Tampons: vragen & misvattingen

sinds hun uitvinding zijn tampons het onderwerp van morele paniek, gezondheidsbedreigingen, belastingprotesten en belachelijke reclame.

er zijn veel mythes en misvattingen over tampons:

• kunt u uw maagdelijkheid verliezen door het dragen van een tampon?

• kan er een tampon uitvallen?

• Wat gebeurt er als u een tampon te lang laat zitten?

Lees verder voor de antwoorden.

Tampons en uw lichaam

doet het pijn om een tampon in te brengen of te verwijderen?

Het zou geen pijn moeten doen., Misschien wilt u verschillende soorten tampons proberen-met of zonder applicator—om te zien welke u verkiest. Soms is het een beetje ongemakkelijk om een tampon in te brengen of te verwijderen, simpelweg omdat je vagina droog is, of omdat je flow erg licht is.

het gebruik van een kleine hoeveelheid glijmiddel op waterbasis moet helpen de droogheid te verminderen en het gemakkelijker maken om de tampon of applicator in te schuiven. Als u een droog, ongemakkelijk gevoel opmerkt bij het verwijderen van uw tampon, probeer dan over te schakelen op een lichtere absorptievermogen. Als u vaginale pijn blijft ondervinden bij het gebruik van tampons, raadpleeg dan uw zorgverlener.,

moet ik een tampon in me kunnen voelen?

Nee. Wanneer een tampon correct is ingebracht (ver genoeg ingedrukt) zul je het niet kunnen voelen. Tampons zijn ontworpen om te worden gedragen in het bovenste deel van de vagina, het deel dat het verst verwijderd is van de vaginale opening. Als je je tampon kunt voelen, probeer hem dan wat verder in te duwen.

kan een tampon in mij” verdwalen”?

Nee. De baarmoederhals (aan het einde van de vagina) heeft slechts een kleine opening om bloed of sperma door te laten. Als u moeite heeft met het verwijderen van uw tampon, probeer dan te duwen—alsof u op het punt staat te poepen., Het kan helpen als je hurken in plaats van zitten of staan. Beweeg je vingers rond de binnenkant van je vagina en probeer te voelen naar boven en naar achteren. Zodra u de tampon of tampon touwtje kunt voelen, pak het tussen uw vingers en trek het uit.

kan een tampon “uitvallen”?

meestal niet. Wanneer een tampon goed is ingebracht (ver genoeg ingedrukt), houdt je vagina de tampon natuurlijk op zijn plaats, zelfs als je hardloopt of iets actief doet. Als je hard duwt terwijl je poept, kan je tampon eruit vallen. Als dat gebeurt, plaats dan een nieuwe.,

kan ik mijn maagdelijkheid verliezen door een tampon aan te brengen?

Nee. Maagdelijkheid is niet iets fysieks of medisch. Het is een cultureel idee, waarover veel mensen verschillende definities en meningen hebben. Concepten van maagdelijkheid worden soms gekoppeld aan het idee dat uw vaginale opening wordt bedekt door een membraan, vaak aangeduid als het maagdenvlies, dat is “gebroken” door vaginale seks.

De vaginale corona (ook bekend als het maagdenvlies) bestaat uit dunne plooien van slijmweefsel gelegen 1-2 centimeter net binnen de vaginale opening (1)., Anna Knöfel Magnusson van de rfsu (de Zweedse Vereniging voor seksuele voorlichting) schreef erover in het boekje Vaginal Corona: Myths surrounding virginity:

“elke corona ziet er anders uit, en verschilt in grootte, kleur en vorm. Het is licht roze, bijna transparant, en kan lijken op de bloemblaadjes van een bloem, een decoupeerzaag stuk of een halve maan. In de overgrote meerderheid van de gevallen is het elastisch en rekbaar. Zeer zelden kunnen de slijmvliesplauwen de gehele vaginale opening bedekken., In dat geval kan het nodig zijn om een gynaecoloog te bezoeken en de vaginale corona te openen om menstruatiebloed vrij te geven, om het inbrengen van een tampon of penetrerende seks mogelijk te maken.”- Anna Knöfel, Vaginale Corona: mythes rond maagdelijkheid

