wanneer u op een outdoor avontuur gaat, is het kiezen van wat u wilt inpakken een van de grootste problemen. Om het makkelijker te maken, kijk naar de tien essentiële dingen.
loop elke buitenwinkel binnen en je vindt letterlijk miljoenen items die je kunt ophalen. Van schoenen tot kachels tot schoppen, hoe beslis je wat je meeneemt?
De Tien Essentials werden aanvankelijk geschetst door de in Seattle gevestigde outdoors organization, The Mountaineers., Hun doel was om je voor te bereiden op noodsituaties door een lijst van uitrusting te maken waarmee je een nacht buiten kon doorbrengen.
De tien essentiële elementen zijn sindsdien uitgegroeid tot het definitieve kader voor de voorbereiding op een reis. In dit artikel, Ik zal proberen om u een overzicht van elk essentieel te geven, met inbegrip van waarom je het wilt en wat mee te nemen.
laten we het doen!
inhoudsopgave
Wat zijn de tien Essentials?
zonder er omheen te draaien, zijn hier de tien Essentials., Klik op elk item om meer te leren, en Lees verder om de details van elk item te leren.
- navigatie
- zonwering
- isolatie
- verlichting
- eerste hulp
- brand
- hulpmiddelen
- voedsel
- Water
- onderdak
#1-navigatie
Allereerst moet u ervoor zorgen dat u niet verdwaalt. In noodsituaties kun je helemaal van het spoor raken. Zelfs als je op het spoor bent, is het nog steeds mogelijk om te verdwalen.
Navigatiebenodigdheden zijn cruciaal voor wandelen, zodat u kunt achterhalen op welke Berg u zich bevindt., Hier zijn een aantal opties om u te helpen wijzen in de juiste richting.
mobiele telefoons zijn geweldig voor het verstrekken van kaarten, maar u zult waarschijnlijk geen batterij meer hebben en/of uw dekkingsgebied verlaten.
Map
zo ouderwets als ze zijn, zijn fysieke kaarten om een reden tijdloos. Ze zijn makkelijk te gebruiken, lichtgewicht en betaalbaar, waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor alle liefhebbers van buiten.
pak altijd een fysieke kaart bij de ingang van het park. Dat geeft je de details van het spoor en de lokale geografie.
een geweldige plek om kaarten te krijgen is uw lokale REI-winkel., REI personeel hun winkels met ervaren wandelaars om u persoonlijk advies te geven. Ze zullen u laten zien welke kaart te krijgen en zelfs hoe het te gebruiken.,
Als u geen REI in de buurt hebt, zijn hier enkele geweldige plaatsen om kaarten online te bekijken of fysieke kaarten te kopen:
- National Geographic Trails Illustrated – All United States, plus some Canada
- Tom Harris Maps – California Only
- Green Trails – Arizona, California, Nevada, Oregon, Washington, British Columbia, New York
- Beartooth Publishing – Wyoming, Montana, Arizona
Pro-tip: Gooi uw kaart in een Ziploc tas om het waterdicht te houden.
Kompas
Nu u een kaart hebt, moet u kunnen weten welke weg welke is., Het gebruik van een kompas is het antwoord op uw vraag.
Buitenkompassen laten je veel meer zien dan waar het noorden is. Ze helpen u onderscheid te maken tussen het ware noorden en het magnetische noorden, en geven u de tools die nodig zijn om uw route te vinden.
kompassen zijn lichtgewicht en betaalbaar, waardoor ze een no-brainer zijn, zelfs voor dagtochten.
hoogtemeter
een hoogtemeter geeft aan wat uw hoogte is (get it, Altitude-meter, hoogtemeter?). Dit is handig bij het spijkeren naar beneden precies waar je bent.
De meeste kaarten bevatten hoogtegegevens., Het matchen van de hoogte van uw kaart met hoogtemetergegevens is een geweldige manier om uw locatie te bevestigen wanneer u verdwaald bent.
hoogtemeters zijn er in vele vormen. Welke u kiest voor
- mobiele Apps – betaalbaar en gemakkelijk te gebruiken, maar slechte prestaties en afhankelijk van de batterij van de mobiele telefoon.
- analoog-betaalbaarder dan een horloge en heeft geen batterijen nodig, maar vereist kalibratie.
