zelfhaat
zelfhaat is dat onderliggende gevoel dat we gewoon niet goed zijn: niet goed genoeg, niet goed in dit, niet goed in dat, niet goed in-of voor-veel van iets. Het kan subtiel zijn, we kunnen onszelf gewoonlijk vergelijken met anderen, bijvoorbeeld, voortdurend fouten vinden met onszelf en onszelf neerhalen, zonder echt besef dat er iets mis is., Of, we kunnen aandachtig luisteren naar onze kritische innerlijke stem, terwijl het scheldt en berispt ons, vertellen ons hoe gênant, dom, of ongevoelig we zijn; weigeren om het uit te dagen, zelfs terwijl we lijden aan het.
We kunnen proberen dit gevoel van ontoereikendheid te onderdrukken door ons te gedragen alsof we superieur zijn aan anderen; intelligenter, slimmer, intuïtiever of aantrekkelijker. Het is alsof we moeten bewijzen dat we de absolute beste zijn om de stortvloed van intern misbruik te vermijden, wachtend om toe te slaan op het moment dat we enige feilbaarheid tonen.,
hoe het ook gemanifesteerd wordt, het proces van zelfhaat is een indicatie van een kloof die binnen alle mensen bestaat tussen ons gezonde en realistische standpunt ten opzichte van onszelf en de interne vijand, of innerlijke coach, die met hand en tand vecht om zijn vijandige manieren van kijken naar onszelf en het leven dat we leven te bevestigen.volgens Dr. Lisa Firestone en Joyce Catlett in het boek Conquer your Critical Inner Voice liggen de oorzaken van zelfhaat in het verleden, toen we als kinderen op de best mogelijke manier met ons leven probeerden om te gaan., Ze verklaren:
de aard en de mate van deze verdeling in onszelf hangt af van het ouderschap dat we kregen en de vroege omgeving die we ervoeren. Ouders, zoals wij allemaal, hebben gemengde gevoelens voor zichzelf; ze hebben dingen die ze leuk vinden aan zichzelf en ze hebben zelfkritische gedachten en gevoelens., Dezelfde negatieve gevoelens die ouders hebben ten opzichte van zichzelf zijn Helaas vaak ook gericht op hun kinderen … bovendien … als een ouder onopgeloste gevoelens heeft van trauma of verlies in zijn of haar verleden, zal dit invloed hebben op zijn of haar reacties op zijn of haar kinderen.
…vanwege hun acute gevoeligheid voor pijn en negatieve omstandigheden besteden kinderen van alle leeftijden bijzondere aandacht aan, en worden ze meer beïnvloed door, zelfs kleine gevallen van ouderlijke woede. Ze kunnen de woede van een ouder ervaren, al dan niet uitgevoerd, als zijnde levensbedreigend., (Onder extreme omstandigheden kunnen ze accuraat zijn in hun waarnemingen. In ieder geval voelen kinderen in stressvolle situaties zich vaak tot in de kern van hun wezen bedreigd en bang voor hun leven.
in tijden van stress, wanneer kinderen bang zijn, stoppen ze met zichzelf te identificeren als het hulpeloze kind en in plaats daarvan identificeren ze zich met de verbaal of fysiek straffende ouder. De ouder wordt geassimileerd of opgenomen zoals hij of zij is op dat moment, wanneer hij of zij op zijn of haar slechtst is, niet zoals hij of zij elke dag is., Het kind heeft de neiging om de woede, angst, zelfhaat op te nemen, in feite het hele complex van emoties die de ouder op dat moment ervaart.
