meestal gebruikt voor pijn en pijn zoals artritis, rugpijn en spierspanning, vrouwen kijken vaak naar spiermassages en balsems voor tijdelijke spierverlichting tijdens de zwangerschap. Voor veel vrouwen, zwangerschap is bezaaid met musculoskeletale klachten zoals ischias, ronde ligament pijn, en carpaal tunnel, Kiarra King, MD, een board-gecertificeerde ob-gyn in Chicago vertelde POPSUGAR., Pijnlijke gewrichten en ligamenten kunnen optreden als gevolg van hormonale veranderingen, terwijl sommigen spierongemak van de groei van de buik kunnen ervaren. Vooruit, deskundigen breken af of het veilig is om spiermassages te gebruiken tijdens de zwangerschap en de nodige stappen die u kunt nemen om de juiste zorg te garanderen.
kan ik tijdens de zwangerschap een spiermassage gebruiken?
kortom, over-the-counter spiermassages zoals IcyHot of Tijgerbalsem zijn OK om te gebruiken tijdens de zwangerschap vanwege hun lage concentratie van ingrediënten, volgens Christine Sterling, MD, FACOG, een board-gecertificeerde ob-gyn in Californië., Vanwege het grote volume van verschillende formuleringen beschikbaar, Dr.Sterling adviseert te spreken met uw arts voor het gebruik van actuele medicijnen, vooral tijdens de zwangerschap.
Op dezelfde manier legde Dr. King uit dat wanneer uw arts de veiligheid van medicatie bespreekt in de context van zwangerschap, ze vaak proberen te bepalen hoe een bepaald geneesmiddel een zich ontwikkelende foetus zal beïnvloeden. Hoewel sommige medicijnen volkomen veilig zijn om te nemen als je niet zwanger bent, kunnen ze zeer schadelijk zijn voor een baby in de baarmoeder., “Spiermassages zijn lokaal handelen, dus er is minimale systemische absorptie, dus de zorg voor schade aan de foetus is minimaal,” zei ze.
let op!
I Kid You Not
Are Muscle Rub Ingredients Toxic?
De meeste wrijven en balsems op de markt zijn gemaakt van menthol, kamfer en methylsalicylaat, die werken als contrairritanten, wat betekent dat ze de koude over hete sensaties op de huid veroorzaken om de pijn te verlichten. Aangezien spiermassages bovenop de huid worden gebruikt, benadrukt Dr. King dat er geen reden tot bezorgdheid moet zijn., “Nogmaals, dit soort medicatie wordt lokaal gebruikt en er is minimale systemische absorptie, dus vanuit een maternale en foetale toxiciteit oogpunt, het risico is laag,” herhaalde ze. Dr. Sterling merkte op dat tijdens de zwangerschap, vrouwen kunnen vaak ervaren hogere niveaus van gevoeligheid van de huid. Dus ook al is het risico op toxiciteit erg laag, er kan een dermatologische reactie zijn. Om te zien of de huid een wrijf of balsem tolereert, probeer het doen van een test spot applicatie. Als er geen rode, ontstoken jeukende gebieden, voel je vrij om de wrijf over een groter oppervlak toe te passen.
Hoe kan ik veilig wrijven?,
voordat u nieuwe vrij verkrijgbare geneesmiddelen of crèmes gebruikt, neem dan altijd contact op met uw arts, geadviseerd door Dr.King. Dat gezegd hebbende, adviseert ze het gebruik van spiercrèmes op de vulva en vagina te vermijden, omdat ze gebieden van zware irritatie kunnen veroorzaken. Bovendien, om eventuele bijwerkingen te minimaliseren, draag handschoenen, was je handen grondig na het aanbrengen, en raak je gezicht niet aan — vooral je ogen.
Als u liever geen spiermassage gebruikt, Dr., Sterling suggereert stretching, fysiotherapie, magnesium suppletie, zwangerschapsondersteuning riemen, en compressiekousen voor de behandeling van spierpijn en pijn. “Nooit aannemen dat je pijn is’ gewoon een spierpijn ‘in de zwangerschap,” vertelde ze POPSUGAR. “Informeer uw gynaecoloog altijd wanneer u pijn heeft en werk met hen samen om een behandelplan te maken dat voor u werkt.”