vorige maand deelden we met u de belangrijke Tromboning activiteit, waarin ik de noodzaak illustreerde om de activiteit afzonderlijk te doen met elk oog, en om het te doen met elk oog voor dezelfde hoeveelheid tijd. Dit is om beide ogen op hetzelfde niveau van scherpte te houden, en dezelfde progressie van verbetering van het gezichtsvermogen.
maar wat als u een van de vele mensen bent die meer waas in het ene oog heeft dan in het andere? En hoe weet jij dat?,
In dit artikel leer je hoe je kunt controleren of je twee ogen verschillend zijn, en wat belangrijke dingen om te weten of ze verschillen.
wat betekent het als uw ogen van elkaar verschillen?
afhankelijk van hoe verschillend ze zijn, kan het hebben van minder scherpte in één oog dramatische effecten hebben op de manier waarop uw visuele systeem werkt, hoewel veel mensen zich in deze situatie kunnen bevinden en zich er niet bewust van zijn. De reden hiervoor is dat de hersenen zeer goed zijn in het compenseren van visuele verschillen.,
wanneer er een redelijk significant verschil is, kan dit resulteren in een verlies van fusie. Fusie is de functie waarbij de hersenen de beelden van beide ogen nemen en ze samenvoegen tot één enkel beeld-dat is wat we verwachten te zien en te leven met elke dag. Waar de input van de twee ogen meer dan een beetje verschilt, kunnen de beelden te verschillend zijn om te fuseren, en de hersenen stoppen met het gebruik van de input van het wazig oog.
wanneer we geen fusie hebben, verliezen we onze ware driedimensionale visie., Het is ware 3D-visie die ons de werkelijke waarneming van diepte geeft die door twee receptoren op een afstand van elkaar wordt verstrekt. Maar nogmaals, de hersenen zijn zo goed in het raden en extrapoleren van informatie dat we in deze positie kunnen zijn van het gebruik van de input van slechts één oog, en er zo aan gewend zijn dat we ons niet bewust zijn van het gebrek. We kunnen dieptes en afstanden genoeg meten om de trap op te stappen, een bal en andere ruimtelijke taken te vangen, zonder ons bewust te zijn van het gebrek aan echte visuele dieptewaarneming. Totdat het is herwonnen, dat wil zeggen, en ons versteld doet staan.,
hoewel deze verbazingwekkende flexibiliteit van het brein van groot voordeel is, verbruikt het veel visuele systeemenergie. De hersenen worden geëvolueerd om de input van beide ogen naadloos te gebruiken om de beste beelden voor dagelijkse functie te bieden. Waar fusie ontbreekt, moet het visuele systeem extra energie gebruiken om het beeld van het wazig oog te blokkeren en het gebrek te compenseren. Ons doel is om de werkelijke functie meer in lijn te brengen met de ideale functie, zodat alle energie die wordt gebruikt door het visuele systeem bijdraagt aan goed zicht en helder zicht op alle afstanden.,
Hoe controleert u of uw ogen dezelfde scherpte hebben.
hoewel we altijd adviseren uw gezichtsvermogen te laten beoordelen door een medische professional , zijn er enkele eenvoudige manieren om te bepalen hoe uw ogen neigen.
Als u een recent recept heeft, kijk dan naar de bol – en cilindersecties voor elk oog, als de nummers in deze secties van oog tot oog verschillen, dan vertelt dit u dat de scherpte in elk oog verschillend is.
deze beoordelingen zijn eenvoudig te doen als u leesdiagrammen en verre oogkaarten hebt zoals we bij onze kits leveren, maar verder kunt u materialen gebruiken die u thuis hebt., Doe deze beoordelingen zonder uw bril, als natuurlijk het recept zal compenseren voor elk verschil.
oogcontrole sluiten: kies een item met duidelijke zwart-witte tekst die u in uw hand kunt houden, nog beter als u een keuze kunt hebben uit verschillende tekstgroottes.
zoek een standaard afstand om beide ogen te controleren. De beste afstand hiervoor is de lengte van je onderarm van de eerste knokkels van je gesloten vuist tot je elleboog. Dit is je persoonlijke leesafstand., (Als u een boek of menu verder weg dan deze afstand moet houden om het te lezen, is dit het begin van presbyopie.)
Gebruik uw onderarm, met de eerste knokkels op uw neus, om uw persoonlijke standaard leesafstand te vinden.