- digitale horloges-duurdere, betere gegevens, maar lopen het risico dat de batterij opraakt.,
#2 – Zonbescherming
Het is altijd slim om veilig te blijven voor de zon, maar het is nog belangrijker in noodsituaties. Als je gewond raakt op een berghelling, zit je misschien uren vast in de zon! Zorg ervoor dat je jezelf beschermt met de juiste zonne-uitrusting.
Hat
de meest elementaire bescherming tegen de zon, ook een van de makkelijkste!
een baseballpet bedekt je gezicht, maar beschermt je nek of oren niet. Een hoge kwaliteit hoed met brede rand beschermt je hele hoofd, gezicht en nek tegen de zonnestralen., Gezien dit zijn enkele van de meest gevoelige gebieden van de huid, een hoed is een cruciaal stuk van versnelling te brengen.
Zonnebril
nu uw gezicht beschermd is, is het tijd om uw belangrijkste orgaan te verdedigen: uw ogen. Tijdens het wandelen slaat de zon op je neer als je hoogte klimt. UV-stralen zijn krachtig, en stralen door wolken en stuiteren tegen de witte sneeuw.
zonnebrillen zijn niet alleen een fashion statement. Ze stellen je in staat om meer tijd buiten door te brengen en grotere afstanden te zien.
een veel voorkomende vraag die ik krijg is: “moet je gepolariseerde lenzen krijgen?,”In eerste instantie gebruikt door vissers om dieper in het water te kijken, zijn gepolariseerde lenzen ook geweldig om te wandelen. Ze helpen het verblindende licht dat weerkaatst op water of sneeuw te verminderen.
Zonnebrandcrème
Ik probeer niet te klinken als je moeder hier, maar zorg ervoor dat je je zonnebrandcrème draagt.
Zonnebrandcrème vermindert drastisch de intensiteit van schadelijke stralen die uw huid binnendringen. Het is ook super eenvoudig – alles wat je hoeft te doen is klap het op.,
Er zijn honderden zonnebrandmiddelen op de markt, maar zorg ervoor dat het deze twee vakjes aanvinkt:
- breed Spectrum – dit betekent dat het beschermt tegen UVA en UVB zonnestralen, waardoor je volledige verdediging krijgt.
- minstens 30 SPF-alles hieronder zal niet veel dekking bieden. Gebruik ten minste 30 SPF, 50 SPF als je gevoelig bent voor zonnebrand of ergens gek heet zoals Arizona.
Zonnebrandcrème dient 15-20 minuten voor het in de zon komen te worden aangebracht, zodat het kan inzakken. Opnieuw toe te passen indien nodig om de doeltreffendheid te waarborgen., Je lippen kunnen ook branden, dus het is misschien de moeite waard om wat lippenbalsem op te halen die zonnebrandcrème bevat (er staat ook het SPF-niveau op).
voor Zonnebrandcrèmes voor het gezicht, vind ik die leuk die zinkoxide bevatten (je weet wel, het witte spul dat badmeesters op hun neus zetten). Zinkoxide is een natuurlijk mineraal dat het licht van je huid weerkaatst, waardoor het effect van de zon op je wordt geminimaliseerd.
kleding (de originele Zonnebrandcrème)
De eenvoudigste manier om de zonnestralen te blokkeren is om kleding te dragen die u tegen de zon beschermt., In plaats van zonnebrandcrème aan te brengen op je armen en benen, kun je gewoon lange mouwen en broeken dragen.
tegenwoordig zijn er zelfs kleding met zonwaarderingen. Terwijl zonnebrandcrème SPF (Sun Protection Factor) gebruikt, worden Kleding beoordeeld door UPF (Ultraviolet Protection Factor). Het verschil is dat SPF alleen UVB-bescherming meet, terwijl UPF zowel UVA als UVB meet.
ter referentie, een effen wit t-shirt biedt ongeveer 5 UPF. Dit zal de zonnestralen blokkeren … maar slechts een beetje. Afhankelijk van je zontolerantie kun je kleding krijgen met UPF-rating tot 50!, Overweeg zeker om high UPF kleding te bekijken als je vooral intolerant bent voor de zon.
