| 1 | 2 |  |
Stress, depressie en angst zijn drie heel verschillende emotioneel tolheffing voorwaarden. Nochtans, ervaren veel mensen een combinatie van deze drie aangezien de spanning depressie en bezorgdheid kan teweegbrengen om ook te gebeuren., Er zijn veel dingen die gedaan kunnen worden om deze aandoeningen te genezen, waaronder het verwijderen van stressoren uit ons leven, het nemen van medicijnen, rusten, sporten, meditatie, yoga en meer. Wist u echter dat water ook kan helpen?
deze drie negatieve emotionele gevoelens kunnen gerelateerd zijn aan stemmingsstoornissen, die mogelijk uit de hersenen voortkomen. Omdat 85% van het hersenweefsel water is, zorgt uitdroging ervoor dat de energieproductie in de hersenen afneemt. Gebrek aan water kan dus bijdragen aan al deze aandoeningen., In veel andere medische gebieden kan verontreinigd water echter ook gezondheidsproblemen veroorzaken. Het is bekend dat lood in water schade aan het zenuwstelsel kan veroorzaken, met depressie is een van de meest voorkomende resultaten van lood gevuld water. Een omgekeerde osmose filter is een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat u veilig water drinkt. Laten we verder gaan met meer manieren waarop water ons kan helpen.
Er zijn verschillende soorten angststoornissen, de meest voorkomende is algemene angststoornis (Gad). Weet je dat dranken met cafeïne angst kan verhogen?, Het is belangrijk om de consumptie van cafeïne, suikerhoudende dranken en alcohol te beperken. Al deze vloeistoffen veroorzaken uitdroging omdat het lichaam nog meer water nodig heeft om het uit je lichaam te verwijderen. Afhankelijk van de drank kan het je lichaam tot 3 keer de hoeveelheid water nemen om die drank te verwerken. Als je bijvoorbeeld 12oz bier drinkt, heb je 36 ounces water nodig om dat bier eruit te spoelen. Als u niet uw lichaam de hoeveelheid water die het nodig heeft zal het nemen van uw botten, spieren, en vooral je hersenen.
het vervangen van soda, thee en koffie door water is een goed begin., Sommige studies tonen aan dat water een grote “angst quencher”is. Uitdroging in het lichaam kan eigenlijk leiden tot angst en nervositeit. Wanneer we uitgedroogd zijn voelen onze cellen het op moleculair niveau en communiceren de uitdroging naar het onderbewustzijn als een onderstreping subtiele angst of bedreiging voor overleving. Een eenvoudige oplossing om dit tekort aan vloeistoffen weer in evenwicht te brengen is om acht glazen zoet water per dag te drinken. Water alleen kan niet genezen GAD en andere gerelateerde aandoeningen, maar het kan zeker kalmeren die zenuwen!, Als een kant opmerking, er zijn veel kruidensupplementen, zoals PureCalm, die kan worden toegevoegd aan water te kalmeren zenuwen ook.
| 1 / 2 | |