St.Patrick ‘ s Day is om de hoek. Kom in de geest van deze leuke vakantie door deze regenboog Fruit spiesjes te maken voor uw kinderen, of zelfs met uw kinderen.
een paar jaar geleden maakte ik net een grote schaal fruit in de vorm van een regenboog, voor mijn kinderen en sommige kinderen waar ik op paste. Hoewel het zeker een hit met hen, het was moeilijk om nauwkeurig bolus C voor koolhydraten – ik moest gewoon SWAG it.,
Ik dacht dat er een betere manier moest zijn om dit te doen en dus maakte ik deze keer Rainbow Fruit spiesjes. Bereken gewoon koolhydraten voor uw fruit voor het monteren op een spies en het is de perfecte finger food snack, in een mooie kleine individuele portie.
Deze zouden geweldig zijn om te maken voor een klaslokaal traktatie, een snack, of je kunt er een in de lunch van je kind gooien voor een leuke St.Patty ‘ s Day traktatie. Het is een makkelijk, leuk, voedzaam en heerlijk idee voor de kleine kabouter in je leven.,
Ingrediënten
- Aardbeien
- Clementines
- Ananas
- Druiven (rode & groen)
- Bosbessen
Gebruiksaanwijzing
- met Behulp van stokjes, ijslollystokjes, of cake pop stokjes, schuif fruit op een stokje in de volgende volgorde; aardbei, clementine, ananas, groene druiven, blauwe bessen, rode druiven.,
- maak er zoveel als gewenst en schik op een schaal om een regenboog te vormen.
noten
elke spies (bevat 1 middelgrote aardbei, 1 Clementine plakje, 1 stukje ananas ter grootte van een hap, 2 druiven en 1 bosbes) heeft ongeveer: 27 calorieën, 0g totaal vet, 0,4 g eiwit, 6,7 g koolhydraten, 0,8 g Voedingsvezels, 5,4 g suiker, 0mg Cholesterol, 0mg natrium.
http://fingerprickingood.com/2015/03/12/rainbow-fruit-skewers/