hoe oud je ook bent, de scheiding van je ouders is nooit eenvoudig. Als tiener kan het nog uitdagender zijn. Je emoties kunnen al lopen over de plaats met alles wat je hebt gaande op school, met vrienden, of in je eigen relaties. Maar de situatie in uw huis kan alleen maar toevoegen aan of versterken van de stress die je al voelt. Als je te maken hebt met de scheiding van je ouders als tiener, onthoud deze zes belangrijke punten.,
Het was nooit jouw schuld-getuige zijn van het einde van de relatie van je ouders kan een van de moeilijkste dingen zijn die je zult moeten doormaken, maar vergeet nooit dat het niet jouw schuld was. Relaties zijn ingewikkeld, hoe lang mensen ook samen zijn geweest. Ouders gaan uit elkaar vanwege problemen die alleen tussen hen zijn. Jij en de dingen die je wel of niet hebt gedaan hebben hun scheiding niet veroorzaakt.
laat woede niet het beste van je krijgen – de woede die je voelt ten opzichte van je ouders omdat ze niet bij elkaar blijven kan je sterk beïnvloeden., Het is goed om boos te zijn, maar probeer te onthouden dat het je niet mag beheersen of je leven ten kwade mag beïnvloeden. Blijf op de hoogte van school en ander werk, en blijf betrokken bij de activiteiten die je graag doet. Als u zich gefrustreerd voelt met vrienden of collega ‘ s op manieren die u niet eerder had, vergeet dan niet dat het misschien niet hen zijn waar u gefrustreerd over bent. Haal diep adem en ga verder. Wees eerlijk tegenover jezelf en de mensen om je heen door woede niet de overhand te laten krijgen.
wees niet hun tussenpersoon-soms willen ouders dat hun kinderen berichten voor hen verzenden tussen huizen., Weet dat dit niet jouw verantwoordelijkheid is. Je ouders moeten een greep hebben op hoe ze van plan zijn om hun communicatie te beheren zonder u erbij te betrekken.
praat met je ouders-laat je ouders niet in het ongewisse over hoe je je voelt. Laat ze weten wat je emotioneel ervaart terwijl je familie wordt geconfronteerd met veranderingen. Het is goed om je ouders te vertellen dat je boos of verdrietig bent, zelfs als je denkt dat ze zich daardoor slecht voelen. Ze zijn er voor je en willen weten hoe het met je gaat., Praat met hen over hoe de dingen gaan vandaag, en laat hen weten wat je wilt voor uw familie als je allemaal vooruit. Wedden op je ouders weer bij elkaar in de toekomst misschien niet een uitkomst om op te rekenen, maar het verlangen naar geluk en welzijn voor iedereen, plus een vriendelijke standing tussen uw twee huizen, zijn doelen die veel gezinnen kunnen bereiken.
praat met je goede vrienden – de mensen die van je houden gaan verder dan alleen je familie. Je goede vrienden geven om je en willen weten hoe je je voelt of wat je dwars zit., Ook al is het misschien moeilijk om over te praten met sommige vrienden, houd je naaste niet in het donker. Vertel ze wat er aan de hand is en hoe je je voelt. Hun steun tijdens deze moeilijke overgang kan een uitstekende hulp voor u zijn.
praat met een expert-dit kan iets zijn waar je je eerst ongemakkelijk bij voelt, maar het kan echt een enorme hulp zijn. Als je het moeilijk hebt om je emoties te beheersen—zelfs als je met je ouders en je vrienden praat—zijn er andere mensen die kunnen helpen. Je schoolbegeleider of een lokale therapeut kan geweldige mensen zijn om mee te praten in moeilijke tijden., Ze kunnen u zelfs voorzien van nuttige inzichten en tips voor het beheren van uw emoties.
wanneer je als tiener te maken hebt met de scheiding van je ouders, doe je best om positief te blijven. Je ouders zijn misschien gescheiden omdat ze samen niet gelukkig waren, dus nu apart wonen kan hen helpen het geluk te bereiken dat ze verdienen. Zie de moeilijke emoties die je ervaart onder ogen, zodat ze niet het beste van je krijgen. Blijf gefocust op je sterke punten en je doelen voor de toekomst.