en dus, als gevolg van zeer menselijke – dus zeer feilbare – opvoeding, zijn we allemaal blootgesteld aan situaties en tijden waarin we werden gemaakt om het gevoel dat we waren een of andere manier slecht, inadequaat, of wanhopig nodig om het tegendeel te bewijzen. Robert Firestone ‘ s meest recente werk, Overcoming the Destructive Inner Voice-True Stories of Therapy and Transformation, is een boek met korte verhalen waarin hij verschillende therapeutische ervaringen uit zijn carrière vertelt., Zelfhaat lijkt een onderliggend thema te zijn onder veel van deze zeer persoonlijke verhalen. In het bijzonder het hoofdstuk getiteld The Uninvited, waarin Dr.Firestone is een student in de psychologie aan de Denver University wanneer een oude vriend binnenkomt, bijna catatonisch, op zoek naar hulp. In fel grappig en scherp intelligent proza beschrijft Dr. Firestone de strijd van deze jongeman, tegen de rijke achtergrond van zijn eigen persoonlijke omstandigheden.,
In dit Webinar: we horen vaak de uitdrukking “luister naar je innerlijke stem” als een positieve bevestiging. Echter, elk individu is verdeeld en …
het zelfhaat denkproces is niet je geweten
vaak lijkt het proces dat ten grondslag ligt aan zelfhaat, de kritische innerlijke stem of interne coach, alsof het misschien gewoon je geweten is., Het kan je bijvoorbeeld vertellen over dingen die je doet die niet in je belang zijn, net zoals je geweten dat doet. Maar dit proces staat haaks op je eigenbelang. Terwijl je geweten je zal vertellen dat je dat ene drankje niet te veel moet drinken, lokt dit proces je eerst tot het nemen van dat drankje en valt je dan venijnig aan omdat je het genomen hebt. Uw geweten kan zeuren bij u om opnieuw een gesprek waarin u misschien niet vriendelijk geweest bijvoorbeeld, en vanaf daar kun je erover nadenken en beslissen wat je zou willen doen., De interne vijand rechtvaardigt je onbeschoft te zijn geweest door de andere persoon aan te vallen, hij verdiende het, hij is zo ‘ n eikel! of scheldt u woedend voor uw deel, je bent altijd zo gevoelig en gemeen. Geen wonder dat niemand je leuk vindt.
How To Overcome Self-Loathing
Het maakt niet uit in welke omstandigheden je jezelf bevindt, een onaangenaam standpunt ten opzichte van jezelf is nooit gerechtvaardigd. Het is nooit in je eigen belang. De juiste kijk op jezelf moet er een zijn van vriendschap. Denk aan jezelf en behandel jezelf als een goede vriend; respectvol en met genegenheid., Met begrip en empathie. En misschien nog belangrijker, met een gevoel van gemak en humor.
u bent machtig in uw eigen recht, vrij om elk standpunt of actie te kiezen dat voor u beschikbaar is. Elke innerlijke stem die jou definieert, of je neerhaalt, je bent zo ‘ n idioot! of je op te bouwen, je bent de slimste van deze school! probeert jullie macht en vrijheid af te nemen. Je moet je eigen advocaat zijn, je eigen kant kiezen in je leven.
er zijn vele manieren om het probleem van zelfhaat aan te pakken., Ten eerste, alleen al door zich ervan bewust te worden dat er een verdeeldheid in ons bestaat, zorgt het voor een meer rationele, redelijke beoordeling van gebeurtenissen in ons dagelijks leven. Zodra we dit proces hebben geïdentificeerd als zijnde anders dan eerlijke zelfreflectie, zijn we in staat om objectiever te denken over onszelf en de verschillende situaties die we tegenkomen. Verder, er zijn een verscheidenheid van therapie technieken gericht op het helpen van mensen om de negatieve manieren van het bekijken van zichzelf die leiden tot zelfhaat aan te pakken.het uitdagen van de neiging tot zelfhaat is een van de meest waardevolle toepassingen van onze tijd en energie., Als we onszelf bevrijden van dit vijandige proces, worden we vrijer om onszelf en de levens die we leven te ervaren vanuit een vriendelijk en krachtig perspectief.
over de auteur
Tags: anti-zelfsysteem, kritische innerlijke stem, innerlijke criticus, zelfhaat, zelfbegrip Welke therapietechnieken raad je aan om zelfhaat te verminderen? Reply
How To Overcome Self-Loathing
Het maakt niet uit in welke omstandigheden je jezelf bevindt, een onaangenaam standpunt ten opzichte van jezelf is nooit gerechtvaardigd.
Ik wil niet de voor de hand liggende Pia aangeven … ik knip en plakte de eerste alinea er is meer waar dit vandaan kwam .,
vaak lezen we dingen de ene dag en de volgende keer dat we het lezen krijgen we zoveel meer van precies hetzelfde schrijven .