#3-isolatie
wanneer u het huis verlaat, kleed u zich meestal warm genoeg voor het weer dat u buiten uw deur voelt. Echter, dingen kunnen koud echt snel als je begint het verkrijgen van de hoogte.
vanwege de lagere luchtdruk bij hogere druk, hebben temperaturen de neiging om te dalen als de hoogte stijgt. Daarom zie je bergtoppen bedekt met sneeuw, terwijl de grond helder en droog is.
een andere factor is het tijdstip van de dag., Misschien begin je je wandeling overdag als de zon je opwarmt. Als de zon ondergaat, daalt de temperatuur, en je zult snel naar een trui reiken!
hier in Colorado kunnen temperaturen schommelen van 100 graden ‘ s middags tot 60 graden overdag. Onnodig te zeggen dat we het weer goed in de gaten houden.
om deze redenen raden wij u aan altijd extra kleding in te pakken. Afhankelijk van de locatie en het seizoen kan alles van een lichte jas tot een volle jas nodig zijn om zich aan te passen aan temperatuurveranderingen.
Het is ook de moeite waard om een dik paar sokken mee te nemen., Vooral als je door je sokken zweet, wil je niet geplakt worden met een dun, nat paar aan je voeten. Neem een extra dik paar mee om ervoor te zorgen dat je warm en droog blijft.
Regenjas
hoewel extra kleding vaak wordt gebruikt om u warm te houden, kunnen ze ook worden gebruikt om droog te blijven.
zoveel als de weerman zegt dat hij weet wat er gaat gebeuren, de waarheid is dat we nooit weten wanneer het gaat regenen. Daarom is het altijd cruciaal om een regenjas (of op zijn minst een waterdichte poncho) mee te nemen als je gaat wandelen. Persoonlijk heb ik een dun, lichtgewicht regenjack die ik overal mee naartoe neem., Ik heb zelfs een reserve in mijn auto voor het geval het regent.
je zou kunnen denken dat regen geen probleem is, maar dat is omdat je gewend bent om in beschaving te leven. Als het buiten regent, kun je je gemakkelijk verstoppen onder een luifel of in een Starbucks duiken om te voorkomen dat je doorweekt raakt.
niet zozeer in de buitenlucht. Zelfs als je onderdak vindt onder de bomen, zit je niet buiten vast. Als het begint te regenen, wil je niet vastzitten onder een boom. Je wilt aan de slag voordat de regen erger wordt
daarom is het hebben van een regenjas een absolute noodzaak in mijn boek.,
#4 – Verlichting
de volgende essentiële is de verlichting, aka licht, Aka een zaklamp.
Je vraagt je misschien af: “waarom zou ik een zaklamp nodig hebben als ik overdag wandel?”
net zoals je je zou moeten voorbereiden op het koud zijn ‘ s nachts, zou je klaar moeten zijn voor het geval je vastzit in het donker. Hoewel we kunnen raden wanneer de zon onder gaat, kunt u uw route overschrijden (of uw looptempo onderschatten) en uiteindelijk wandelen zonder licht.,
wanneer de zon ondergaat, is een zaklamp ongelooflijk handig om je weg te vinden, op het pad te blijven of door je tas te graven.
zaklampen kunnen ook worden gebruikt om hulp aan te geven. Sommige zaklampen hebben een stroboscoop functie die het licht knippert (als een rave) om de bundel nog meer merkbaar te maken voor redders.
net als een map kan uw mobiele telefoon een goede zaklamp zijn. Helaas is de zaklamp van uw telefoon lang niet zo breed of intens als een echte zaklamp. U kunt ook opraken van de telefoon batterij, die niet betrouwbaar is in een noodsituatie scenario.,
voordat u een oude zaklamp pakt, bedenk dan dat het gebruik van een zaklamp in het wild een ander beest is dan thuisverbetering. Ik heb een enorme Mag-Lite in mijn garage die super betrouwbaar is. Maar, die zaklamp weegt ongeveer 300 pond, dus het is niet de beste voor het verpakken in mijn tas.
in plaats daarvan zijn hier enkele opties voor het verlichten van uw reis.