De vaginale corona kan geleidelijk worden verminderd door dagelijkse fysieke activiteit, niet alleen door dingen (zoals tampons, menstruatiebekers, speelgoed of vingers) in de vagina te steken. De hormonale veranderingen die optreden als mensen volwassen door de puberteit kan ook de vorm en flexibiliteit van de vaginale corona veranderen (2).,

ongeacht of u tampons gebruikt of niet, uw vaginale corona (als u er een had om mee te beginnen) zal na verloop van tijd slijten. De anatomie en het doel van de vaginale corona is niet erg goed begrepen, en er is meer onderzoek nodig.

Tampons en uw gezondheid

geeft tampons Toxic Shock Syndrome?

waarschijnlijk niet, maar het is goed om geïnformeerd te zijn. Toxic Shock Syndrome (TSS) is een zeldzame aandoening die ongeveer 1 op de 100.000 menstruerende mensen (3)., Meer dan de helft van de gemelde TSS gevallen worden geassocieerd met tampon gebruik, maar het kan invloed hebben op mensen van elke leeftijd—met inbegrip van mannen en kinderen. Het dragen van een tampon voor een lange duur (meer dan 8 uur) wordt geassocieerd met TSS (4). De symptomen van TSS beginnen plotseling en kunnen snel verergeren.

TSS kan fataal zijn indien niet onmiddellijk behandeld, dus het is belangrijk om de symptomen te kennen (5,6):

• een hoge temperatuur (koorts) van 102.,2F (39C) of boven

• Griep-achtige symptomen, zoals hoofdpijn, koude rillingen, spierpijn, een zere keel en hoesten

• Voelen en ziek

• Diarree

• Een wijdverbreide zonnebrand-achtige uitslag

• het wit van De ogen, lippen en tong draaien van een helder rood

• Duizeligheid of flauwvallen

• ademhalingsproblemen

• Verwarring, slaperigheid, verlies van bewustzijn

TSS is een medische noodsituatie., Hoewel deze symptomen het gevolg kunnen zijn van een andere ziekte dan TSS, is het belangrijk om zo snel mogelijk contact op te nemen met uw zorgverlener of ziekenhuis als u een combinatie van deze symptomen heeft. Het is zeer onwaarschijnlijk dat je TSS hebt, maar deze symptomen moeten niet worden genegeerd. Als u ernstige symptomen heeft of uw symptomen snel verergeren, ga dan naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis of bel onmiddellijk een ambulance.

Hoe kan ik mijn kans op het krijgen van TSS verkleinen?

gebruik tampons met een lager absorptievermogen en vervang ze vaker, en vermijd dat een tampon langer dan 8 uur blijft zitten., Afwisselend kunt u een ander menstruatieproduct gebruiken, zoals pads of een menstruatiebeker. Menstruatiecups worden niet beschouwd als een TSS risico. Er is slechts één gedocumenteerd geval van TSS verbonden met het gebruik van een menstruatiebeker, en dit gebeurde toen een vrouw de binnenkant van haar vagina krabde tijdens het inbrengen van de beker (7).

Wanneer het wijzigen van je tampon

Hoe vaak moet ik een tampon?,

de beste manier om te weten of uw tampon moet worden vervangen, is door een lichte trek aan de tamponstring te geven. Als het gemakkelijk begint te trekken, dan is het tijd om het te veranderen; zo niet, betekent het meestal dat je het een beetje langer kunt laten. Laat een tampon niet langer dan 8 uur in, omdat dit het risico op het ontwikkelen van toxische Shock syndroom verhoogt (8).

een volledig verzadigde lichte tampon kan maximaal 3 mL vloeistof bevatten, terwijl een volledig verzadigde super tampon maximaal 12 mL (9,10) kan bevatten. Een normale hoeveelheid bloedverlies per periode ligt tussen 5 mL en 80 mL (11).,

Als u om de twee uur herhaaldelijk een tampon of pad doorweekt, wordt dit beschouwd als zwaar-menstruele bloeding en moet dit onder de aandacht van uw zorgverlener worden gebracht.

kunt u plassen met een tampon erin?