Lees het nog eens langzaam en bedenk wat dit betekent als “ik ben aardig voor mezelf” dan zou ik dit misschien kunnen oefenen … wees opmerkzaam op elk negatief intern standpunt … en bekijk en corrigeer die gedachte … verdedig jezelf zoals je een vriend zou verdedigen die werd bekritiseerd ….
probeer het ! Het kan geen kwaad om een negatief te vervangen door een positieve houding ten opzichte van jezelf .,ingful advice , ik heb dit artikel al naar mijn 21-jarige dochter gestuurd omdat ik zo trots ben op de manier waarop ze werkt (familiebedrijf) en de manier waarop ze haar broers en zussen en familie helpt … dat is een verdienste voor mij en alle andere mensen die van haar houden en het is een voorbeeld van hoe mijn trots en steun versterkt mijn belang in haar leven en dus mijn eigen leven … zelf bestendigen positieve gedachte & geloof trekt meer positieve vibes en interacties … dus doen en positieve dingen creëert zelf geloof en positieve gedachten om je positieve houding te versterken .,
genieten van het leven zelfs de eenvoudigste dingen zijn de moeite waard om te vieren 🥳
antwoord
” verder zijn er een verscheidenheid aan therapietechnieken gericht op het helpen van mensen om de negatieve manieren van zichzelf zien die leiden tot zelfhaat aan te pakken.”Ik neem aan dat deze alleen beschikbaar zijn bij het betalen voor therapie???
antwoord
heeft hier niet veel bruikbaars van gekregen. Mijn eigen beste vriend zijn? Kom op
antwoord
Al-Anon family groups is waar je hier overheen kunt komen., Ik stel voor om naar veel verschillende bijeenkomsten te gaan omdat het me een tijdje kostte om er een te vinden die de oplossingen had voor mijn problemen van het zelf. Lees het boek, Al-Anon werkt voor familie & vrienden van alcoholisten. Veel zelfhaat mensen zijn zo vanwege alcoholisme in een ouder of verzorger of ze drinken of niet. De symptomen zijn er.
antwoord
alcoholisme en zelfhaat hebben vaak absoluut niets met elkaar te maken, dus het is belachelijk om iedereen met zelfhaat aan te bevelen AA bij te wonen.
antwoord
i conquer., Alcohol werd gebruikt in mijn misbruik als een 5, 6 7 yo. Dat vind ik ook simplistisch. En natuurlijk religie wordt vaak gebruikt door gewelddadige ouders om vrome hun bullshit dwz “sparen de staaf en verwennen het kind te maken.”
Reply
Nee zonder mijn zelfhaat zou ik niet willen drinken
Reply
zulke leugens die je spreekt. Therapie is vruchteloos. Er is al gedaan dat
Reply
Het spijt me om dat te horen. Mijn gedachte is … dan heb je niet de juiste voor je gevonden. Geef alsjeblieft niet op., Het kostte me iets meer dan 20 jaar om iemand te vinden en de juiste boeken met een gezonde balans van mijn geloof om eindelijk te beginnen met het afbreken van de kern van mijn zelfhaat en beginnen om eindelijk te leven.
antwoord
Dank u Julie Voor het delen van uw ervaring met ons.,
Antwoord
ik ben met Peter , je bent geweldig Jo Barrington & dank u voor het 20 jaar bestuderen & onderzoek te helpen verbinding te maken met de methode van de afweging van de menselijke conditie verwijderen van de zelfhaat is in wezen de sleutel tot zo veel geluk 👍🏻😊
ik lees alle reacties en het is leuk om te zien uw woorden een verschil maken voor sommige , na verloop van tijd de logische verbetering van de self geloof en aardig zijn voor jezelf zal zeker blijven verbeteren velen van deze blog alleen.,
bedankt Jo 😊 🙏
antwoord
ik hoopte meer aanwijzingen te kunnen lezen over hoe het te overwinnen. Ik bedoel, ik ben me ervan bewust, daarom kwam ik hier om het te lezen.
antwoord
hetzelfde. Bewust zijn van iemands irrationele zelfhaat is duidelijk niet genoeg op zichzelf om het te stoppen. Het artikel heeft ” hoe het te stoppen “in de titel, maar echt de som van zijn advies over hoe het te stoppen is gewoon het laatste deel van de voorlaatste paragraaf, die kan worden samengevat tot”Vraag een therapeut”.
