knoflook boter zalm en asperges

te koop: twee nieuwe eBooks! Bezoek de winkel!

deze knoflookboter zalm en asperges worden allemaal in één gerecht gebakken om gemakkelijk te bereiden en op te ruimen! De zalm is perfect sappig en schilferig en de asperges blijkt mals-knapperig met de meest verbazingwekkende smaak dankzij alle knoflookboter.,

Ik zal de eerste zijn om toe te geven dat ik geen grote visliefhebber ben, maar ik probeer mijn manieren te veranderen.

vis kan zo ‘ n eiwit zijn en het is een mooie verandering van tempo als we moe worden van het eten van dezelfde oude kip of rundvlees.

Deze gebakken zalm en asperge recept is geladen met smaak, maar het is super gemakkelijk om samen te gooien en het wordt allemaal gebakken in een pan, zodat er minimale schoonmaak.

Ik denk dat je deze geweldig gaat vinden!,

hoe bak je zalm en asperges:

om te beginnen wil je een bakplaat met non-stick spray besproeien.

leg uw zalmfilets in het midden van de ovenschaal met een beetje ruimte tussen elk stukje zalm.

Omring de randen met bijgesneden asperges.

maak wat knoflookboter-dit is gewoon gesmolten boter, knoflook, peterselie en uipoeder. Super makkelijk en super smaakvol!sprenkel de knoflookboter over alle zalm en asperges.,

hoe lang moet zalm worden gebakken:

we bakken dit recept voor zalm en asperges op 450 Graden Fahrenheit. Dat is een behoorlijk hete oven, wat betekent dat het lekker snel gaat!

bak de zalm 12-15 minuten.

vraagt u zich af hoe u kunt zien of uw zalm klaar is? Het moet er ondoorzichtig uitzien helemaal door en vlokken gemakkelijk met een vork. Het is helemaal prima om zalm te eten een beetje onder gaar, dus als je denkt dat het er klaar uitziet, trek het uit de oven!, Beter om iets te hebben onder gedaan zalm dan over gedaan, droge en taaie zalm.

Ik vind het heerlijk dat dit gemakkelijk gebakken zalmrecept zo snel klaar is – het maakt drukke nachten een eitje!

is gebakken zalm goed voor u?

zalm is een uitstekende bron van eiwit van hoge kwaliteit, bevat veel B-vitamines en is een goede bron van kalium. Het zit ook vol met omega-3 vetzuren wat het zo goed maakt voor je hersenen!

Dit is een koolhydraatarme zalmrecept gecombineerd met gezonde asperges en aangevuld met een goede vetboter., Rondom, dit gebakken zalm recept is een geweldige keuze voor uw low carb dieet!

meer koolhydraatarme zeevruchten recepten om te proberen:

Keto zalmpasteitjes: smeer er wat zelfgemaakte tartersaus op en het diner wordt geserveerd!

Toscaanse garnalen: de saus die deze garnaal bedekt is ernstig schandalig.

koriander Lime garnalen: hou van de heldere vet smaken in dit garnalen recept!

gebakken kabeljauw: het wordt niet makkelijker dan deze.

Garlic Shrimp: uw familie zal dol zijn op dit makkelijke gerecht.,