u weet waarschijnlijk dat een gevarieerd en evenwichtig dieet belangrijk is voor een goede algehele gezondheid. Dat betekent niet dat het veilig is om uw baby te voeden alle en alle voedingsmiddelen wanneer u maar wilt. Echter, bosbessen bieden vele voordelen voor de gezondheid en het aanbieden van hen aan uw baby wanneer het veilig is helpt boost haar voedingsstoffen inname en draagt bij aan haar dagelijkse fruit inname. Volg Het advies van de kinderarts van uw baby als het gaat om het introduceren van vast voedsel.,
leeftijd
gezondheidsdeskundigen en kinderartsen zeggen dat baby ‘ s niet voor de leeftijd van vier (of zelfs zes) maanden met vast voedsel moeten worden begonnen, en wanneer het tijd is om te beginnen, raden zij u aan te beginnen met zuigelingengranen en naar andere voedingsmiddelen te werken. Frank Greer, kinderarts en voormalig voorzitter van de American Academy of Pediatrics’ Committee on Nutrition stelt voor om tot zes maanden oud te wachten om bosbessen in het dieet van je baby te introduceren. Bieden bosbessen onafhankelijk van andere nieuwe voedingsmiddelen, zodat u kunt een oogje houden op tekenen van een allergie.,
consistentie
haver koken voor een Baby
meer informatie
wanneer uw baby voor het eerst vast voedsel begint te eten, heeft hij mogelijk nog geen tanden. Dit maakt purees het meest ideale voedsel voor baby ‘ s. Zoek naar bosbessenpuree in de supermarkt als je klaar bent om het te introduceren. Het is het meest waarschijnlijk gemengd met andere vruchten, zoals bananen of appelmoes, dus zorg ervoor dat uw baby de andere vruchten al heeft geprobeerd voordat u combinaties serveert., Als u liever uw eigen babyvoeding maakt, plaats dan verse of bevroren bosbessen in een blender en pureer, voeg zo nodig water toe tot u de gewenste consistentie bereikt.
Finger Foods
zodra uw kleintje een paar tanden heeft en meer tafelvoedsel en minder gepureerd voedsel eet, zijn bosbessen een ideale manier om haar vezel-en vitamine C-inname te stimuleren. Hele bosbessen vormen een verstikkingsrisico, volgens Susan Moores, een geregistreerde diëtist en woordvoerder van de American Dietetic Association, dus het is belangrijk om ze te hakken voordat het serveren aan uw baby., Snijd bosbessen in de helft of kwartalen, suggereert Moores. Bied slechts een paar stukken tegelijk om te voorkomen dat uw baby te veel in haar mond steekt, wat ook het risico verhoogt dat ze zal stikken. Zodra je baby drie jaar oud wordt, is het waarschijnlijk prima om hele bosbessen te serveren.,
Serveersuggesties
ontbijtvoedsel voor 9 maanden oude baby ‘ s
meer informatie
in blokjes gesneden bosbessen zijn een gezonde Stand-alone snack voor uw baby, maar het opnemen ervan in de maaltijden is een eenvoudige manier om haar te helpen de smaak ervan te ontwikkelen en haar inname van antioxidanten en nutriënten te stimuleren. Serveer ze met havermout, samen met gesneden kalkoen en geraspte kaas of meng ze met een beetje yoghurt om een smakelijke smoothie te maken voor ontbijt of lunch., Het starten van uw baby uit op een gezond dieet geeft haar de tools die ze nodig heeft om haar eigen goede keuzes te maken wanneer ze ouder wordt.