De meesten van ons denken dat Introvert of extravert zijn net zo eenvoudig is als in een van de twee dozen vallen: zou je liever thuis blijven op een vrijdagavond in je pyjama of naar de bars gaan met een grote groep vrienden?, Wil je liever het middelpunt van de aandacht zijn of zo ver mogelijk uit de schijnwerpers blijven?maar de waarheid is dat je persoonlijkheid niet zo zwart-wit is. “Er zijn geen zuivere types in de psychologie”, zegt dan McAdams, PhD, voorzitter van de afdeling psychologie aan de Northwestern University. “Extraversie / introversie is een continue dimensie, zoals lengte en gewicht. Er zijn mensen die scoren op de extremen, zoals zeer zware mensen, of zeer lange mensen, of mensen die zeer hoog scoren op de eigenschap van extraversie-maar de meeste mensen vallen in het midden van deze klokvormige rondingen.,”
ongeacht waar we in het spectrum zitten, er is geen twijfel dat persoonlijkheid een grote rol speelt in ons dagelijks leven. “Alles wat mensen doen is een weerspiegeling van hun persoonlijkheid”, zegt Michael Robinson, PhD, professor psychologie aan de North Dakota State University. “Persoonlijkheid is altijd bij ons en beïnvloedt waar we over denken, wat we voelen en hoe we ons gedragen.,”
onze persoonlijkheden bestaan uit wat psychologen de” Big 5 ” persoonlijkheidskenmerken noemen, die het acroniem OCEAN hebben: openheid voor ervaring, gewetensvolheid, extraversie, aangenaamheid en neuroticisme, zegt Scott Bea, PsyD, een psycholoog in de Cleveland Clinic.
dus ook al is extraversie slechts een deel van onze persoonlijkheden, het is nog steeds een groot deel van hoe we denken en handelen. Hoe extravert of Introvert we zijn, kan alles beïnvloeden, van onze sociale opvattingen, onze relaties, onze carrières., Dit is wat je moet weten over de twee polaire uiteinden van het continuüm en bepalen waar je valt.
Wat is een introvert?
omdat u meer een introvert persoon bent, geniet u van tijd doorbrengen met uw eigen gedachten en ideeën.,y het doorbrengen van tijd in eenzaamheid
“Een ding dat ik denk dat mensen in de war raken is het verschil tussen introversie en verlegenheid,” zegt Robin Edelstein, PhD, voorzitter van de Persoonlijkheid en de Sociale Context van de Psychologie-Programma aan de Universiteit van Michigan., “Verlegenheid heeft angst, of een negatieve component, om het.”Pure introversie, aan de andere kant, heeft niet dat negatieve aspect. “Ze zijn blij om alleen te zijn, niet zo veel sociaal contact nodig, maar niet met deze angst over, ‘zullen andere mensen zoals ik? Word ik geaccepteerd?”Dat is meer verlegenheid dan introversie”, zegt Edelstein.
” introverten en extraverten verschillen niet in de kwaliteit van hun vriendschappen.,”
een ander belangrijk om te onthouden over introverten is dat het niet betekent dat ze niet nog steeds goede vriendschappen en relaties hebben, zegt Robinson. “Zodra een vriendschap is gevestigd, verschillen introverten en extraverten niet in de kwaliteit van de vriendschappen die ze hebben,” zegt hij.
hoewel onze samenleving meer gericht is op extroverten—denk aan leiderschapsrollen, het opbouwen van verbindingen, enzovoort—houdt het schijnbaar slechte beeld dat introverten soms krijgen niet echt stand., “Veel mensen hebben betoogd dat we extraversie zo waarderen in de westerse cultuur dat introverten een slechte rap krijgen”, zegt Edelstein. “Maar er is niets problematisch aan introvert zijn.”
in feite kunnen introverten, naast nog steeds goede relaties, ook zeer succesvol zijn in hun carrière. Het enige verschil is, ze hebben de neiging om meer aangetrokken tot rollen die een element van eenzaamheid, zoals boekhouding, engineering, schrijven, of lange afstand vrachtwagen rijden.
Wat is een extravert?,
omdat u meer een extrovert persoon bent, gedijt u op de energie van de mensen en dingen om u heen.,
gemeenschappelijke extraverte eigenschappen
- hebben grote sociale netwerken
- geniet van het middelpunt van de aandacht
- neigen hardop te denken
- maak snelle beslissingen
- energie winnen door met anderen om te gaan
- uitgaande, enthousiaste en positieve
- gedijen in teamgerichte en open werkinstellingen
ook meer kans om het centrum van een sociaal netwerk,”zegt Ryne Sherman, PhD, Associate Professor of Psychology aan Texas Tech University. “Ze zijn meer kans om de persoon die veel mensen kent.,”
hoewel er geen onderzoek is dat de verschillen aantoont tussen hoe introverten en extraverten reageren op en accepteren van verandering, aangezien extraverten de neiging hebben grotere sociale kringen te hebben, kan dat een verschil maken in hoe diep grote gebeurtenissen in het leven hen zouden kunnen beïnvloeden. “Ze kunnen een beroep doen op meer mensen om comfort te bieden, om sociale ondersteuning te bieden”, zegt Sherman. “Dus wanneer een grote gebeurtenis plaatsvindt, hebben ze meer steun dan introverten meestal doen.”
” onze wereld is opgezet en meer gericht op extraverten en het maken van verbindingen.,”
Plus, onze samenleving neigt meer gericht te zijn op de acceptatie van extraverten. “Ik denk dat je kunt stellen dat ze op veel manieren beter geschikt zijn voor onze wereld”, zegt Edelstein. “Onze wereld is soort van opgezet en meer gericht op extraverten en het maken van verbindingen, gaan op sollicitatiegesprekken, en gaan op dates. Al deze dingen maken dat makkelijker.”
Dit is een deel van de reden dat extraverten vaker worden gevonden in leidinggevende functies, of in mensengerichte carrières zoals sales, marketing of public relations.,
maar het is belangrijk om in gedachten te houden dat extraversie nog steeds slechts één component van iemands persoonlijkheid is. “Ik denk dat een groot stuk van het denken over introversie en extraversie in combinatie met andere eigenschappen is het gaat om een andere smaak te hebben,” zegt Edelstein. Bijvoorbeeld, er is een groot verschil tussen een extrovert die aangenaam is versus iemand die luidruchtig is en onbeschoft commentaar geeft.
dus, hoe kom je erachter of je een introvert of een extravert bent?
De meesten van ons zullen ergens in het midden van de twee uitersten vallen., Dat is een goede zaak, vooral als onze samenleving is meer en meer geobsedeerd met het verdelen van ons uit in “types.”
“bepaalde zeer populaire ‘maten’ van persoonlijkheid (meest berucht de Myers-Briggs Type Indicator, of MBTI) beweren mensen in typen te zetten,” zegt McAdams. “Er zijn geen soorten, en deze maatregelen hebben geen wetenschappelijke geldigheid. Wat we kunnen zeggen is dat mensen verschillen vertonen met betrekking tot waar ze zijn geplaatst op het continuüm.,”
om erachter te komen waar je op dat continuüm zit, raadt Sherman aan om de persoonlijkheidstest van het SAPA-Project te doen, die je zal vertellen of je hoog of laag bent bij extraversie. Bewust zijn van je persoonlijkheid kan zeker nuttig zijn. “Het geeft een gevoel van consistentie, voorspelbaarheid en betrouwbaarheid van onze expressie van onszelf in de loop van de tijd,” zegt Bea.