Reply
u hebt helemaal gelijk., Ik ben moe van deze artikelen die je nergens anders leiden dan terug in het therapeuten kantoor, zodat je meer algemeenheden kunt horen. Wat een onzin.,
antwoord
Ik denk dat we tenminste artikelen hebben die verband houden met onze behoeften om een probleem op te lossen waar we het allemaal over eens zijn dat zelfhaat duidelijk bij alle mensen aanwezig is…
Bob , Ik denk dat net als jij financiële druk je boos zou maken omdat het ons verhindert om te praten met een professional die ons misschien kan helpen om het antwoord te vinden … het antwoord ligt binnen … geloof me geen enkele hoeveelheid counseling zal het interne probleem oplossen zonder enige mate van betrokkenheid bij zelfvertrouwen … helaas , zoals een dieet of lichaamsbeweging , neemt betrokkenheid.,
Het is een verbintenis van de personal trainer en de ontvanger of de begeleider en de begeleider ….
je moet vaak iets positiefs doen voor iemand anders voordat je jezelf toestaat aardig te zijn…. jezelf .
Ik hoop dat dit helpt Bob , het is mijn eigen nederige mening , Ik ben niet gekwalificeerd en ik hoop op het beste voor u en uw dierbaren .
antwoord
Ik ben geïnteresseerd in een laag gevoel van eigenwaarde en de beslissing om niet te reproduceren. Ik voel me alsof ik een slechte ouder zou zijn, en ik zou een kind geen plezier doen door er een te hebben.,
Ik vraag me af of dit vaak voorkomt? Ik weet dat veel depressieve, eenzame mensen kindervrij zijn, maar ik heb nog nooit gehoord van een therapeut die dat beschouwt als een van de dingen die zouden kunnen veranderen zodra een betere kijk is gevonden. Misschien moeten depressieve mensen geen kinderen krijgen, dus waarom moedig je ze aan? Maar zoveel mensen zouden geen kinderen moeten krijgen, en tenminste iemand in therapie probeert het.
Ik wil geen kinderen, maar ik ben net van mening dat dit misschien meer te wijten is aan mijn gebrek aan vertrouwen in een van mijn eigen capaciteiten dan de redenen die ik mezelf vertelde. Ik ben nogal in de war en kan geen informatie over dit vinden.,
Reply
Ik voel hetzelfde over het krijgen van kinderen. Ik besloot geen kind te maken nadat ik zwaar depressief was geworden.
Reply
wanneer uw ouderlijke rolmodellen zelf viskeuze
zelfzuchtige kindermisbruik slachtoffers zijn,
is het gemakkelijk om “generationeel”
misbruik te begrijpen. En wanneer gestrest als een ouder
Met een kieskeurige schreeuwende peuter, de gedachten die onmiddellijk te binnen schieten, hoe je ouders
met je omgingen. Wanneer je verzorgende ouders hebt werkt dit geweldig. Ik ben nooit een ouder geworden., Waarschijnlijk het beste sinds ik een zieke moeder en klootzak vader had. Je weet tenminste dat je het nooit generationally hebt doorgegeven.mijn moeder heeft 3 dochters(allemaal verschillende vaders) en niemand van ons spreekt met haar of met elkaar. Dat spreekt boekdelen. Wees gewoon heel vriendelijk en zacht met jezelf en blijf zoeken.
antwoord
100% voelt hetzelfde. Ik ben bang om vader te zijn, want ik verander het net als de mijne. Ik geloof niet dat hij ooit een gezin had moeten hebben.,ik projecteer nu die frustratie naar buiten naar alle mensen die kinderen krijgen zonder na te denken of na te denken. Het maakt me boos, maar ik weet dat het mijn eigen probleem is.
en ja, dit artikel helpt helemaal niet.
antwoord
Dank u voor het delen van dit, Ik heb vaak het gevoel dat angel moet uitleggen waarom ik rationeel ervoor kies om geen kinderen te krijgen met een heel erg goed doordacht antwoord, gedurende jaren van reflectie, observaties van andere ouders en het luisteren naar kinderen., Toch zullen de meesten zeggen dat ik van gedachten verander en wanneer ze gevraagd worden waarom ze ervoor kiezen om kinderen te krijgen, hebben ze letterlijk geen solide antwoord op waarom ze dat deden. Ze weten het niet eens of doen het alsof ze een pizza hebben besteld.
