norepinefrine ook noradrenaline genoemd is zowel een hormoon, geproduceerd door de bijnieren, als een neurotransmitter, een chemische boodschapper die signalen over zenuwuiteinden in het lichaam doorgeeft. Noradrenaline wordt geproduceerd in het binnenste deel van de bijnieren, ook wel de bijniermerg genoemd. Het bijniermerg maakt ook adrenaline (ook bekend als epinefrine). Noradrenaline, adrenaline en dopamine behoren tot de catecholaminefamilie. Bijnieren maken voornamelijk adrenaline en het grootste deel van de noradrenaline in het bloed komt van zenuwuiteinden., Het speelt een rol in uw stemming en het vermogen om zich te concentreren. Samen met andere hormonen, helpt noradrenaline het lichaam te reageren op stress en oefening. Andere hormonen zijn:
- Adrenaline
- Cortisol
- Corticotropin releasing hormone
- Adrenocorticol hormoon
Wat doet noradrenaline?
samen met adrenaline verhoogt noradrenaline de hartslag en het bloed dat uit het hart pompt. Het verhoogt ook de bloeddruk en helpt bij het afbreken van vet en het verhogen van de bloedsuikerspiegel om meer energie aan het lichaam te bieden.,
in de hersenen speelt noradrenaline een rol in de slaap-waakcyclus, waardoor u wakker wordt, de aandacht toeneemt en zich concentreert op het uitvoeren van een taak ,en in geheugenopslag. Het is ook belangrijk voor emoties. De problemen met noradrenaline niveaus worden geassocieerd met depressie, bezorgdheid, post-traumatische spanningswanorde en middelenmisbruik. De uitbarstingen van noradrenaline kunnen tot euforie (zeer gelukkige) gevoelens leiden maar zijn ook verbonden met paniekaanvallen, opgeheven bloeddruk, en hyperactiviteit., Lage niveaus kunnen lethargie (gebrek aan energie), gebrek aan concentratie, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), en mogelijk depressie veroorzaken. Sommige anti-depressieve medicijnen beïnvloeden noradrenaline niveaus in de hersenen.
in stressvolle situaties neemt noradrenaline toe als onderdeel van de vecht-of vluchtreactie om de hersenen en het lichaam te mobiliseren voor actie.
noradrenaline kan worden gebruikt voor de behandeling van lage bloeddruk (hypotensie) die kan optreden tijdens bepaalde medische procedures of levensbedreigende situaties waarin cardiopulmonale reanimatie (reanimatie) nodig is.,
Hoe kunt u noradrenaline op natuurlijke wijze verhogen?
noradrenaline en serotonine zijn een geweldig paar. Deze chemicaliën helpen antidepressieve effecten te bestrijden en hebben therapeutische voordelen. Serotonine, ook wel een “feel-good” hormoon genoemd, verbetert de stemming en noradrenaline verbetert de alertheid en energie., U kunt deze stoffen op natuurlijke wijze stimuleren door:
- oefening
- slaap
- kleine prestaties
- Muziek
- meditatie
- het eten van dopamine rijk voedsel zoals chocolade
vragen aan uw arts
- Hoe beïnvloedt noradrenaline mijn stemming?
- Hoe kan ik mijn noradrenaline-en serotoninespiegels verbeteren? is mijn hoge bloeddruk te wijten aan te veel noradrenaline of adrenaline?