Bedek uw linkeroog met uw handpalm. (Druk uw vingertoppen niet op het ooglid. Houd nu uw leesitem op afstand en observeer hoe de afdruk eruit ziet. Is het helder of wazig? Als het wazig is, is het dan een klein beetje, of te wazig om te lezen? Het is goed om een notitie te maken van de uitkomst.,
houd het leesvenster op die afstand en breng je hand naar je oog.
breng je handen naar beneden en wissel, bedek je rechteroog met je handpalm en zorg ervoor dat het leesitem op dezelfde afstand is voordat je met je linkeroog observeert. Ziet het er hetzelfde uit, scherper of wapper? Noteer het uiterlijk. Als u een aantal items met verschillende grootte tekst, volg dezelfde procedure met elke grootte., Vooral wat u hier zoekt is een vergelijking, met observatie of het verschil klein of groot is.
verre oogcontrole:
vind tekst of afbeeldingen met een sterke definitie op een afstand van enkele meters (zes meter / twintig voet is het standaard testverschil, maar u kunt het op andere afstanden doen, zolang u dezelfde afstand voor beide ogen gebruikt.)
Sla uw handpalm over uw linkeroog en noteer hoe de tekst of afbeelding verschijnt met het rechteroog.
Sla uw handpalm over het rechteroog en herhaal uw observatie met het linkeroog.,
nu moet u een idee hebben of uw twee ogen hetzelfde of verschillend zien, zowel van dichtbij als in de verte, en welke u het meest gebruikt als ze verschillend zijn.
de volgende stap is om te controleren of u fusie hebt. Als fusie plaatsvindt in de zeer aanpasbare hersenen, kan het soms verrassend zijn, in die zin dat sommige mensen met een sterk verschil nog steeds fusie hebben, terwijl iemand met een goed zicht in beide ogen misschien niet., Iedereen heeft baat bij fusieactiviteiten, maar ze zijn essentieel voor mensen met een verschil in hun twee ogen of die om een andere reden geen fusie hebben. Om uw fusie te beoordelen, bezoek ons artikel over fusie hier: plezier met fusie
wat te doen met verschillende scherpte
Als u hebt ontdekt dat er een verschil is in wat uw twee ogen zien, kunt u dit in evenwicht brengen met een verscheidenheid aan activiteiten voor verbetering van het gezichtsvermogen. Als het verschil klein is en vooral van dichtbij, kan het voldoende zijn om gewoon een beetje meer Tromboning met het wazige oog te doen.,
als het verschil duidelijker is en/of in de afstand, dan moet u mogelijk een ooglapje gebruiken om het evenwicht te herstellen. Door het dragen van een ooglapje over het helderder ziende oog, geef je het wakkere oog een kans om actiever te worden, en de hersenen krijgen meer oefening in het opnieuw gebruiken van de informatie van dat oog. We gebruiken het ooglapje terwijl we de specifieke activiteiten doen die nodig zijn voor de brekingsfout van dat oog (of het nu kortzichtig, langziend, astigmatisme heeft of over -40 ‘ s leesonscherpte)., Dit betekent dat de student een aantal activiteiten met beide ogen zal doen, dan op de patch en doe een aantal verdere activiteiten met slechts één oog. Iedereen kan dit proces starten met de Magic Nose Pencil-activiteit.
daarnaast kunt u het ooglapje gewoon elke dag een bepaalde tijd dragen terwijl u eenvoudige huishoudelijke taken uitvoert.
bij het gebruik van een pleister is het belangrijk om het gezichtsvermogen regelmatig te beoordelen en het gebruik van de pleister te verminderen naarmate het wazig zicht verbetert., Zodra de ogen zijn op een vergelijkbaar niveau van scherpte, dan is het gebruik van de patch stopt en de praktijk van fusion games kan nog meer toenemen.
onthoud dat patchen een uitdaging kan zijn, zowel fysiek als emotioneel, en het is belangrijk om jezelf door dit proces te voeden. Gebruik de pleister in het begin alleen in een veilige en vertrouwde omgeving, en sta jezelf toe om emoties uit te drukken en door te gaan die kunnen ontstaan wanneer je de visie van alleen je ‘underdog’ oog ervaart.,
hoe een comfortabel ooglapje te krijgen
wanneer u regelmatig een ooglapje gebruikt om het gezichtsvermogen in één oog te verbeteren, is het belangrijk dat uw ooglapje comfortabel is om te dragen en gemakkelijk aan en uit te trekken. Om deze reden leveren wij doekoogbeschermers met een elastische band, in zowel volwassen als kindermaten. Terwijl we een ooglapje bij elke Personal Eyesight Training Kit voegen, maken we deze belangrijke tools nu voor het eerst beschikbaar voor individuele aankoop op onze website. Bezoek: eyepatches.