Reply
Dank u
Reply
” ongeacht de omstandigheden waarin u zich bevindt, is een onaangenaam standpunt ten opzichte van uzelf nooit gerechtvaardigd. Het is nooit in je eigen belang. “
Meaning….it het is niet goed voor je. Dit valt niet te ontkennen.
antwoord
Serieus?,in het begin las ik de eerste paar alinea ‘ s en dacht, lieve hemel, nog een bla bla bla.dus, ik ontspannen en besloten, Nee, ik ga lezen door het artikel eerst, en dan overwegen de punten die de auteur zou kunnen maken.na het langzaam lezen met wat kritisch denken, heb ik het stuk afgemaakt. Mijn conclusie was, ik denk dat ik me beter voel door de “Tao of Pooh” van Ben Hoff te lezen.
uw artikel, voor mij in ieder geval, was een soort van wat elke professional zou zeggen. Maar, hey, wat Weet ik, Ik heb al jaren een vrij zelfhaat.,
Reply
wou dat ik een boek van een christelijke auteur over zelfhaat kon vinden. Mijn volwassen kinderen willen niets met me te maken hebben, maar willen me niet vertellen waarom. Ik ben weduwe. Ik ben een goede actrice en bedek mijn hartzeer, maar het is vermoeiend. Zo moe.
antwoord
” Healing for damaged emotions ” is een goede. Ook veel therapeuten Christian of niet raden grenzen door Henry Cloud. Een deel van het beheren van emoties (inclusief de onderdrukte zoals zelfhaat) is erkennen dat het niet ons net zoals dit artikel wijst. We zijn niet onze emoties., Maar als we niet leren om met ze om te gaan, worden ze letterlijk ziek.
antwoord
te veelwoorden om niets te zeggen.typische degree holder speak
Reply
een vriend introduceerde me net aan ‘zelfhaat’ als een suggestie dat dit is wat mijn man lijdt, niet depressie. Dit artikel was het eerste dat ik las. Hij heeft geen gewelddadige ouders, het zijn geweldige mensen! De hele uitgebreide familie is vrij dichtbij. Er is geen alcoholisme om over te spreken., Anders dan dat, alles wat ik lees is spot-on voor wat er gebeurt, inclusief het kiezen van kinderloosheid uit angst om ‘ze te verpesten’.is het waarschijnlijk dat dit verschil therapie meer (of minder) nuttig maakt? Doet de oorzaak ertoe bij het bepalen van technieken (dus we kunnen het beter uitzoeken), of veroorzaakt niet mater helemaal voor verbetering te gebeuren? Ik ben ook moe. Zo erg moe.)
Reply
Dit stuk had versterkt kunnen worden door het comfort van zelfhaat te erkennen., Zelfhaat stelt ons in staat om onze fouten te rationaliseren, het maakt ons onvermogen om te bereiken acceptabel, het bevrijdt ons van het gewicht van de verantwoordelijkheid, omdat we nooit in staat waren om het te dragen in de eerste plaats. Zelfhaat laten we zeggen “dat is goed, want het had nooit zo kunnen zijn” en dat is een zeer verleidelijke conclusie. Mensen zoeken voortdurend bevestiging, ongeacht of ze streven naar het waargenomen “goede” of niet., In tijden waarin de brug tussen verwachting en realiteit is ingestort, lijkt de bevestiging door zelfhaat net zo geruststellend als wat zou zijn aangeboden door ons beoogde succes.
antwoord
overeengekomen
Het is een veilige plek om je terug te trekken als je weer… omhoog gaat. Ik zou ook graag op een aantal strategieën landen om te helpen voorbij deze afhankelijkheid te komen…
Reply
Dit was inzichtelijk voor mij. Het artikel gaf me zeker een aantal dingen om echt over na te denken.
