Sałatka z pieczonej dyni
sprawdź tę pieczoną dynię, jarmuż i ciecierzycę wegetariańską sałatkę z dressingiem kolendry. Ten super łatwy bezglutenowy przepis sprawia, że idealny posiłek w środku tygodnia dla rodziny. Poza tym ma niską kaloryczność.
sałatka z bobu, brzoskwiń i kopru włoskiego
wypróbuj tę wspaniałą mieszankę bób, cienko pokrojonych brzoskwiń, kopru włoskiego, świeżej bazylii i cukinii, ubraną w cytrynowy czerwony dressing chilli. Jest niskotłuszczowy i ma mniej niż 150 kalorii.,
sałatka grecka
opanuj ten absolutny klasyk, a nigdy nie zabraknie Ci pysznego lunchu. Kluczem do autentycznego greckiego smaku jest mnóstwo oregano i czerwonego octu winnego.
sałatka kukurydziana w stylu Tex-Mex
Słodka, chrupiąca, kremowa i pikantna-ta żywa sałatka to eksplozja smaków i tekstur. Świetnie jest podawany jako strona grillowa lub samodzielnie z ciepłymi pittami do czerpania.,
Sałatka z imbiru tajskiego
sałatka z kapusty, marchwi, ogórka i edamame, pysznie orzechowa z sosem z masła orzechowego i soku z limonki.
Fattoush z chrupiącą przyprawioną ciecierzycą
żywa, letnia sałatka, która miesza ciecierzycę z grzankami herby pitta, rzodkiewkami, pomidorami, sumakiem i sosem z melasy granatowej. Kolorowe danie wegetariańskie.
Sałatka z marokańskiego kalafiora
Jak sprawić, by kalafior świecił!, Upiecz kwiaty z ras El hanout, suszoną żurawiną, daktylami, orzechami i nasionami granatu, a następnie polej całość sosem tahini i mięty. Ta sałatka warzywna jest gotowa w zaledwie 35 minut.
na stole w 15 minut ta pożywna sałatka jest pakowana z zieleniną i rzucana W świeże pesto.
tajska sałatka z makaronem orzechowym z ziołami i arbuzem
gotowa w 20 minut, ta żywa wegańska sałatka jest zapakowana w soczyste arbuzy i chrupiące orzeszki ziemne.,
Farro, grillowana brzoskwinia i sałatka pecan
grillowane brzoskwinie zapewniają satysfakcjonującą słodycz, zrównoważone przez zing limonki marynowane szalotki i dymno orzechowość tostów pekan w tej żywej wegańskiej sałatki.
Sałatka z wędzonego bakłażana, pieprzu i orzecha włoskiego z granatem
większość krajów Bliskiego Wschodu wydaje się mieć wersję wędzonego bakłażana. Wypróbuj ten prosty, ale aromatyczny przepis na sałatkę wegetariańską z chrupiącymi granatami podawanymi z płaskimi chlebami. Dużo więcej bliskowschodnich przepisów tutaj.,
Feta, baby kale and beetroot fattoush
Ta feta, baby kale and beetroot fattoush jest wegetariańska, łatwa i gotowa w mniej niż 30 minut. Poza tym jest poniżej 500 kalorii. Użyj mieszankę kolorów buraków, jeśli chcesz.
Sałatka z ciecierzycy Big bowl
ta wegetariańska sałatka z ciecierzycy big bowl jest super szybka i łatwa w przygotowaniu – idealna na lunch lub szybką kolację. Wykorzystaj swoją ciecierzycę z naszymi przepisami.,
orzechy włoskie, dziki ryż i zimowa zielona sałatka
Ten przepis na Orzech włoski, dziki ryż i zimową zieloną sałatkę jest szybki, łatwy i wegetariański, ale pełen smaku.
Sałatka z zielonej fasoli, pomidorów i karczocha
ta pyszna, zdrowa sałatka jest pełna smaku z karczochowymi sercami, oliwkami i zieloną fasolką. Podawać skropione sosem z musztardy Dijon i czerwonego octu winnego.
Sałatka z grilla melon caprese
Ta sałatka z grilla melon caprese to świetny starter na letnie miesiące., Działa to dobrze z arbuzami też, wystarczy zamienić mozzarellę na fetę i posypać kilkoma liśćmi oregano i rukolą.