Wat veroorzaakt vertraging in de periode
strandvakantie begint over een week en er is nog steeds geen teken van tante Flo? Relax, het is niet altijd de grote schrik! We hebben goede redenen die je hoop geven dat je menstruatie waarschijnlijk net om de hoek ligt. Dit is waarom.
1. Ziekte
onlangs ziek geweest?, Uw regelmatige buikgriep of virale kan zelfs uw menstruatiegezondheid beïnvloeden en uw maandelijkse menstruatie vertragen. Het is raadzaam om bij te houden van alle keren dat je ziek werd tijdens de maand en het gebruik van het aantal zieke bladeren die je hebt aangevraagd op het werk is natuurlijk geen goed idee.
geneesmiddelen
bepaalde geneesmiddelen, zoals huidsupplementen, steroïden of schildklierpillen, kunnen de hormoonproductie beïnvloeden. Dit kan hormoonspiegels te veranderen en duw je menstruatie verder weg op de kalender – net wanneer u uw grote vakantie gepland.,
dramatische gewichtsverandering
intens gewichtsverlies betekent onvermogen om oestrogeen vrij te geven en plotselinge gewichtstoename betekent overproductie van oestrogeen. In beide gevallen is een onregelmatige periode onvermijdelijk.
4. Stress
of het nu uw baas is waar u niet tegen kunt of een breuk waar u moeite mee hebt, overstress kan gemakkelijk uw maandelijkse cyclus verstoren. Hoe? Het stresshormoon, Cortisol onderdrukt de niveaus van uw voortplantingshormonen. Nou schat, zie je waar je in verzeild bent geraakt?,
reizen
reizen door verschillende tijdzones betekent uw lichaam blootstellen aan licht op verschillende tijdstippen van de dag. Dit verstoort het hartritme van uw lichaam, wat ook uw menstruatiecyclus beïnvloedt. Dus als je de laatste tijd in en uit vliegt, wees voorbereid om je menstruatie op een achterbank te zien.
Excessive workout
Als u niet kunt stoppen met denken aan halters en bankdrukken, zelfs buiten de sportschool, zal het strenge trainingsregime uw lichaam vroeg of laat belasten., Het zal dan worstelen om oestrogeen te produceren en u zult worden verlaten benieuwd over waarom uw menstruatie laat is.
verandering in routine
uw normale slaapschema verstoren om een serie op Netflix te bekijken? Experimenteren met een nieuwe dieet rage? Van baan gewisseld en daarmee ook je dagelijkse schema? Al deze veranderingen in je levensstijl kunnen je hormonen uit balans brengen en je menstruatie vertragen.,
polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
bij PCOS kunnen de eieren die idealiter als onderdeel van een gezonde menstruatiecyclus vrijkomen, veel later dan de verwachte tijd vrijkomen. Zo wordt de periode vertraagd of zelfs gemist in bepaalde gevallen. Dit is een medische aandoening en kan alleen worden behandeld door een professional.