antwoord
Ik wil praktische toepassingen, geen theoretische abstracties., Ik wil mezelf begrijpen (mijn gedachten-gevoelens-acties, en hoe ze te corrigeren), niet om gegeneraliseerde psychologie of persoonlijkheidsontwikkeling te begrijpen.
ik vermoed dat de tools doen dat kan worden gecommuniceerd zonder veel “therapie”, als de psycholoog echt psychologische processen begrijpt en ze duidelijk communiceert.
antwoord
Dit bericht beschrijft perfect mijn eigen observaties. Ik was verrast en opgelucht om te horen dat mijn hersenen niet zo raar zijn.om je geest te begrijpen, praat ermee. Mediteer, Schrijf een dagboek., Na slechts een paar weken zal dit artikel zin beginnen te maken voor u.
uw psychiater kan niet effectief alle patiënten helpen. Je moet eerst je interieur in kaart brengen, en dan kun je dit alles presenteren aan een geschikte therapeut om bevestiging te ontvangen. Maar je kunt jezelf herstellen.
TIP: Als u geen duidelijke antwoorden krijgt op moeilijke vragen, stelt u misschien de verkeerde vragen.,
Reply
please help yes I have this self loathing ik heb hulp nodig ik ga naar een traumathe counselor ik hoop dat zij me kan helpen
Reply
misschien zit er wel wat waarheid in mijn zelfhaat. Bijvoorbeeld, Ik ben al jaren alleen, niet uit vrije wil. Ik voel me aangetrokken tot jongens in die tijd, maar het is niet terug. Ik zeg tegen mezelf dat het bc is dat ik niet aantrekkelijk ben. Als vrouw Weet ik dat een man altijd geïnteresseerd zal zijn in schoonheid. Dus mijn deductieve redenering begint te werken., Het voelt niet goed, maar soms kan de waarheid pijn doen…niet zeker …
antwoord
Ik ben begonnen met een therapie die Psychosynthese wordt genoemd. Zijn zeer verschillende vorm van anderen, omdat het zeer praktisch. Je praat, maar dan d0 oefeningen en een soort van “live out” het ding waar je het over had voor ex. je praat met je jongere zelf etc etc. het klinkt gek en raar, ik weet het, maar het werkt echt als je het toelaat.
Ik denk dat het veel kan helpen. Traditionele therapie waarbij je – als patiënt-praat en er gewoon naar luistert is niet vruchtbaar. Het leidt nergens toe., We moeten praktische dingen toepassen, zodat het gewoonten en gedrag kan veranderen. Ik zal er de volgende keer over praten met mijn therapeut, over de zelfhaat. En hoe diep het gaat. Mijn vader heeft altijd naar zichzelf gekeken en iedereen verteld dat hij een “shit” en “waardeloos” is, dus ik heb dat mijn hele leven gehoord. Nu ben ik hier. Logisch, ik weet dat het niet waar is, geen van ons is waardeloos, maar het is moeilijker om te leven.
antwoord
Dank u voor de informatie. Ik heb zeer ernstige zelfhaat en hoge angst die interfereert met mijn werk en het dagelijks leven., Alsof er een obstakel in mijn hoofd zit waardoor ik me vreselijk voel als ik probeer te werken. Ik kan het bijna nooit overwinnen. Ik ben naar een therapeut geweest, maar ik denk dat ik niet degene heb gevonden die me kon helpen. Ik vroeg me af of deze Psychosynthese ook in mijn geval effectief kan zijn. Ik heb zeker trauma ‘ s uit mijn kindertijd en zelfs recente.