Ja. Je hoeft je tampon niet elke keer te vervangen als je plast, hoewel je misschien het touwtje in je vagina wilt stoppen of het uit de weg wilt houden zodat je er geen urine op krijgt. Dit is alleen voor persoonlijk comfort-Het is onwaarschijnlijk dat je gezondheidsproblemen zou ervaren als je per ongeluk op de tamponkoord urineert.,

sommige mensen poepen terwijl ze een tampon dragen, terwijl anderen ervoor kozen om hun tampon te veranderen nadat ze poepen—beide opties zijn prima. Bij het poepen met een tampon in, wees voorzichtig dat er geen poep op het touwtje. Bacteriën die in uw darmen leven kunnen urethrale en blaasinfecties veroorzaken (12).

kunt u tampons door het toilet spoelen?

Het is beter om tampons niet door te spoelen. Tampons zijn gemaakt om vloeistof te absorberen en uit te breiden, zodat ze kunnen verstoppen toiletten en leidingen—vooral als het sanitair is oud, of als het een low-flow toilet, of een septic tank regeling., De meeste tampons zijn niet biologisch afbreekbaar, en zelfs die die niet afbreken in het afvalwater systeem. Voor uw sanitair en het milieu is de veiligste optie om de tampon (en applicator) in toiletpapier te wikkelen en in de prullenbak te gooien.

is het OK om tampons te gebruiken wanneer…

kan ik tampons gebruiken tijdens mijn eerste menstruatie?

Ja. Als u wilt, kunt u tampons gebruiken vanaf het begin van uw eerste menstruatie. Controleer gewoon de instructies of Vraag om tips van een familielid, zorgverlener of vriend., Kies het juiste absorptievermogen voor uw stroom (mini of klein voor niet veel bloed, normaal of super Als u meer bloed hebt).

als u problemen heeft met het inbrengen van de tampon, kunt u proberen er een te gebruiken met een applicator, of een kleine hoeveelheid glijmiddel op waterbasis toevoegen aan de tampon om het gemakkelijker naar binnen te schuiven.

kunt u douchen met een tampon in?

Ja. U kunt een tampon dragen in de douche of in Bad. Tampons (en menstruatie cups) zijn ook geweldige opties om te zwemmen tijdens je menstruatie.,

als u ze niet kunt of niet wilt gebruiken, hebt u nog een paar andere opties: als uw stroom licht is, kunt u absorberende badkleding of een donker gekleurd pak dragen om vlekken te voorkomen. Waterdichte absorberende Zwemkleding lijkt op een normaal bikinibroekje, maar heeft een verborgen, lekvrije voering die helpt bij het absorberen van menstruatiebloed. U kunt een pad dragen voor en na het zwemmen.

verlopen tampons?

Ja. De houdbaarheid van tampons is ongeveer vijf jaar, als ze in hun verpakking worden bewaard en in een droge omgeving worden bewaard., Ze zijn hygiënisch, maar niet steriel, dus als ze worden opgeslagen in een vochtige plaats—zoals uw badkamer—bacteriën en schimmel kunnen groeien.

het belangrijkste om op te letten is de verpakking: heeft u een” noodtampon ” die al weken in uw tas rolt en de verpakking is beschadigd? Als dat zo is, gebruik het dan niet—een tampon die beschimmeld of vuil is kan een vaginale infectie veroorzaken. Als u jeuk of irritatie opmerkt na het gebruik van tampons, raadpleeg dan uw zorgverlener.

is het goed om tampons te gebruiken als je een spiraaltje hebt?

Ja., Onmiddellijk na het inbrengen van een spiraaltje kunt u enige bloeding krijgen—gebruik hiervoor geen tampons. Nadat deze insertiebloeding is beëindigd, is het prima om tampons of een menstruatiebeker te gebruiken als je een spiraaltje hebt. De SPIRAALDRADEN strekken zich slechts een paar centimeter uit van de baarmoederhals, zodat ze helemaal niet interfereren met het inbrengen en verwijderen van tampon.

artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op 29 augustus 2018