Disclaimer: We promoten alcoholgebruik op geen enkele manier omdat het schadelijk is voor de gezondheid. Neem contact op met een voedingsdeskundige voordat u wijzigingen aanbrengt in het dieet .
hoewel een paar te veel shots je kunnen laten dansen en kotsen met gelijke overgave, genomen in kleine doses, tequila heeft eigenlijk een paar voordelen, zoals deze:
1., Helpt bij de spijsvertering
we zeggen niet dat tequila een gezond voedsel is. Maar tequila – vooral als je de 100% blauwe agave tequila consumeert-helpt blijkbaar bij de spijsvertering vanwege de aanwezigheid van inuline . Inuline, een natuurlijke opslagkoolhydraat, helpt bij de groei van goede bacteriën in het spijsverteringsstelsel.
2. Relatief weinig koolhydraten
een tequila shot wordt meestal puur, met zout en kalk, in tegenstelling tot shots zoals Jagerbombs die gepaard gaan met dranken met een hoog suikergehalte.,
3. Helpt dementie bij ouderen te voorkomen
volgens een studie uitgevoerd in 2009, heeft regelmatige en matige alcoholinname gezondheidsvoordelen voor oudere volwassenen. Of het nu een glas wijn is, of een shot tequila, het lijkt erop dat matige inname die hersencellen langer op hoog vermogen kan laten draaien.
4. Het helpt zelfs bij gewichtsverlies
volgens een studie uit 2014 kan gecontroleerde inname van tequila gewichtsverlies stimuleren., Dit komt door de aanwezigheid van een soort suiker genaamd agavins in tequila, die passeren het systeem ongebruikt.
5. Het kan ziekten helpen voorkomen, zoals osteoporose en type 2 diabetes
blijkbaar verbeteren agavines de calciumabsorptie . Op de 247e Nationale Vergadering van de American Chemical Society, een studie gemeld dat agavines, net als andere fructanen, fungeren als vezel en naar verluidt niet leiden tot spiked bloedsuikerspiegel.,
hoewel tequila zeker geen garantie biedt tegen deze ziekten, kan matige consumptie het lichaam helpen gezonder te worden.
6. Glutenvrij!
we doorzoeken vaak menu-opties in detail, vooral als we gluten moeten vermijden. Maar als het om alcohol gaat slaan we de drank over of slaan we de ingrediëntenlijst over. Niet met tequila. Gemaakt met de agave plant en niet tarwe of rijst, tequila is 100% glutenvrij.
7., Helpt bij slapeloosheid
we hebben het niet over flauwvallen! Een kleine hoeveelheid tequila kan naar verluidt helpen uw lichaam te ontspannen, en rusteloosheid te beperken. Als gevolg hiervan kunt u het gemakkelijker vinden om goed door de nacht te slapen. Maar ontwikkel er duidelijk geen afhankelijkheid van.
8. Het is eigenlijk probiotica
probiotica-de gezonde bacteriën die aanwezig zijn in darmen – stimuleren ons immuunsysteem. De fructanen in tequila leveren probiotica aan het lichaam, indien geconsumeerd in kleine hoeveelheden.,
Dit koolhydraatarme drankje is perfect om een avondje feesten te beginnen, en blijkbaar zelfs perfect voor een nachtje liggen! Plus, het helpt dat goede kwaliteit tequila is bekend om een minder harde kater te geven dan de meeste andere dranken, vooral andere shots.