Koplampen
De standaardlamp voor buiten is een koplamp., Vergeleken met gewone zaklampen zijn koplampen:
- licht van gewicht (2-4 oz) en betaalbaar
- gebruik minimale batterij dankzij LED-lampen
- maak je handen vrij
dat laatste punt is cruciaal als je iets als koken doet, of als je wandelt met stokken en beide handen beschikbaar wilt hebben. Koplampen zien er misschien suf uit, maar ze zijn ongelooflijk nuttig.
tactische zaklampen
Als u geen koplamp wilt, is een andere lichtgewicht optie een tactische zaklamp., Deze zaklampen zijn gemaakt om klein genoeg te zijn om in je hand te passen, maar helder genoeg om door het dikke bos te schijnen.
het voordeel van tactische zaklampen ten opzichte van koplampen is dat ze meestal duurzamer zijn. Als een “tactisch” item, ze zijn gebouwd met duurzaam metaal en gemaakt om volledig onverwoestbaar. Vergelijk dat met een plastic koplamp, en je kunt zien waarom ik deze stijve opties voorstel.
koplampen hebben zeker een rand als het gaat om het werken met je handen., Echter, een tactische zaklamp kan worden gehouden in je mond als je kookt, of vastgebonden aan je tas voor wanneer je loopt.
heldere ideeën
bovenop het kiezen van de juiste zaklamp, zijn hier enkele tips om ervoor te zorgen dat uw verlichting effect heeft.
- Controleer of uw batterijen nieuw zijn. Het kan de moeite waard zijn om uw zaklamp op te slaan met de batterijen uit, zodat de zaklamp geen stroom afvoert terwijl inactief.
- overweeg extra batterijen mee te nemen, vooral bij lange reizen.
- controleer de levensduur van de lamp., Bestel extra bollen en vervang ze regelmatig, of neem bollen mee voor een extra verzekering.
volg deze tips, en uw reis zal worden opgehelderd in een mum van tijd.
#5-Eerste Hulp
op het eerste gezicht lijkt dit essentieel op overkill. 99% van de uitstapjes buiten leiden niet tot letsel, dus waarom zou je eerste hulp nodig hebben? Nou, de paar avonturen die leiden tot letsel kan leiden tot een ramp.
je weet nooit wat er op de trail zal gebeuren. Tussen mij, mijn vrienden en mijn familie, Ik heb snijwonden gezien, kneuzingen, verstuikingen, noem maar op.,
dat klinkt misschien gevaarlijk, maar het goede nieuws is dat EHBO-kits betaalbaar, licht en gemakkelijk in te pakken zijn. Tegenwoordig hebben apotheken zoals Walgreens of winkels zoals REI compacte, Waterdichte Ehbo-kits die je gewoon kunt pakken ‘ n ‘ go. Er is geen excuus om er geen te hebben.
Ehbo-Kit Recept
Ik geef toe, er zijn een miljoen verschillende items die je in een EHBO-kit kunt doen. In plaats van zich zorgen te maken over wat mee te nemen, koop gewoon een EHBO-kit en gooi het in je tas.
als je meer een DIY-er bent, zijn hier enkele suggesties voor wat je moet inpakken.,
- Bandages, huid sluitingen
- Gaas/dressings
- ondersteuning of wrap
- Antiseptische, blister preventie/behandeling
- Nitril handschoenen
- Pincet
- Pijnstillers, nsaid ‘ s
- Pepto Bismol, antihistaminica
- Topische antibiotica
- EpiPen (indien allergisch voor bijen)
- Tourniquet
Je hoeft niet alle van deze, maar dit zijn enkele suggesties voor u aan de slag (ik schreef ook een gedetailleerde post over!).,
#6-brand
hoe archaïsch dit ook lijkt, vuur is een van de meest cruciale componenten voor het overleven van noodsituaties. Een goed gebouwd vuur kan u helpen uw locatie te signaleren, eten te koken en warm te blijven.
het slechte nieuws is dat het creëren van een brand vanaf nul niet eenvoudig is. Er is een reden waarom de holbewoners er eeuwen over deden om het uit te zoeken. Het goede nieuws is dat de technologie een lange weg heeft afgelegd, en er zijn nu een ton van grote vuur-startende instrumenten op de markt.,
Hier zijn enkele van de meest populaire keuzes:
- Basic matchbook (zoals je in een balk vindt) – deze kunnen een vuur aansteken, maar zijn te dun voor buitendoeleinden. Bovendien kunnen ze nat worden, waardoor ze nutteloos worden.
- Wegwerp butaanaansteker – deze zijn klein, overal verkrijgbaar en zullen onder de meeste omstandigheden licht geven. Het nadeel is dat de butaan op kan raken, en de vlam te klein kan zijn om een nuttig vuur te starten.
