slaapapneu is een van de meest voorkomende slaapstoornissen, met een stijgende prevalentie in India. Er zijn kansen dat je nog niet veel over het gehoord, maar al ervaren een aantal van de symptomen of effecten van het op uw gezondheid en levensstijl.

om u te helpen slaapapneu echt te begrijpen, hebben we een overzicht samengesteld van enkele van de meest gestelde vragen over slaapapneu.

Wat veroorzaakt slaapapneu?

slaapapneu, simpel gezegd, is een gedeeltelijke of volledige stopzetting van de adem tijdens de slaap., Dit zorgt ervoor dat het lichaam harder te belasten voor zuurstof, en maakt de hersenen sturen signalen die ruk je lichaam wakker om de juiste ademhaling te hervatten.

Het kan worden veroorzaakt door overmatige ontspanning van de keelspieren die de bovenste luchtwegen blokkeert en voorkomt dat er lucht in de longen terechtkomt. Het kan ook worden veroorzaakt door defecte signalering door de hersenen die intermitterende pauzes in de adem veroorzaakt.

Wat is obstructieve slaapapneu?

OSA is een veel voorkomende slaapstoornis die onvrijwillig stoppen van de ademhaling tijdens de slaap veroorzaakt., Het wordt veroorzaakt door intermitterende ontspanning van de keelspieren, die de luchtwegen blokkeren terwijl een persoon slaapt. Dit resulteert in een oppervlakkige ademhaling en zelfs een korte onderbreking van de ademhaling tijdens de slaap. Het meest voorkomende kenmerk van obstructieve slaapapneu is snurken. Als de lucht door de smalle luchtweg wordt geperst, maakt het het snurkende geluid dat je hoort.

obstructieve slaapapneu kan progressieve verstikking veroorzaken, wat de ademhalingsinspanning verhoogt en een persoon dwingt om uit de slaap te ontwaken., Aangezien de bovenste luchtweg is geblokkeerd, moeten het middenrif en de borstspieren extra inspanning leveren om het geblokkeerde pad te openen en de longen met lucht te vullen. Het beïnvloedt echter de hoeveelheid zuurstof die de vitale organen van het lichaam bereikt en vandaar dat de hersenen een alarmsignaal oproepen. Dit zorgt ervoor dat het lichaam kort wakker wordt, de luchtstroom weer opent en de ademhaling hervat met een luide snuif of ruk.

Wat is centrale slaapapneu?

bij centrale slaapapneu stopt en begint de ademhaling herhaaldelijk als gevolg van onjuiste signalen vanuit de hersenen., Hoewel de spieren die de ademhaling controleren niet over-ontspannen of belemmeren de luchtweg, krijgen ze niet de juiste signalen van de hersenen en als gevolg daarvan ademhaling wordt verstoord.

centrale slaapapneu kan worden veroorzaakt door medische aandoeningen die de hersenstam, beroerte en hartstilstand beïnvloeden. Het wordt gekenmerkt door Cheyne-Stokes ademhaling (CSR) waar niveaus van kooldioxide stijgen als gevolg van onderbreking van de adem. Het kan zelfs optreden als een persoon slaapt op grote hoogte of wordt toegediend verdovende middelen zoals morfine, oxycodon, of codeïne.,

Wat zijn de waarschuwingssignalen van slaapapneu?

het meest voorkomende teken van obstructieve slaapapneu is luid snurken-luid genoeg om de slaap van de patiënt en anderen rond te verstoren, zelfs over de muren. Dat gezegd hebbende, niet iedereen die snurkt lijdt aan obstructieve slaapapneu.,

De andere veel voorkomende tekenen en symptomen die kunnen wijzen op obstructieve slaapapneu zijn:

• Overmatige slaperigheid gedurende de dag

• Wakker happend of verstikking

• Chronische vermoeidheid

• een Droge mond of pijnlijke keel bij het ontwaken omhoog

• Morgen hoofdpijn

• het Gebrek aan concentratie

• Stemmingswisselingen

• Depressie

• Hoge bloeddruk

• Vergeetachtigheid

• Zwelling in de benen

Wat kan er Gebeuren als Slaapapneu Onbehandeld Gaat?,

slaapapneu bijwerkingen kunnen uw dagelijks leven verstoren vanwege de impact die het heeft op uw algehele gezondheid en productiviteit. Indien niet behandeld, kan slaapapneu leiden tot:

• lage energie en verminderde productiviteit op het werk

• prikkelbaarheid, angst en stemmingswisselingen

• Diabetes, als gevolg van onvermogen om insuline te reguleren

• hypertensie, omdat het hart zich meer inspant om ‘ s nachts zuurstof door het lichaam te pompen

kan slapen apneu oorzaak diabetes, of vice versa?,

type 2 diabetes is een chronische ziekte die de manier waarop uw systeem suiker of glucose absorbeert, verstoort. Dus het lichaam van een type 2 diabetes patiënt is ofwel bestand tegen de effecten van insuline of produceert niet voldoende insuline om een evenwichtig niveau van glucose in het lichaam te handhaven.

slaapapneu en diabetes zijn gerelateerd omdat dit het moeilijker maakt voor u om uw diabetes onder controle te houden. Het heeft de neiging om een toestand van ernstige insulineresistentie op te wekken. Dientengevolge, kan dit tot compenserende hyperinsulinemie leiden, en de behoefte aan hogere dosissen exogene insuline verhogen., Prevalentie van deze aandoening kan verergeren of zelfs leiden tot de ontwikkeling van type-2 diabetes bij slaapapneu patiënten.

kan slaapapneu hypertensie veroorzaken of Vice Versa?

