknąć tych, które wiążą się z ostrożnością z tym, co jesz.