volgens Charlotte York van Sex and the City, duurt het half zo lang als de duur van de relatie om over je ex heen te komen. Dat betekent dat als je acht maanden met John uitging, het vier maanden zou duren om over hem heen te komen. Ik wil Charlotte niet beledigen, maar ze is niet de meest betrouwbare relatiedeskundige (Weet je nog, weduwnaar Ned?)., Ook, als je al dating iemand voor vier jaar, wil je echt twee hele jaren rouwen de relatie door te brengen?
antwoord: Nee.
dus, we waren benieuwd-wat heeft de wetenschap te zeggen over het overwinnen van een breuk?
volgens een studie uit 2007 gepubliceerd in het Journal of Positive Psychology, zijn de meeste mensen in staat om terug te keren van een breuk in minder dan drie maanden.,
onderzoekers keken naar 155 deelnemers die in de afgelopen zes maanden uit elkaar waren gegaan (zij hadden relaties van verschillende lengte, en waren een mix van dumpers en dumpees). Wat ze ontdekten was dat 71 procent van hen zich veel beter begon te voelen bij de 11 weken.
relatiedeskundige en dating coach Samantha Jayne gaat akkoord. “Laat jezelf rouwen, huilen, praten over het en laat het allemaal uit, maar stel een tijdslimiet,” zegt ze. Geef het een paar maanden, ze adviseert en ga dan verder en ga terug naar buiten (als dat is wat je wilt).
en hoe moet je dat doen?, “Om je verder te helpen, het contact af te snijden, niet meer naar je telefoon te staren en cyberstalking te voorkomen. Gebruik deze tijd om te kijken naar uw relatie en vraag jezelf af wat zijn de positieve lessen uit deze.”
In Principe, Maak zoals Aaliyah en stof jezelf af en probeer het opnieuw. Prediken.