- Stormproof matches – deze survival-minded matches zijn waterdicht van ontwerp., Ze komen ook in een waterdichte container (met een spits bevestigd), waardoor ze een handige en draagbare optie.
- Ferrostaaf-een meer geavanceerd gereedschap, een Ferrostaaf is een staaf gemaakt van ferrocerium. Dit metaal produceert een stortvloed van vonken wanneer het met een ander metaal wordt geslagen (zoals een mes). Ferrostaven zijn zeer aan te bevelen vanwege de weerbestendigheid en de lange levensduur.
ten minste een butaanaansteker van het benzinestation meenemen. Dit zal onder de meeste omstandigheden werken, en zolang het vol is, moet je het lang genoeg volhouden om terug te keren naar de beschaving.,
Als u extra voorbereid wilt zijn, zal een pakket stormproof matches of een Ferrostaaf een lange weg gaan en u jarenlang meegaan. Ze kunnen ook bij u thuis worden opgeslagen en worden gebruikt in nood-of bug-outscenario ‘ s.
#7-Tools
het zevende essentiële is tools. Deze categorie is vrij breed en kan op honderd verschillende manieren worden geïnterpreteerd. Voor mij betekent de tools essentieel elke toepassing die u in staat stelt om uw mogelijkheden uit te breiden dan wat u kunt doen met uw blote handen.
het belangrijkste gereedschap is natuurlijk een mes., Een mes zal u helpen bij het voorbereiden van voedsel, reparatie uitrusting, start een brand, en het toedienen van eerste hulp.
u kunt de effectiviteit van uw mes verdubbelen door een multitool mee te nemen, zoals een Zwitsers zakmes. Dit zal u uitrusten met niet alleen een mes, maar een schaar, schroevendraaier, nagelvijl, en nog veel meer.
ten slotte is een beetje paracord een klein hulpmiddel dat een lange weg kan gaan. Het heeft een eindeloze lijst van toepassingen, waaronder het maken van vallen, het bevestigen van zakken / tenten, en zelfs een nood vissen lokken. Voor slechts een paar dollar, deze tool is zeer de moeite waard de investering.,
Reparatieset
naast gereedschappen is het ook een goed idee om reparatiebenodigdheden mee te nemen. Dit kan om het even wat omvatten van stof of doek, om ritssluitingen of duct tape (die notoir alles fixeert).
afhankelijk van uw belasting, kunt u al een aantal vervangende onderdelen beschikbaar hebben. Tenten worden meestal geleverd met extra stof, zodat u alle gaten die worden gegraven in uw schuilplaats kunt afdichten. Wandelstokken kunnen ook reparatiesets hebben, die extra tips of caps bevatten.
#8-voedsel
van alles op deze lijst is voedsel waarschijnlijk het belangrijkste., Tenzij je denkt dat je een vis met je blote handen kunt vangen, is het een goed idee om wat snacks mee te nemen op je weg.
zelfs als je maar een paar uur gaat wandelen, is het de moeite waard om wat extra voeding mee te nemen. Je weet nooit wanneer er slecht weer zal zijn of iets anders dat je langer in het wild houdt dan verwacht.
voedsel wordt nog belangrijker als u zich herinnert dat eten u opwarmt. Zelfs als je niet van de hongerdood sterft, kan een stevige snack je helpen om de kou tegen te gaan, terwijl het je ook energie geeft.,
hoe kiest u uw Buitensnack
voordat u naar de trail mix gaat, laten we bespreken wat een buitensnack maakt.
- Portable-moet worden geleverd in een verzegelde zak om beren af te weren
- niet-bederfelijk – dus je hoeft je geen zorgen te maken dat het verloopt
- Pre-made – je wilt de kachel niet aansteken alleen maar om een hapje te eten
- niet pittig – vertrouw me op deze.
- calorisch dicht-zodat u niet veel gewicht hoeft te dragen
Als u naar deze lijst kijkt, kunt u zien waarom Clif Bars bestaan. Ze voldoen aan alle kwalificaties!, Enkele andere goede snacks zijn amandelen, PowerBars, Beef jerky, pistachenoten, of zelfs pindakaas & jelly sandwiches.
P. S. voor de Coffee fiends die er zijn, is het misschien de moeite waard om wat oploskoffie of cafeïnepillen in te pakken. Deze kunnen je helpen een tweede wind te geven die je zal helpen uit de problemen te komen en terug naar de beschaving.
