Foto door: Taras Chernus
door Andrea Blundell
hoe ernstig is liegen in relaties-overdrijf je? En waarom blijf je leugenaars aantrekken?
liegen we allemaal?
Een vaak geciteerde Amerikaanse studie over hoe vaak we liegen per dag kwam tussen één en twee keer binnen (1,65 keer, om precies te zijn).
Het is waar dat liegen deel uitmaakt van de menselijke ervaring., We beginnen tussen de leeftijd van twee tot vijf te liggen, wanneer we onze onafhankelijkheid vestigen en testen. En onderzoekers geloven dat liegen ontstond niet lang nadat we taal creëerden, ontworpen om ons een voordeel te geven voor middelen en partners.dus ja, we liegen voor sociale acceptatie en overleving. We zeggen dat de outfit van een vriend ze niet dik maakt als het echt zo is. Of dat we houden van wat onze gastheer kookte voor het diner als het verschrikkelijk is.
maar is liegen in relaties niet anders?
het gebruik van het excuus dat “we all lie” om te compenseren voor het voortdurend bedriegen van een partner is gewoon manipulatie.,
wanneer we liegen tegen een partner, is het een ander speelveld dan onze witte leugens tegen vreemden en vrienden. Intimiteit is betrokken. We breken een sterker niveau van vertrouwen en vertrouwen.
merk ook op dat dezelfde onderzoekers die kwamen met de 1,65 keer per dag statistiek? Ze vonden dat het resultaat scheef was door verschillende mensen die veel logen, waardoor het gemiddelde werd verhoogd. “Op een bepaalde dag worden de meeste leugens verteld door een klein deel van de bevolking, en bijna 6 van de 10 Amerikanen beweren helemaal geen leugens te hebben verteld,” verduidelijkten ze in de conclusie van de studie.,
de verschillende soorten leugens
Wat is wel en niet liegen? Als partners kan zeker een andere definitie hebben.,
Ellen Bader en Peter Pearson, experts op relatietherapie en auteurs van het boek Vertel Me Geen Leugens, zie de verschillende soorten ligt als volgt:
- equivocations – indirecte, dubbelzinnig, of tegenstrijdige informatie
- overdrijvingen – het rekken van de waarheid
- understatements – onvoldoende onderkennen van de waarheid
- verzwijging vertellen slechts een deel van het verhaal
- opzettelijke leugens – opzet maken voor een nieuw verhaal of nee te zeggen als het moet ja
- misdrijf ligt – grote, hoge inzet degenen (het verraad, het stelen van uw partner).,
waarom leugens niet eens het grootste probleem zijn
door: Harsh Agrawal
wat de bovenstaande lijst van verschillende soorten leugens illustreert is dat het niet gaat over hoe we dingen verwoorden, de ‘leugen’.
het gaat over de misleiding.
misleiding gaat over het kiezen om informatie achter te houden, te bewerken of te manipuleren voor je eigen voordeel. En het is een zeer schadelijk gedrag dat elke relatie op wankele grond zet.,
aan het begin van een relatie liggen
maar liggen we niet allemaal aan het begin van een relatie? Doen alsof we meer samen zijn dan we zijn, dat ons werk spannender is dan het is, het feit verbergen dat we schulden hebben, zelfs kleding dragen die we normaal niet dragen?
helaas, ja, dit is gemeengoed in onze moderne, swipe rechts of links concurrerende manier van dating, en onze wereld van nep social media persona ‘ s.
maar dat betekent niet dat het een goede tactiek is., Hoewel het zou kunnen leiden tot een korte termijn relatie of fling, het zal uw veranderingen van een duurzame relatie temperen.
het bouwen van een relatie op leugens is als het bouwen van een huis op een zand fundering. De eerste storm, en het huis begint te verschuiven en barsten.
liegen in een huwelijk of een langdurige relatie
maar hoe zit het met een beetje liegen in een huwelijk of een langdurige relatie? Gebeurt dat niet na verloop van tijd?
