Poznaj i wykorzystaj swoje możliwości
miałeś zawał serca. Co teraz?
nic dziwnego, że wiele osób po zawale serca czuje się przerażonych, zdezorientowanych i przytłoczonych. Atak serca to wydarzenie, które zmienia życie.
po leczeniu zawału serca prawdopodobnie otrzymałeś instrukcje i wiele informacji od lekarza. Z czasem na zastanowienie się, możesz próbować zrozumieć, co się stało. Na pewno chcesz wiedzieć, co możesz zrobić, aby uniknąć problemów z sercem w przyszłości.,
poruszanie się po drodze do wyzdrowienia nie jest łatwe. Pytania, zamieszanie, niepewność, a nawet Strach są powszechne. Uzyskaj odpowiedzi na swoje pytania i dowiedz się więcej o tym, czego możesz się spodziewać.
5 sposobów zapobiegania kolejnym zawałom serca
spraw, aby profilaktyka była twoim priorytetem
po pierwszym zawale serca większość ludzi wiedzie długie, produktywne życie. Jednak około 20 procent pacjentów w wieku 45 lat i starszych będzie miał kolejny zawał serca w ciągu pięciu lat od ich pierwszego.
uczyń zapobieganie kolejnym zawałom serca twoim priorytetem., Oto pięć rzeczy, które możesz zrobić:
przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami. Niektóre leki mogą znacznie obniżyć ryzyko wystąpienia innego zdarzenia sercowego. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć swoje leki i prawidłowo je przyjmować. Dowiedz się o zarządzaniu lekami.
Zapraszamy na kolejne spotkania. Uczęszczanie na wizyty kontrolne pomoże lekarzom śledzić stan i powrót do zdrowia. Możesz w pełni wykorzystać swój czas z lekarzem, przygotowując się do wizyty.
Zapraszamy na rehabilitację kardiologiczną., Rehabilitacja kardiologiczna jest medycznie nadzorowany program zaprojektowany, aby pomóc odzyskać po zawale serca. Powinieneś otrzymać skierowanie na rehabilitację kardiologiczną po wypisaniu ze szpitala – jeśli nie, zapytaj o to lekarza. Dowiedz się więcej o rehabilitacji kardiologicznej.
Uzyskaj wsparcie. To normalne, że czujesz się przestraszony, przytłoczony lub zdezorientowany po zawale serca. Uzyskanie wsparcia od bliskich lub od osób, które również doświadczyły zawału serca, może pomóc ci poradzić sobie. Połącz się z innymi osobami, które przeżyły zawał serca i opiekunami za pośrednictwem naszej sieci wsparcia.
Zarządzaj swoimi czynnikami ryzyka., Po zawale serca ważne jest, aby zarządzać czynnikami ryzyka (takimi jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca) poprzez przyjmowanie leków, rzucenie palenia, jedzenie zdrowej żywności i coraz aktywniejsze. Dowiedz się więcej o zarządzaniu czynnikami ryzyka.
poznaj inne zmiany stylu życia.