#9-Water
Dit zou vanzelfsprekend moeten zijn, maar … water is essentieel!
ongeacht wat u buiten doet, zorg ervoor dat u voldoende water meeneemt., Afhankelijk van de persoon varieert de dagelijkse consumptie van twee tot drie liter per dag. Dat aantal is zelfs hoger als je in warm weer of grote hoogte.
neem minimaal een lichtgewicht waterfles mee die niet beschadigd raakt. Ik heb liever roestvrijstalen flessen dan Nalgene omdat ze je niet die plastic smaak geven.
veel mensen gebruiken graag die Camelback-achtige waterpakketten omdat ze gemakkelijk uit te drinken zijn. Maar ik ben geen fan. De blaas is gevoelig voor bevriezing en lekken, en het is ook moeilijk schoon te maken. Blijf bij een kale fles.,
waterzuivering
een waterfles zou voldoende moeten zijn voor een dagwandeling, maar dat water zal niet genoeg zijn om een nacht of een paar dagen mee te gaan. Bovendien zal een waterfles niets kunnen doen als je gevangen wordt in de wildernis en je eigen water moet vinden.
dat is waar waterzuivering een rol speelt. In plaats van een ton water mee te nemen, maak gewoon je eigen!
een eenvoudige optie is om waterzuiveringstabletten mee te nemen. Deze snel oplossende pellets gebruiken chemie om water om te zetten in drinkwater., Er zijn een ton van verschillende tabs beschikbaar, allemaal met verschillende ingrediënten en effectiviteit.
als het gebruik van chemicaliën niet uw bondgenoot is, kunt u een waterfilter gebruiken. Nee, niet de Brita die je in je koelkast hebt.
vandaag zijn er tal van lichtgewicht opties beschikbaar waarmee u water uit het meer in een handomdraai in drinkwater kunt veranderen. De Lifestraw is zo ‘ n voorbeeld. Het is betaalbaar, lichtgewicht en verandert vuil water direct in levensreddend drinkwater.
#10-Shelter
Last but not least, de laatste essentiële is shelter.,
als je gewoon op een dagwandeling gaat, zou je kunnen denken dat dit overkill is. Overweeg echter wat er gebeurt als je verdwaalt of jezelf pijn doet. Je zal eindigen vast in het wild voor veel langer dan gepland, en je kan hebben om de nacht door te brengen.
om me daarop voor te bereiden, adviseer ik ten minste een ultralight tarp of zelfs een grote, industriële prullenbakzak. Denk eraan, dit is maar tijdelijk.
noodruimtedekens zijn een ander nuttig hulpmiddel. Ze kost je maar een paar dollar, maar zal u helpen warmte te behouden veel langer dan kleding zal.,
beste Shelter: Single Use Bivy
naar mijn mening is de beste shelter optie een bivvy. Een bivvy is als een ultralichte, plastic slaapzak gemaakt om je warm te houden. Het kan worden gebruikt in een slaapzak of stand-alone in noodsituaties.
Deze Sol Emergency Bivvy is mijn favoriet, maar je kunt vergelijkbare bivvies vinden in je lokale buitenwinkel. Dit model weegt 4,8 oz, en de fel oranje kleur zal helpen redders vinden u in het bos. Het is ook betaalbaar, verhoogt uw temperatuur met 20 ° F, en wordt zelfs geleverd met een ingebouwde zaklamp.,
de tien Essentials inpakken
daar heb je het, de tien Essentials.
Ik weet dat het veel is om te verwerken, maar het is belangrijk om één ding te onthouden: de tien Essentials zijn een framework, geen set regels.
in plaats van te benadrukken dat u 300% voorbereid bent op uw reis, kunt u deze gids gebruiken om na te denken over wat er kan gebeuren in een noodsituatie. De meeste mensen denken niet eens na over hoe het zou zijn om vast te zitten in het bos. Door de tien Essentials te bekijken, heb je jezelf al met kop en schouders boven de meeste nieuwe kampeerders en wandelaars geplaatst.,
Dit gezegd zijnde, kunt u de tien Essentials eenvoudig maken door u vooraf voor te bereiden. Maak een lijst van wat je moet inpakken om ze tevreden te stellen. Doe ze dan allemaal in één tas, zodat je het snel kunt pakken voor je volgende avontuur.
vergeet vooral niet om veilig te zijn en plezier te hebben!