hypertensie treedt op in nauwe correlatie met obstructieve slaapapneu (OSA). Studies tonen aan dat bijna 50% van de patiënten met hypertensie ook last heeft van OSA. Deze correlatie is groter in gevallen van mensen met resistente hypertensie – mensen die verschillende behandelingen hebben geprobeerd om hun bloeddruk onder controle te houden, maar niet succesvol zijn geweest.,

een van de belangrijkste redenen voor hypertensie en slaapapneu die gelijktijdig optreden is omdat ze beide het gevolg zijn van obesitas. Hoge bloeddruk en hoge niveaus van cholesterol in het bloed zijn gemeenschappelijk in bij zwaarlijvige individuen, en belangrijke risicofactoren voor hypertensie. Obesitas is ook een van de belangrijkste slaapapneu oorzaken, als de afzetting van vet rond de nek vernauwt de luchtpijp. Dit veroorzaakt luchtstroom verstopping tijdens de slaap en dus slaapapneu.

Wat is een slaapstudie?,

een slaapstudie, of polysomnografie, is een test ontworpen voor obstructieve slaapapneu diagnose, en soortgelijke slaapstoornissen. De test registreert parameters zoals hersengolven, hartslag en ademhaling, oog-en beenbewegingen, en hartslag tijdens je slaap.

een polysomnografie controleert uw slaapstadia om te begrijpen of u een verstoord slaappatroon ervaart en om de oorzaak ervan vast te stellen.

het slaaponderzoek is een zeer genuanceerde test die goede testomstandigheden en uitgebreide apparatuur vereist., Dus het wordt bijna altijd uitgevoerd in een medische faciliteit waar je nodig hebt je gaat en de nacht door te brengen.

kan een slaapstudie thuis worden uitgevoerd?

slaapapneu diagnose kan thuis worden gedaan met ResMed ‘ s Home Sleep Test (HST). De HST vereenvoudigt de testprocedure, zodat u niet naar een ziekenhuis hoeft te gaan, maar de test vanuit het comfort van uw huis kunt doen. U ontvangt een voorgemonteerd testapparaat voor de deur dat u ‘ s nachts en tijdens het uitvoeren van de test kunt aantrekken. Het apparaat meet ademhaling, luchtstroom, hartslag en het zuurstofgehalte in uw bloed.,

zodra u het apparaat retourneert, delen wij uw testresultaten met u en helpen u te begrijpen of u slaapapneu heeft, en uw volgende behandelingsopties.

hoeveel apneu ‘ s per uur is normaal?

apneu hypopneu index (Ahi) is het aantal keren per uur slaap dat uw bovenste luchtweg gedeeltelijk of volledig instort, wat leidt tot een korte opwinding of ontwaken uit de slaap of een daling van het zuurstofgehalte in het bloed.,

• De gedeeltelijke instorting van de luchtweg wordt een hypopneu genoemd

• de volledige instorting van de luchtweg wordt een apneu genoemd gebeurtenis

dus Ahi-slaapapneu is de som van het aantal apneu ’s (pauzes in de ademhaling) plus het aantal hypopneu’ s (perioden van oppervlakkige ademhaling) dat gemiddeld elk uur optreedt.

normale ademhaling is wanneer AHI minder dan 5 is. AHI van 5 tot 15 duidt op milde slaapapneu. 15 tot 30 is matig, maar patiënten met Ahi groter dan 30 hebben ernstige slaapapneu.

Hoe kunt u slaapapneu genezen?,

mensen met obstructieve slaapapneu worden vaak geadviseerd om hun levensstijl te veranderen, zoals gewichtsverlies, stoppen met roken of alcoholgebruik. Behandelingen aanbevolen voor obstructieve slaapapneu omvatten:

• nasale decongestiva

• continuous positive airway pressure (CPAP) machines

• tandheelkundige apparaten om de kaak in voorwaartse positie te houden

• operatie in ernstige gevallen waarin andere behandelingen niet het gewenste resultaat opleveren

Wat is een CPAP machine? Hoe werkt het?,

CPAP staat voor continue positieve luchtwegdruk, CPAP therapie is de gouden standaard behandeling voor mensen die lijden aan slaapapneu. De therapie omvat regelmatig gebruik van het CPAP-apparaat, dat voorkomt dat uw luchtwegen instorten tijdens de slaap. Het resultaat? Je slaapt beter, zonder herhaaldelijk wakker te worden, en snurkt ook minder.

de CPAP-machine is in feite een kleine doos met een gemotoriseerde turbine erin. Dit levert lucht in je neus en mond bij een constante druk, met behulp van een slang en masker., Het heeft een filter op het om de inname van stof, rook of andere onzuiverheden in de lucht te elimineren. Het heeft ook een bevochtigingskamer die het water verwarmt om de druklucht te bevochtigen voordat het wordt geleverd.

heeft CPAP-therapie bijwerkingen?

Er zijn geen bijwerkingen bekend van CPAP-therapie.

Ja, Er zijn veel mythes die mensen geloven over CPAP, maar je kunt er meer over weten en begrijpen dat ze niet waar zijn.

moet ik CPAP voor altijd gebruiken?,

sommigen geloven dat continu gebruik van het CPAP-apparaat gedurende een lange periode het probleem zal oplossen en dus kunnen ze stoppen met het gebruik zodra ze zich opgelucht voelen. CPAP beheert echter alleen de oorzaak van OSA, maar ‘geneest’ het niet. Het is dus altijd raadzaam om uw arts/slaapcoach te raadplegen voordat u stopt met het gebruik van de CPAP-machine, zelfs na verminderde ernst van de symptomen.

en dat is een overzicht van enkele van de meest voorkomende vragen die we krijgen rond slaapapneu.