mówią, że Twoje paznokcie są jedną z rzeczy, które ludzie zauważają podczas pierwszego wrażenia — co nie jest dobrą wiadomością dla tych z nas, którzy walczą o utrzymanie naszych złuszczających się paznokci w dobrym zdrowiu. Trudno utrzymać perfekcyjnie wypielęgnowane paznokcie, gdy nasze paznokcie są rozdwajające się i pękają zaraz po wyschnięciu., Nie tylko, że, gdy łamliwe paznokcie zrywa, to może być bardzo bolesne, zbyt.
Jeśli suche, łamliwe, popękane lub łuszczące się paznokcie to twoja walka, są rzeczy, które możesz zrobić, aby przywrócić im dobre zdrowie. Według naszych ulubionych ekspertów kosmetycznych, te środki w domu, które obejmują dobre staromodny TLC i niektóre poprawki odżywiania może być bilet do lepszych paznokci. Po prostu może nigdy nie trzeba odwiedzić salon ponownie(żartowałem).,
naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie pozycji i inspirowanie kobiet, a Oferujemy tylko produkty, które uważamy, że pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
moczyć paznokcie w oliwie z oliwek
w przypadku słabych, cienkich paznokci moczyć je w oliwie z oliwek z pierwszego tłoczenia 10-15 minut dziennie przez miesiąc, a następnie dwa razy w tygodniu. Ten niedrogi domowy zabieg kosmetyczny pomoże wzmocnić uszkodzone, słabe lub łuszczące się paznokcie.,
„stosowanie oleju roślinnego pomaga złagodzić suchość i pękanie paznokci u stóp”, potwierdza dr Wenjay Sung, podiatra z certyfikatem zarządu w Los Angeles. „W przeciwieństwie do kremów, oleje lepiej namaczają się w łożu paznokcia i nawilżają łoże paznokcia dłużej niż kremy i żele.”
użyj kremu do skórek, jak to Twoja praca
kojący krem do skórek, jak Burt ' s Bees Lemon Butter Cuticle Creme pomaga odżywiać suche skórki i łamliwe, uszkodzone paznokcie witaminą E. wmasuj krem w i wokół paznokci wieczorem przed snem.,
Dr., Elizabeth Tanzi, założycielka i dyrektor Capital Laser & Pielęgnacja skóry i asystent profesora klinicznego, Department of Dermatology w George Washington University Medical Center, radzi: „skórki mogą wyschnąć z powtarzalnego mycia rąk i manicure, więc jeśli nie zostaną one objęte dodatkową ochroną za pomocą odżywczego kremu naskórkowego, będą pękać i pękać, zwiększając ryzyko infekcji paznokci.”
nie nadużywaj paznokci
Twoje paznokcie nie są przeznaczone do otwierania puszek po napojach., Zamiast tego, użyj pióra lub innego przedmiotu, a nie paznokci do wykonywania tych codziennych zadań.
noś rękawiczki do prac domowych
podczas przygotowywania naczyń, sprzątania i prac ogrodniczych noś rękawiczki. Detergenty i środki czyszczące są ostre na paznokciach, powodując suszenie, plucie i łuszczenie. Gleba i ogrodnictwo może również spowodować uszkodzenie paznokci.
jako Dr., Tanzi wskazał, że najlepszym sposobem na dbanie o dłonie i paznokcie jest unikanie ich wysuszania. „Częste mycie rąk mydłem antybakteryjnym jest bardzo ostre” – mówi. „Polecam mycie delikatnym środkiem czyszczącym, który dezynfekuje równie dobrze, jak ostre produkty i dobry krem nawilżający, aby później zablokować nawilżenie. Na noc grubszy krem nawilżający na dłonie z bogatym kremem naskórkowym sprawi, że dłonie / paznokcie będą wyglądać świetnie.”
