u hebt waarschijnlijk ontelbare keren door het fitnesscentrum Gereden op weg naar de winkel of uitwisseling. Misschien heb je gezien buff service leden lopen in en uit de sportschool, en vroeg zich af of de fitnesscentra waren alleen voor actieve dienst? Denk nog eens na.
als u nog niet hebt nagedacht over het lidmaatschap van de sportschool dat samen met uw ID-kaart kwam, is het nu de tijd om gebruik te maken van dit voorrecht en maak je klaar om te zweten.,
De grootte en het aantal sportscholen variëren per werkplek, maar militaire echtgenoten krijgen volledige toegang op elke locatie. Fitnesscentra zijn meestal open lange uren gedurende de dag en alleen gesloten op vakantie, waardoor u voldoende tijd om uw training in.
Gratis lidmaatschap van een fitnesscentrum
u hebt wellicht meerdere excuses om regelmatig sporten uit te stellen, maar als u een militair bent, zijn kosten daar niet een van. Het knipperen van uw ID-kaart aan de balie geeft u gratis toegang tot cardio-apparatuur zoals loopbanden,Elliptical trainers, spinning bikes, en roeimachines., Vrije gewichten en weerstandsmachines zijn ook inbegrepen bij uw afhankelijke status. Basketbal en squashbanen zijn vaak beschikbaar voor reserveringen. Hoewel veel faciliteiten ook een sauna ter beschikking hebben, telt zitten in een niet als uw workout. Leuk geprobeerd.
Wacht, er is yoga?,
Als u het moe bent om doelloos tussen oefenmachines te dwalen terwijl u uw volgende stap van uw zevende reis naar het drinkfontein zet, wilt u misschien een groepsles proberen. De meeste fitnesscentra bieden een verscheidenheid aan lessen zoals yoga, barre, cardio-dans, step aerobics, Zumba, andspin. Er is echt iets voor elk fitnessniveau. Denk aan de eerste regel van groepslessen: wacht tot de instructeur niet op zoek is om te rusten en op adem te komen.,
afhankelijk van waar u woont, kunnen studiofitnesslessen buiten militaire poorten tussen de tien en vijftien dollar lopen voor een drop-in sessie.Zeker, er zijn lidmaatschapsdeals bij gymnastiek in elke stad, maar hoe kun je drie dollar per klas verslaan op een militaire installatie? Ponskaarten zijn meestal beschikbaar, waardoor de kosten perklas in de twee-dollar bereik. Vuil goedkoop is wat het is! Neem contact op met het fitnesscentrum van uw lokale werkplek voor een up-to-date groepsfitnessschema.
hoe zit het met de kinderen?
We kunnen de kleintjes niet vergeten die er altijd in lijken te zitten, toch?, Kinderopvang is vaak het grootste obstakel voor drukke ouders die tijd proberen te vinden om te sporten. Sommige faciliteiten zijn Gezinsvriendelijk, waar de ouders kunnen trainen terwijl het toezicht op hun kinderen in een aangewezen speelterrein. Anders, elk uur kinderopvang bestaat meestal in de buurt fitnesscentra opmilitaire installaties, en is de moeite waard op zoek naar. Wanneer de sportschool gratis is, maakt het betalen voor kinderopvang een beetje makkelijker.,
als je net zoveel geluk hebt als het basiskamp Pendleton van het Korps Mariniers, biedt je faciliteit on-site jeugdlessen zoals dans en karate, wat betekent dat je op een loopband kunt springen tijdens de les van je kind. Dat is pas efficiëntie!
omdat u het waard bent
zolang u zich de dresscode herinnert en het buikshemd en de hoed thuis laat, kunnen Militaire Gebouwen met vertrouwen elk fitnesscentrum binnenlopen op een installatie. Je hoort daar. En het is tijd om voordeel te halen uit dit ongelooflijke voorrecht. Nog steeds geïntimideerd?, Maak tijd voor een revisit, zodat u het groepsfitnessschema kunt pakken en vertrouwd kunt raken met delocker-kamer, cardio-en gewichtskamers.
De voordelen van regelmatige zweetsessies zijn bekend en worden over het hoofd gezien. Oefening biedt een uitlaatklep voor stress, releases endorfines thattrigger positiviteit, en helpt bij het handhaven van een gezond gewicht. Allemaal uitstekende dingen! Het is meestal het beste om er te komen. Maar met toegankelijke en betaalbare sportscholen voor de deur, daag jezelf uit om militaire fitnesscentra een kans te geven.
en wie weet?, Cardio-kickboksen zou gewoon blijken te zijn uw favoriete militaire voordeel nog!