wanneer we denken aan misselijkheid, vooral in de ochtend, wordt het vaak geassocieerd met een vroeg teken van zwangerschap, hoewel het ook kan worden gekoppeld aan een aantal andere gezondheidsproblemen, van reisziekte of angst tot een negatief effect op medicatie. Of, het kan ochtendmisselijkheid zijn, alleen ’s nachts …
De term is ongelooflijk misleidend omdat ondanks wat veel mensen denken, ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap niet alleen’ s ochtends gebeurt., Volgens de ouder van vandaag kunnen de symptomen (die al 3 weken in de zwangerschap kunnen optreden, maar meestal verdwijnen in weken 12 tot 16) later op de dag, of zelfs ‘ s nachts, optreden als gevolg van bloedsuiker. “Sommige vrouwen worden later op de dag ziek als ze niet een evenwichtige bloedsuikerspiegel hebben gehandhaafd,” vertelde vroedvrouw Nicola Strydom aan de publicatie.
Dit kan gebeuren als een vrouw suiker of koolhydraten heeft gegeten, wat een piek in de bloeddruk kan veroorzaken en vervolgens een crash. Maar te laat eten ‘ s nachts kan ook problemen veroorzaken., Een aanstaande moeder deelde haar worstelingen met wat te verwachten, uit te leggen dat haar” ochtendmisselijkheid “is erger’ s nachts en ze vond dat het eten van iets kleins voor het diner, of eerder in de nacht, hielp verminderd de effecten voor het slapen gaan.
misselijkheid komt vaker voor op een lege maag, dus het is belangrijk om gedurende de dag kleine maaltijden te eten om de glycemische index in evenwicht te houden en dat vreselijke gevoel vlak voor het slapen gaan te vermijden., Healthline biedt ook een aantal tips over de behandeling en preventie, op te merken dat vrouwen moeten triggers (zoals geuren) die hen misselijk maken te vermijden, overwegen het toevoegen van gember in hun dieet en eten droog, saai voedsel zoals crackers of toast, zodra ze wakker worden.
zure reflux kan ook bijdragen aan nachtziekte, en FirstCry ouderschap merkt op dat het belangrijk is om te slapen in de juiste positie. Zwangere vrouwen moeten kussens gebruiken om hun hoofd omhoog te houden en” slaap aan de linkerkant met je rechterknie gebogen”, schrijft de publicatie.,
laatste gedachten over het onderwerp: hoewel niemand je ooit vertelt dat ochtendmisselijkheid niet alleen gereserveerd is voor ochtenden, is dit een zeer reële en normale bijwerking van zwangerschap. Het is echter moeilijk om zelf te diagnosticeren, en als deze symptomen aanhouden, is het altijd aan te raden om uw huisarts te zien die een meer nauwkeurige evaluatie kan bieden.