te kopen. Wissel dingen met deze plantaardige opties.
sommigen van ons willen geen zwarte koffie drinken, en dat geeft niet., Maar winkel-gekochte creamers hebben de neiging om onnodig vet, toegevoegde suiker, en kunstmatige kleuren of smaken die schade kunnen toebrengen aan uw gezondheid (en taille).
niet te vergeten de ingrediënten. Kijk naar wat er in een standaard zuivelgebaseerde gearomatiseerde room zit en je zult dingen vinden zoals water, olie, cellulose en kunstmatige smaakstoffen. Bah!
dus we zochten de gezondste creamers die we konden vinden en brouwden een paar potten koffie om degenen te vinden die ook lekker smaakten., Na het bekijken van de opties bij onze lokale supermarkten, kochten we negen verschillende producten die onze voedingsrichtlijnen gepasseerd—een mix van gearomatiseerde en niet-gearomatiseerde, plantaardige en zuivel creamers. En geloof het of niet, de hoogst gewaardeerde zijn allemaal plantaardig! Hier, onze drie favorieten:
Als u van uw koffie aan de zoete kant houdt, moet deze creamer uw nieuwe go-to zijn. Proevers hielden van hoe romig deze creamer was—hoewel het op plantaardige basis is, heeft het een melkachtig mondgevoel dat subtiel lichaam toevoegt aan koffie., En de vanille smaak is precies goed, niet te overweldigend. Elke eetlepel heeft 25 calorieën, 1 g sat-vet en 4 g suiker.
Koop Nu: Target, $ 2.99
Deze ongeparfumeerde creamer was de favoriet van onze testers. Het is gemaakt van half kokosroom en half amandelmelk. Proevers vonden dat het “had slechts een vleugje suiker, “die” nam de rand van de notenmelk ding, “en” aangevuld bitterheid van de koffie.”Elke eetlepel heeft 20 calorieën, 1,5 g sat-vet en 1 g suiker.
koop nu: Target, $3.,49
Deze vanille-smaak creamer krijgt subtiele kokossmaak van de kokosmelk-zonder het sat-vet dat meestal wordt geleverd met kokos-geïnfundeerde producten. Elke eetlepel is ongeveer 25 calorieën en heeft slechts 1 g vet en 4 g suiker.
Koop Nu: Target, $4.49
snelle dinerideeën, voedingstips en verse seizoensrecepten.