Reply
zelfhaat is iets waar ik mee te maken had toen ik jonger was en het lijkt enigszins afgenomen te zijn als ik mijn zogenaamde gouden jaren benader, maar het is een probleem geweest voor mij mijn hele leven., Zoals de meeste Amerikaanse tieners kreeg ik doelen die ik niet kon bereiken op de middelbare School moest ik in totaal 5 keer Algebra 1 nemen voordat ik uiteindelijk slaagde met een C-cijfer. Geometrie ging een beetje beter, maar niet veel beter. Het was altijd een bugaboo voor mij en ik haatte mezelf omdat deze wiskunde niet uit een familie van goed opgeleide mensen kwam. Ik heb hier nog steeds mee te maken, en tot op de dag van vandaag kan ik niet oplossen voor “X”. Ik heb nooit meer een wiskundeles gehad na de middelbare school.,
Ik kreeg nogal een schuldgevoel van ouders en leraren dat zich vertaalde in zelfhaat, maar nog steeds nooit in staat was om te slagen in wiskunde. Dit vertaalde zich in ernstige zelfhaat waar ik – nu 70 – nog mee te maken heb. Nou, er is leven na de middelbare school wiskunde en op dit moment kan het me geen reet schelen. Dus ik denk dat ik heb geleerd om te leven met deze-soort van……… :-). “Mentale blokkering? Het slaat me dood, maar het heeft mijn carrièreverwachtingen sterk beïnvloed. Heeft iemand anders zo ‘ n verhaal?
antwoord
Ja., Ik werd opgevoed door een ouder die TBC opliep terwijl ik in de baarmoeder was en werd geabsorbeerd door haar eigen schaamte en zelfhaat (in de jaren ’50 was het de ziekte van prostituees en drugsgebruikers, een soort van AIDS van zijn dagen) en zij loste dat op door schaamte en schuld te projecteren. Voeg daar nog aan toe dat we katholieken waren, die schuld uitvonden, en een vader wiens toewijding aan zijn werk en carrière hem afwezig of gewelddadig correctief maakte, en in intense competitie binnen de broers en zussen voor welke aandacht en zorg er was, en ik kwam door alle zelfhaat die er te hebben is., Maar, gelukkig voor ons allemaal, onze eigen interne constructies (de natuur vs. nuture) kunnen ons helpen redden, en we kunnen ergens een respijt vinden. De mijne in dagdromen en kunst en solo kamperen. Mijn eigen ouders gebrek aan zorg bracht me een vrijheid die de meeste kinderen, zelfs 60 jaar geleden, nooit van gedroomd hebben. Ik ben nog steeds belaagd door angsten en heb moeite met denken en concentreren in lange uitbarstingen, omdat mijn geest altijd iets over mezelf zal vinden om spijt van te hebben of om me voor te schamen. Er is geen genezing. Daarom is het artikel zo behulpzaam, hoopvol en tegelijkertijd vaag., Het is niet Jung ‘ s “legitieme lijden”, maar het is nog steeds lijden. Het projecteert schade in de toekomst, schopt de kiezels op het pad voor mij. Projectie is schadelijk voor anderen, en ik beschadigde mijn eigen kinderen als gevolg. Wat me redde was het vermogen om mijn zwakheden toe te geven, om eerlijk te zeggen aan anderen wat mijn angsten altijd zijn. Om door mijn schaamte te praten, of naar anderen te luisteren die door die van hen praten. Ik ben twee mensen, misschien drie of vier mensen, elk komt tot leven in verschillende omstandigheden. Dat was mijn grote inzicht. Het wordt veel gedreven door het milieu., Het grootste wat ik kan doen is doelgericht zijn over mijn omgeving. En wees eerlijk. En niet proberen om mezelf te presenteren als onfeilbaar, of iets dergelijks. Tot slot, het beste advies dat ik ooit van een therapeut kreeg is om sterk te zijn. WEES STERK. Het moest sterk zijn. Het vergt constant werk en oefening, en je kunt nog altijd sterker zijn, maar de verwachting dat je sterk zult zijn kan de excuses die we onszelf geven om zwak te zijn verlichten. Om die innerlijke stem te krijgen is wat werk nodig. Het kan worden omgezet van een gerespecteerde ouderling, een heilige van uw persoonlijke pantheon, een god, of God, of vrouw of vriend., Die stem zal leiden. Wees sterk.
antwoord
Dit was geweldig voor mij. Dank je!
antwoord
Ik ben meer geïnteresseerd in een macro-weergave van hoe zelfhaat zou kunnen toenemen in onze cultuur. De impact van sociale media die mensen, vooral jongeren, een slecht zelfbeeld geven, resulterend in een bijna pandemie van zelfhaat. Er zijn andere factoren in de samenleving die deze gevoelens ook kunnen verhogen.
antwoord