We kunnen met de privacykaart zwaaien., En we hebben natuurlijk het recht om onze eigen privé gedachten te hebben, en onze eigen gesprekken.
Plus het is gezond om je eigen vrienden te hebben en dingen te doen zonder je partner, en zonder elk detail te hoeven vertellen.
maar als u privacy claimt om gedrag te verbergen waar u zich schuldig of beschaamd voor voelt, is het waarschijnlijk dat u betrokken bent bij misleiding.
natuurlijk gaat het terug naar wat de twee van u beslissen aanvaardbaar is. Het is jullie relatie. Als jullie allebei je vrijheid en een geheim leven willen, is het aan jullie., En in sommige culturen is het misschien meer acceptabel voor lange termijn partners om affaires te hebben. Maar het is het beste als dit allemaal openlijk wordt gecommuniceerd en grenzen duidelijk worden gemaakt.
moedigt u ten onrechte een partner aan te liegen?
Hoe is het mogelijk dat u dit zou doen? Als je absoluut leugens haat?
u creëert mogelijk een omgeving van wantrouwen die niet veilig aanvoelt. Wanneer mensen zich niet veilig voelen, hebben ze meer kans om dingen te verbergen om zichzelf te beschermen.,
dus als je paranoia over het liegen van een partner je constant bezig houdt:
- je partner grillen
- hen volgen
- hen bespioneren
- hen ‘regels’geven
- hen bedreigen met alle dingen die je zult doen als je ze ooit ziet liegen?
u bestuurt ze. En ze kunnen het gevoel hebben dat ze dingen moeten verbergen om je toorn te vermijden.
kortom, U bent ook geen goede partner. Vertrouwen is een tweerichtingsverkeer, en je kunt het niet eisen als je het niet geeft.
waarom trek ik altijd leugenaars aan?,
zit je in een patroon waarbij je blijft denken dat je een eerlijke partner hebt ontmoet, alleen om erachter te komen dat je weer voor een leugenaar bent gevallen?
Het kan zijn dat u opgroeide met een ouder van ouders die leugenaars waren. Je hebt geleerd dat dit acceptabel gedrag is.
als je van een ouder hield die tegen je loog — en we houden allemaal van onze ouders als kinderen, ongeacht of ze het verdienen of niet — dan zou je ook liefde en liegen kunnen verwarren. Jullie zijn op zoek naar liefde, en omdat liefde zo verweven is in jullie geest met liegen, gaan jullie onbewust op zoek naar leugenaars die zich ‘thuis’voelen.,
omgaan met liegen in een relatie
ontdekken dat een partner heeft gelogen is niet altijd een Breaker. Mensen liegen om vele redenen, zoals niet goed genoeg voelen, of niet willen stress uit de andere persoon.
door deze problemen heen werken kan er zelfs toe leiden dat uw relatie sterker wordt dan ooit, als het leidt tot nieuwe openheid en betere communicatie.
maar om liegen op te lossen, moet u zowel het patroon willen veranderen als commit worden om dit te doen., Dit kan gepaard gaan met het leren van betere communicatie, het nemen van de tijd om in te checken met elkaar, en misschien een of beide van u het bijwonen van therapie, individueel of samen.
als een persoon zegt “Ik zal stoppen, Ik beloof”, maar geen stappen onderneemt om dit te doen? Zoekt geen steun, of om zichzelf te onderwijzen? Het is zeer waarschijnlijk dat het liegen zal doorgaan. Liegen is een diepgeworteld gedragspatroon, een gewoonte. Het verandert niet zonder inzet.
is liegen een probleem in uw relatie? Wij verbinden u met top koppels counsellors in het centrum van Londen locaties., Of gebruik onze boekingssite om nu in het Verenigd Koninkrijk geregistreerde therapeuten en online relatiebegeleiders te vinden.
heeft u nog steeds een vraag over liegen in relaties? Post hieronder.
Andrea Blundell is een schrijver met een opleiding in persoongerichte therapie en coaching. Vind haar op Twitter en Linkedin.