Jedz pokarmy bogate w biotynę
upewnij się, że Twoja dieta zawiera pokarmy bogate w biotynę, takie jak wątroba, gotowane jajka, pełnoziarniste, kalafior i awokado, między innymi., Oprócz innych korzyści zdrowotnych, biotyna może pomóc wzmocnić i zagęścić paznokcie. Możesz również wziąć suplement biotyny, jeśli to konieczne.
następny: weź multiwitaminy codziennie
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany we wrześniu 2008 roku.
przyjmuj codziennie multiwitaminę
witaminy są niezbędne dla ogólnego samopoczucia i mogą zdziałać cuda również dla Twoich paznokci. Brak witaminy A, witaminy C i wapnia może powodować suche, łamliwe paznokcie. Pamiętaj, aby codziennie przyjmować suplementy multiwitaminowe i wapniowe. Należy również jeść dietę bogatą w białko i wapń.,
Usuń zmywacz Do Paznokci
nie używaj zmywacza do paznokci częściej niż raz lub dwa razy w miesiącu, jeśli to możliwe. Nigdy nie używaj zmywacza do paznokci zawierającego aceton, który może wysuszać i uszkadzać paznokcie. Zamiast tego spróbuj chusteczek do Paznokci z misiem Josie Maran.
Jeśli Twoje paznokcie mają lepsze dni, przerwa od lakieru może pomóc w gojeniu. Dr Sung radzi: „aby naprawić uszkodzone paznokcie, światło słoneczne jest czasami najlepszą odpowiedzią., Stosowanie lakieru nadmiernie zapobiega dotarciu witalnego światła słonecznego do łoża paznokcia i może uniemożliwić paznokciom pełne gojenie i regenerację komórek. Światło słoneczne jest niezbędne dla naszej skóry, a także dla naszych włosów i paznokci, jak również.”
Find a Miracle Treatment
Sally Hansen Miracle Cure for serious Problem Nails works wonders. Zapobiega złuszczaniu się paznokci niemal przez noc. Ta bogata w minerały formuła z białkiem i przeciwutleniaczami pomaga przywrócić suche, rozdwajające się, zniszczone paznokcie. Przezroczysta warstwa lakieru do paznokci może również pomóc chronić paznokcie.,
„aby zapobiec suchym, uszkodzonym paznokciom, będziesz chciał wykonać dwa podstawowe kroki pielęgnacji paznokci”, mówi Holly L. Schippers, ambasador CND Education i główny pedagog Empower Nail Art w Paznokciefixer. „Trzymaj je pokryte i chronione ulubioną powłoką, nawet jeśli jest to prosta, cienka warstwa bezbarwnego lakieru., Po drugie, wodoodporne są wysokiej jakości olejem zawierającym jojoba lub skwalen, składniki, które pozwalają olejowi przenikać przez powłokę i powierzchnię paznokcia, dzięki czemu olej jest w stanie smarować poszczególne komórki paznokcia — poprawiając elastyczność i czyniąc paznokieć mniej podatnym na uszkodzenia przez wodę i inne chemikalia. Moim ulubionym jest CND Solar Oil.”
masowanie paznokci
masowanie paznokci stymuluje przepływ krwi do okolicy, pomagając im rosnąć dłużej i silniej. Użyj balsamu nawilżającego i masuj dłonie, skórki i paznokcie. Jako Dr., Zaleca się Tanzi, nabrać nawyku stosowania balsamu natychmiast po umyciu rąk.
Pij wodę
tak jak woda jest dla Twojego ogólnego zdrowia, tak i dla Twoich paznokci. Woda pitna może pomóc nawilżyć suche, zniszczone paznokcie, tak jak to ma miejsce w przypadku włosów i skóry.
nawet gdy dojdziesz do punktu bez powrotu — gdzie Twoje paznokcie są gorącym, gorącym bałaganem — nadal może być światło na końcu tunelu. W przypadku bardzo poważnych uszkodzeń paznokci, czas jest tym, czego potrzebujesz, i wiele z nich., Schipper szacuje, że po wykonaniu powyższych kroków może upłynąć od 3 do 6 miesięcy, zanim całkowicie wyrosną nowe i zdrowe paznokcie. Jeśli jesteś zdesperowany i potrzebujesz szybszego rozwiązania, Schipper poleca produkt taki jak CND Rescue RXx, który, jak mówi, odda keratynę na powierzchnię i poprawi kondycję paznokci w około 4 tygodnie.
masz SOS do paznokci? Dopełnij swój arsenał urody z tymi zmieniającymi się produktami do paznokci na łamliwe paznokcie.
